学校拓展训练心得体会500字范文【一】
拓展训练作为人力资源培训的一个方面，让我受益匪浅。我们了解到，拓展训练作为一种体验式培训，已被许多公司的人力资源部门引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中，作为提高组织凝聚力、加强团队内部沟通、增强团队合作精神的有效培训方式。
一、帮忙我成长
提高了我的自信心，意志本事。在拓展的真人CS中，对于女孩而言，拿着从来没有玩弄，在极其不熟悉的，恶劣的训练场地中，我们努力按照教练宣布的游戏规则进行。第一局结束，10号，战绩3战损2。自信心大增。所以在接下来的第二局，在已经被树枝伤到的情景下，我的战绩继续增加。意志力得到了锻炼。
二、拓展项目中培养合作意识
改善自我人际关系。在拓展训练---穿电网项目中，有80%的时间都是处在团队内部的相互
交流和沟通中。经过大家共同的努力，我们在指定的时间里成功穿越。也经过这次的拓展，我和交大网络校区的教师们更加的熟悉。因为我们以往是“CS战队”的战友们。
在整个培训期间，我们每个人都会得到团队其他成员的帮助和支持。同时，为了解决某个问题，甚至完成某个合作项目，我们每个人都必须与其他团队成员分享、讨论，甚至是盘问自己的观点、看法和想法。这是最有可能产生意识形态火花的时刻。在那里，每个人的性格优势和技能优势都得到了极大的发挥；同时，在扩建项目中，我们领导为了改善和提高我们两个校区的人际关系，还专门设立了一个培养团队内部沟通合作的项目。在体验的过程中，团队成员之间互相关心，互相帮助的行为，也会极大的改善我们两个校区的人际关系。
拓展训练队名 那在训练的过程中，也会有一些不和谐的情景的出现，那也因为这些不和谐现象的发生，也付出了“沉重的代价”那值得我们思考的是，这些不和谐情景的出现是什么原因。拓展训练中，几乎每一项都有过洗牌的过程。可是在咱们的现实生活中，任何事情都是没有洗牌的机会啊。我们既然是一个团队，那就让我们经过共同努力把“代价”降低到最少，让我们的利益变成最大。
学校拓展训练心得体会500字范文【二】
这两天的培训让我知道了很多，感触很深。
在第一项热身活动中，让每个人用鲜为人知的个性特征来描述自我时，才真正的认真审视自我，发现一向忽略了自我我检测，而“同心杆”这个小游戏又让我们深刻的意识到一个人与一人差别，一个团队虽然都有心达成同一个目标，但心劲使不到一齐还是徒劳。而这时恰恰显示出一个带头人的重要性，有个人把大家的心劲拧在一齐才能够让同心杆同心，这也正是我们做楼长的应当思考的，我们有没有让公寓员工的思想凝聚在一齐，部门的各楼长的思想凝聚在一齐。一根手指的力量是微弱的，而一个拳头的力量却是很大的，这点让我在进行背摔这一项目时体会最为深刻，当我们在成功接住二百多斤的队友后那种成功的喜悦是难以言表的，因为这是一个人或几个人都难以实现的，但在我们大家齐心协力下实现了这个难以达成的目标。而员工之间缺乏的正是相互合作，大多数人都是以自我为中心，忽略了我们的团体，这样我们的成绩很难提高，仅有我们的心往一处想，劲往一处使，才会有更好更骄人的成绩。
这两个项目的经验是信息交流与合作的重要性。一个团体和另一个团体应该互相沟通和合作，才能达到双赢。在这两场比赛中，我们都想赢自己，却又想尽办法让对方犯错，想方设
法要干掉别人。我们只想着竞争，忽略了合作，以至于最后完成不了任务。在团队分享中思考，也许你能从自己身上赚到十块钱。和别人合作，你拿一百块，别人同时拿一千元。这个时候就看你怎么看待这个问题了。如果你比别人差十倍，如果你和自己比，你就比自己原来的表现高十倍。为什么不呢？因为你踩在别人身上就失去了很多自己。
而在孤岛求生这个项目中，首先让我感受最深的就是“团队”这个概念。不论是在哪个层面的员工，都是十分重要的，“孤岛”就是一个企业的领导者来控制整个营救计划的大局，必须得等到有人来告诉他们做什么，不然他无法行动。但如果这些人缺一也是不可的，因为基层掌握的是无限的资源，而核心的力量是必须在有效的资源被利用后才能够发挥其作用。而领导者必须要清楚事情什么事是必须先做什么事后做，要怎样去做，研究也必须要周全，不然不会成功的达成最终的标。
最终就是我们的“毕业墙”了，所有的人组成一个大的团体，都要翻过这4米高的庞然大物，看似比登天，因为这不是几个人合作就能完成的项目，但我们这个大的团队把种种困难给克服了，看到甘当人梯的队员们的伤痕累累，看到大家都成功翻越后的激动的神情，了解到齐力断金的含义，真不不明白大家齐心协力后还有什么事情做不到。
有很多故事触动了我的心灵。这次训练让我重新认识了自己，也重新认识了别人。每个队友都有闪光点。他们就像我的兄弟妹一样。也许随着时间的流逝，我的鬓角渐渐斑白，我的青春也渐渐消逝。但是，这个故事却能成为心灵鸡汤，不时滋养我的心灵，让我的心灵保持年轻。
学校拓展训练心得体会500字范文【三】
一、团结一致，相互协作
我们参加的第一次培训活动深刻体现了这个道理。我记得当时训练师把每个队分成两组，规定每组都要到达指定范围内的几个指定地点，用时最少的队获胜。但比赛的关键点是一个队的最终得分要以两个组的平均值为准，所以这充分考验了队员们的团结协作精神，也就是说，光靠一个队得分好是不足以最终获胜的。只有大家一起思考，一起努力，才能同舟共济，创造奇迹！
二、拓展培训彼此信任，相互关爱
在“穿越电网”的游戏中，各成员必须在规定的时间内一一穿越数量有限且大小不一的网眼，
特别强调的是，在穿越过程中人的身体任何部分都不能接触网线，否则便是失败。可是有的网眼狭小无比，想要穿越简直就是不可为之事。但是培训师一再鼓励：要相信自己，没什么做不到的。于是大家便抱着将信将疑的心情开始尝试，我们吸取了之前所做过的游戏带给我们的感触，事先有计划的部署研究，怎么样才能利用有限的资源获取最大的效益。最后我们决定使用几个稍大一点的网眼过去两为男士，再剩两位男士最后通过，四位男士主要起到承前启后的作用，大家用托举的方法悬空地把几位女士转移到“电网”的另一头，游戏的过程中，托举者手上承载着他人的“性命”，而被托举者又是绝对信任的把自己的“生命”交给了自己的同伴来掌握。这就是拓展培训一种彼此信任的＇表现。在一个集体中，做任何事情都需要有这种大无畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的心情去对待自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能发挥出最大的潜质。在工作中也是如此，如果大家都各存异心，各自为战，关系冷漠，缺乏交流，，甚至相互猜嫉，那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。
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