拓展训练队名
20xx年6月30日，我们参加了公司组织的拓展训练活动，在训练过程中，笑翻天乐园的教练教会我们在任何时候都不忽视鼓励和信任的作用，从而激发出每一个成员强烈的集体荣誉感，从气势上为成员鼓足勇气，并保证合作的顺利进行。
在这次训练中，以简单的游戏，阐述抽象的道理，让我回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、果断、激情、勇敢、合作。此次拓展训练将直接引深到我们实际工作中,做好自己份内的每一件事就是对自己对公司很大的回报!下面就这次拓展训练的体会简单的介绍一下：
在“孤岛冒险”这个不太扎眼的项目中，我却有著极其深刻的体会。这个项目我们队搞得就是比较顺利的，配合默契，动作迅速。但令我感慨很深的还是教练的一席话。
教练分析了我们成功的原因，大家都没有以个人为中心，考虑的都是整体，因此能够及时发现问题，以很快速度到解决的办法，并得到了大家的认同，才能使工作能够有条不紊地开展下去。
但同时也存有不足之处，很高指挥者纵观全局，心里很明白却抒发不明，与他人沟通交流比较;中间层虽有不好的见解，却碍于自己所在的边线(哑人岛)，因而难于获得其他人的认知;很底层只顾刊登自己的看法，议论过多，没特别注意听从指挥。
由此引申到我们的工作中，身处不同的职位，有着不同的角，从个人的角度出发，总会有这样那样的矛盾。要想使大家凝聚为一个整体，必须各守其职，各尽其责，及时沟通，排解矛盾，使大家有着统一的认识，共同朝着一个目标而努力，这样才会取得成功。真有听君一席话，胜读十年书之感。
通过“横越电网”“冲向亚马逊”“毕业墙”协作项目比赛完结后给我的体悟就是：
其一，集体的协作精神非常重要，一个人的力量是有限的，个人要服从集体利益，只有大家齐心协力才能共渡难关。
其二，任何一个团队，都无法忽略领导的促进作用。不管这个领导与否精明、与否存有能力，大家都必须紧紧围绕着这个领导核心，一起出谋划策共同积极开展工作。
其三，在做任何事情之前，要有个详细的策划，再加上领导很后的系统决策，才会避免做
些无用功。其四，团队中成员的相互交流和沟通是非常重要的。
与实际工作二者联系，我非常大的体会就是：其实每个人都就是很勇敢的，所以每个人在平时工作和生活中都存有潜在的能力未曾发挥出来;有时候可能将连自己都不确切能够无法顺利完成的一项繁重任务，能够无法打破的一个困难，实际上只要存有信心、存有勇气回去直面，就没过不去的什。
同时我还认识到：自己在困难面前，脑瓜转得还不够快,自己的心里素质还不是很好。通过这次拓展训练让我的心胸变的更加宽阔。让我时刻提醒自己：相信自己，勇于把握机会，时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神!
开拓训练虽然就是完结了，但我坚信参予其中的每一个人，都会从开拓培训中获得了或多或少的鼓舞，我们与否能够真正把开拓中的精神运用至日后实际工作中回去，能够真正把在开拓中获得的救赎运用至生活中碰到的困难当中，还须要一个更长的磨练时间。我们必须用开拓了的心灵、激情和意志再次直面崭新的每一天，直面公司的每一项工作任务，我们将攻无不克!
参加完公司联合中国培训热线组织的团队拓展训练后，感受颇多我还不时会想起那“惊心动魄”的训练。不管是令我胆战心惊的“cs”、“高空抓扛”“徒手攀岩”还是“急速60秒”、“风火轮”、……所有情节历历在目，令我难以忘怀。
因为这就是我第二次出席，虽然很累很累，但整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、自学有机地联系在了一齐，不仅仅给我们增添了无穷的快感、信心和勇气，而且给我增添深刻的思索与启迪……开拓训练每个项目都有赖于团队的积极支持和引导，设计自我团队的队名、队怒、队徽、就预示着了此次活动的整个过程有赖于众的智慧和力量。40多个人被分为3个团队。我们很快顺利完成了队名、队怒、队徽的设计和队长的议会选举工作。我所在的队就是“特工队”队，一共存有14人，队长就是张必学，我出任队花;队怒就是“特工特工，永攀高峰”。
虽然我有过一次拓展训练的经验体会和感想，但这次短短的一天半时光，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生!在我们的团队中，为什么工作中总是浪费时光?为什么事情办起来总是不顺利?为什么?为什么?在一个个项目中，在教练的点拨下，我们到了答案：
一、杰出的团队首先就理应一个杰出的，存有一个共同的目标愿景，以及为了同时实现共同目标而制订的计划。
二、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不一样，没有轻重不一样，每个人都就应各司其职，化的发挥自我的特长，我们的团队才会做到!在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。
三、团队中的沟通交流个性关键。这使我感受到了人与人之间并无隔阂、和睦共处、亲密无间的真挚与杨开第。
四、信任，一个多么完美的词语。信任朋友和同事，其实是给自我机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。作为管理者务必做到“用人不疑，疑人不用”。
五、纪律的约束：此次活动虽为开拓提旅游，但既为公司非政府，务必必须存有自我纪律的约束：约束了自我，维护的就是大多数人和团队的利益。没有规矩不成方园，在一个团队中如果没纪律的约束，就无法称作团队，就可以就是一盘散沙，最终……!
