大学2024寒假放假开始及结束时间
1、南昌大学
寒假放假时间36天,从2024年1月20日至2月24日
2、华东交通大学
寒假放假时间43天,从2024年1月13日至2月24日
3、中山大学
寒假放假时间42天,从2024年1月13日至2月23日
4、华南理工大学
寒假放假时间41天,从2024年1月15日至2月24日
5、暨南大学
寒假放假时间43天,从2024年1月13日至2月25日
6、汕头大学
寒假放假时间31天,从2024年1月22日至2月21日
7、深圳大学
寒假放假时间27天,从2024年1月29日至2月25日
8、南昌理工学院
寒假放假时间31天,从2024年1月22日至2月21日
注:以上仅为部分大学寒假放假时间,仅供参考,具体寒假时间请以学校发布的通知为准。
大学生的寒假怎么度过
虽然大学学习任务没那么重,但是同样需要认真对待,因此,大学生一定要安排好自己的寒假学习计划。一定要好好利用这段假期时间,提升自己,千万不要荒废时间。
寒假回家后,大学生千万不要过于放纵自己,除了安排好自己的作息时间,一定要适量的运动,来保持身体健康。不少大学生假期期间喜欢宅在家里,长时间待在自己的卧室,不活动,这样时间长,身体很容易出现问题,为了自己的健康,大学生在家一定要动起来。
寒假学习方法
一、正确认识自己,明确下一步目标
想要实现“弯道超车”快速提升成绩,得把目标细化得更具体明确定,比如想要开学第一次月考成绩比刚结束的期末成绩高出30分,那么就得仔细分析各门学科优势劣势以及薄弱环节,如何学习才能具体到哪门学科可以提高多少分,在有限的寒假时间里如何做到高效学习等,待这些问题梳理越详细越清晰了,目标就能越明确。在落实的过程中要把握轻重缓急原则:紧急重要的事情优先,聚焦提分点。
二、将构思的计划转化为文字,可以绘制思维导图,或列时间安排表
如何列举时间安排表,可以参考我的上一篇*。今天来讲绘制思维导图。确定了学习目标,就需要把如何实现目标的过程具体化,越详细越有利于付出行动去落实。寒假学习计划与平时学习不太相同,因为毕竟是假期里,除了学习还要把日常生活也安排好,保证假期里做到松弛有度。
这里列举的只是一个大致的框架,同学们可以根据自身的特点,将这个大框架进一步细化,可以具体到哪个时间点完成哪件事情,这便到了今天要讲的第三个步骤了。
三、计划三要素
制定学习计划安排表离不开三要素:目标(做什么)、措施(怎么做)、步骤(何时完成),以下这张计划表是我们常见的,也是大多数家长为孩子规划学习时习惯性用到的。
其优点是有利于培养很强的时间观念,养成良好的学习习惯,其不利的一面就是控制性太强,对中学生大学生确实很管用,时间就是考试分数的升学阶段,赢得了学习时间就是抢占了升学机会;可对低年级或小学生来说,过于刻板的安排,完全失去了自由,也没有灵活性,久而久之,很容易因为枯燥而生厌。
以下这张表格有没有似曾相似的感觉,大家不妨根据每天老师要求的做作业登记事项来制定表格:
把每天要做的事情全都列举出来,至于什么时间该做什么事情,可自由调节和支配,正因为它的灵活度大,所以更适合假期使用。
四、运用一些方法增强抗干扰能力
家里的学习气氛肯定不如学校教室里,有诱惑的东西太多,比如电视、葛优瘫的感觉、好吃好喝,还有游戏、网络等。可以采用后果演绎法督促自己认真按计划执行,比如如果沉迷游戏或每天花两个小时追剧会导致什么样的后果,问问自己有没有能力去承担。如果没有,那就放下手机或电视,根据计划表中的内容一件件去执行。
还可以采用一些警示标语法,在写字台面或醒目的地方,写句激励自己积极向上的标语,比如:今天吃了读书的苦,以后不用吃生活的苦!
经过这样的后果演绎法或自我对话法,就会更加清楚事情发展的后果,并评估是否能承担得起,及时止损才能不浪费大好时光。
五、坚持每天总结,完善计划
目标是终点,落实是脚步,要想到达终点,必须一步一步用脚步去丈量。坚持每天抽些时间总结前一天或当天完成的事项,这就是一个自我认识和评价的过程,做得好的地方、不足的地方、如何保持优势、怎样调整策略等。这样才能更加主动地出问题,不断提升学习效率。
当我们离开学校,回到家里学习,就是开启了另一段成长的旅途。希望以上五步能帮助同学们制订出切实可行的寒假计划,并认认真真按计划执行下去。大学放假
寒假假期建议
1、制定假期生活计划表
把我们对假期的各种安排落实到纸面上,制定假期生活计划表,安排好学习和生活时间。
2、加强体育锻炼
合理安排时间坚持体育锻炼,多打篮球、羽毛球、乒乓球等,提高自己的身体素质。
3、学习一些新技能
利用假期时间,根据个人兴趣爱好学习一些新技能,如学绘画、学舞蹈等等。
4、多参加各类公益活动
在假期可以多参加一些志愿者活动,社会实践活动等,培育对社会的责任感和公益精神。
寒假放假注意事项
饮食安全
1.拒绝不健康的食物。不吃半生不熟的食物、染有素的食品等等。不干净或变质的食品,很容易引发急性胃炎或胃肠炎。
2.杜绝孩子暴饮暴食。孩子在假期吃了比平时多数倍的食物,很容易造成急性胃扩张,造成胃肠负担过重,消化吸收不良,造成肠胃的损害。
3.购买正规食品。购买食物时请购买正规厂家生产的食品,并仔细查看产品标签及生产日期。
4.注意饮食卫生安全。督促孩子勤洗手,定时进餐,并防止“病从口入”。
习惯养成
1.鼓励孩子自己的事情自己做,自己穿衣、吃饭、自己整理玩具、书籍,让幼儿承担一些力所能及的家务,如:倒垃圾、摆板凳、摆碗筷等等,做爸爸妈妈的小帮手。
2.不要过多的让幼儿做:看电视、电脑、手机等危害幼儿眼睛的事情。
3.走亲访友期间,教孩子不要随意翻动别人家的东西,不要随意插话,养成有礼貌的好习惯。
4.在家的时候,也要适当的给孩子一些挫折教育,不要太惯着孩子,不是所有的要求都合理,不是所有的要求都满足,让孩子知道有所为,有所不为。
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