阳光心态健康成长班会教案集合多篇
    阳光心态健康成长班会教案4篇
    阳光心态健康成长班会教案
    《阳光心灵，健康成长》主题班会
    长山小学一年级二班 关洪影
    、活动课题：阳光心灵，健康成长
    、活动目标：学生通过活动，寻他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与人共处，团结合作的问题。
    、活动过程：
    1、导语： 同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就如同一朵朵盛开的花朵，如果你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂、绚丽，不信，你试试看！ 好美！真心希望你们天天快乐，笑
口常开！ 可是，在咱班有不少同学有他们内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于同学间的相处，有的甚至提出要求调换同桌、小组、宿舍。那么同学之间究竟应该如何相处，才能消除烦恼，使自己快乐起来呢？这正是我们今天要来解决的问题。
    2、首先，请同学们来欣赏一个小故事（出示课件）。
    提问：1、同学们，这段话什么意思，你怎样理解它？ 2、从这段散文中你受到什么启发？
    3、小学生心理问题的表现
    1、学习焦虑
    2、人际交往焦虑
    3、自责倾向
    4、挫折感
    4、我们一定要学会的几个优点
    1、乐于助人
    2、关爱他人
    3、学会宽恕他人
态度决定命运    5、五小精灵
    小朋友们快来读一读吧
    6、小测试
    7、总结
    8、同学们让我们一起克服心理问题，学会去关心别人，处处为他人着想，愉快地与别人合作，一起与他人分享喜悦吧！只要你每天试着去做，你会发现，你的生活每天都是快乐的。
    9、
    阳光心态健康成长班会教案
    阳光心态系列班会__
    226班 王瑞江
    第一课时：心态对人的影响
    一、良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。（好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。）
    心态具有多大的力量呢？
    1、九个人过桥的试验（学生读，然后谈谈自己的体会）
    这个试验揭示的原理： 心态影响能力
    2、死囚试验（学生读，讨论故事的意义）
    教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你
死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。第二天早上打开房门，死囚死了，脸惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。
    这个试验揭示的原理：心态影响生理
    老师总结：
    心态好——生理健康，能力增强。心情不好——生理差，能力差。
    人有九类基本情绪（兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧）
    老师总结：好的心情:使你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃，使你沉着、冷静，缔造和谐。
    差的心情:使你不思进取，甚至颓废，使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。
    二、人来到这个世界上究竟是为了什么？
    亚里士多德说：生命的本质在于追求快乐
    使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。
    第一个工具：改变态度
    我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。
    事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。
    1、“塞翁失马，焉知祸福”（学生读，讨论意义）
    有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉，智者回答，是好是坏还不知道呢；不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说，你太幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还不知道呢；儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回答，是好是坏还不知道呢；过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵还活者。
    2、美丽女士跳海的故事（学生读，讨论、说出自己的想法）
    有一个女士长得很漂亮，经过漫长的选择终于和一个男士结婚了，没想到两年后她被男士抛弃了，更不幸的是孩子也死了。女士万念俱灭，准备自杀。她选择了跳海，就上了一个老头的船，船开到大海中，她准备跳下去。
    请你们告诉我，这个老头怎么和女士沟通，女士才能不跳海？
    3、水手的故事：一个小孩和一个水手聊天，小孩问水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手说，大海也有很美丽的时候。小孩问，你爷爷死在哪儿？水手说，我爷爷死在海上。小孩问，你父亲死在哪儿？水手说，我父亲也死在海上。小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢？水手反问小孩，你爷爷在哪儿死的？小孩说，我爷爷是在床上死的。水手问，你父亲在哪儿死的？小孩说，我父亲也是在床上死的。水手问，那你怎么还敢到床上去呢？
    老师总结：态度决定结果 态度改变命运
    1、改变了态度就有了激情，2、有了激情就有了奋发向上的斗志，3、有了奋发向上的斗志结果就会变化。
    心态影响人的能力，能力影响人的命运（学生读，讨论自己的想法）
    古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样，结果乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可真灵啊。
    老师总结：生命的质量取决于你每天的心态 如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好；
    如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。
    第二个工具：学会享受过程，生命是一个过程而不是一个结果！（学生读。讨论）
    有一个年轻人看破红尘了，每天啥也不干，懒洋洋地坐在树底下晒太阳，有一个智者问，年轻人，这么大好的
    时光，你怎么不去赚钱？年轻人说，没意思，赚了钱还得花没。智者问，你怎么不结婚？年轻人说，没劲，弄不好还得离婚。智者说，你怎么不交朋友？年轻人说，没意思，交了朋友弄不好会反目成仇。智者给年轻人一根绳子说，干脆你上吊吧，反正也得死，还不如现在死了算了。年轻人说，我不想死。智者说，生命是一个过程，不是一个结果。年轻人幡然醒悟，这就叫一句话点醒梦中人。