从小到大，我一向恐高，站在5米高的楼房上我都很怕，年跨越断桥是我想也不敢想的事。
站在8米高断桥下，我心里十分紧张、害怕。最后经过队友的鼓励我犹豫了很久才跳过去。这次“高空抓扛”当教练问谁来时，我第一个举起手，争着说“我来，我来”。我的目的显而易见，“因为我手中的一面红旗和我有过一次的‘高空断桥’的经验”;队友们围过来把手放在我的肩上喊着对呼“特工特工，永攀高峰”，为我壮胆、加油，在一片欢呼和鼓舞声中，我开始攀登梯子。当我站在断桥上时，我的心狂跳不止，丝毫不敢动，我听见队友们在下方喊：“不要向下看”、“不要往远处看”、“往对面的单杠上看”。我盯着对面的单杠，做着深呼吸，调整紧张、恐惧的心里。我听见队友们在下方喊：“贵军加油、贵军没事的别怕、贵军你是最棒的、贵军你最勇敢，贵军……”。心想‘既然选取了第一个上来，就不能放下’不加犹豫，闭上双眼跳了过去。成功了!我笑了，原先前面并不是不可逾越的悬崖、峭壁!成功原先如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协了。
存有了揪扛起的“经验”，当徒手攀岩时，我想要不能存有什么问题。但我弄错了，当我再一次爬8米低的岩石上时，无人知晓怎样两件事，我的腿不由自主的颤抖，同时感觉整个石壁也在喊叫，非常大的恐惧一下向我来袭，哀嚎狂冲的心，头也有点昏，尝试了几次都不敢向上迈进一步。我想起卸下，但听到着下方队友们引导的欢呼，心里的勇气顿时大增。我自我给自我打气，不断劝诫自我：不要惧怕，我必须行!我深深体温了几口气，镇静了一下，当
再向上迈进了一小步时，我已经无法控制了，我转头了看著下方我更怕，还是没有能够爬上最顶峰，最后我卸下了也失利了，当我下来时获罪的力气都不见，但也生气没有能够坚持下去。
当完成活动后，大家坐在一齐，现实中的工作生活进行讨论：
第一，团队目标应当明晰，所有的人都应当明白该干什么。
第二，团队中所有人应持续一个用心上进的心态，如果这天我们的活动中大家不是“士气高昂“，有一个用心的心态，能否将活动完美地完成
第三，纪律与执行力，如果大家无法牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只可以一团糟。
第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就必须会有完美的结果。
第五，除了一点就是我个人指出，我们还就应当静下心来，思索一下，我们若想搞得更好。以后所有的活动，大家都若想以一种用心的心态参予，有力出力?存有才者出谋划策?总
之就是必须在一个有序存有非政府的状态下去顺利完成某项活动。按现场活动中对各位成员的临时整体表现展开分工，虽不是，但必须就是较优。每一个人按照自我所分担的主角尽快调整心态，全身心地资金投入至活动中回去，全力协调，将辨认出的问题和存有的隐患及时明确提出，并明确提出适当的解决方案可供大家决策，从而将犯规助长在脊梁中，使各位成员配合默契，在短时光内将一个个项目顺利地顺利完成。
在一个公司内，最终的目标是取得利润，这个目标看似很明确，却往往在日常的工作中被忽略，因为一个公司由众多部门组成，一件事情往往由一个或两个部门为主导，而每一件事情就是一个项目，需各部门协力完成。因时光限制，某一部门制定的方案不必须是最完美的方案，实行此方案可能对有的部门不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部门作出一些牺牲，否则整个事情就完不成或不能按时完成。部门利益来自于公司的利益，公司没有了利益，部门哪有利益?!各部门按照所分配的主角来担当职责，执行的过程中再根据实际状况，提出所存在的问题点与相应的改善方案，以利于主导部门调整决策，这样每一项工作才能顺利开展下去，最终取得圆满的结果。
这次户外开拓训练，给我感慨颇深，并使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天，并使我
懂了“团队”的真正含义，懂了什么就是团队，什么就是沟通交流，什么就是协作，懂了怎样团结一致协作、互相鞭策。
这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。
它说我们必须超越传统的思维定式，拓展思路，在工作中总结失利的教训及顺利的经验，创建一种代莱工作模式。同时使我们学会了相互沟通交流，学会了轮转思索。并使大家尝试一种全新的生活，同时教导我们每个人必须学会敬佩，学会包容，学会投资回报，学会妥协，整个团队才可以就是最团结奋进的、秀的团队。
使我感受最深的是逃生墙，在训练即将结束之际教练把我们带到了一面墙前，墙面光滑且高约4米多，要求团队中所有队员需要不借助任何外物翻上这堵墙，并且在逃生过程当中不许任何人讲话，及不能犯有安全隐患的错误，即为安全逃生。那道墙不高、但是光靠你自我一人、两人的力量想要攀爬到顶点绝对不可能，你更需要的是战友的协助，才能完成的一次逃生体验。教练讲完规矩后给了我们五分钟的讨论时光，在这期间我们的团队中包洲李毅孙
强李维的站了出来要做我们大家的人梯还有10位家人第一时光上去拉我们五分钟后我们开始了好不容易我们“逃生”几个人，突然教练吹哨喊停，结果全部回到所有的队员又要重新再”逃生“一遍。此刻我们的两位领导要受罚了做20个俯卧撑他们做的很辛苦我们也只是看着没有办法替他们心里很不是滋味很快我们开始了第二轮教练让几位给我们带给肩膀和膝盖的队友持续刚才的姿势在我们面前，“你还记得是谁给了你臂膀、让你踩在他结实的膝盖、肩膀上不断的攀爬，你还记得又是谁在高墙上向下伸出援助的臂膀吗?你还记得又是谁在你攀爬的过程中努力的把手举到点，他们是我们整个团队的一部份、在关键时刻挺声而出默默付出的队友们，相互间向逃生墙方向做着保护你向上攀岩，他们都是人生父母养的，在家里我相信他们都是父母的宝贝儿子”
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