体育大课间活动班级趣味运动项目的安排
序号 | 项目名称 | 器械及数量 | 组织形式 |
1 | 毽子 | 每人1个 | ①手拿细绳吊着毽子踢,四路纵队 ②摆在地上跳毽子 ③丢手绢游戏,一队一圈一毽其余放回篮筐 ④放在地上绕跑 ⑤换物接力 ⑥用毽子当接力棒,玩接力跑游戏,四路纵队 ⑦两人一组,互踢毽子(分组面对面) |
2 | 垒球 | 垒球12个 飞盘12个 | ①春种秋收,四路纵队,一人播一人收 ②收起一号端1个垒球接力 ③端3个垒球迎面接力 |
3 | 软式排球 | ①抱球接力 ②胯下传球,头上传球 ③传球接力 | |
4 | 呼啦圈 | 8-12个 | ①套圈比赛,四列横队 ②滚圈接力 ③转圈接力 ④穿呼啦圈接力 ⑤跳呼啦圈接力 ⑥麻雀逗猫 |
5 | 小沙包 | 每人一颗 | ①5人一组围圈而坐,在地上玩丢沙包 ②当标志物,头顶沙包接力,四路纵队 ③背驼沙包迎面接力 |
6 | 小绳 | 每人一条 | ①跳小绳 (单人/双人) ②抓尾巴放在裤腰节,两人一组 ③打绳节当溜溜球 ④跳绳接力 ⑤左右跳接力 ⑥障碍接力(跳) ⑦障碍接力(爬) ⑧双人并排跳 ⑨双人面对面跳 ⑩两人甩一人跳 |
7 | 篮球 | 4 | ①运球接力 ②蚂蚁搬家 ③传球接力(四列纵队) ④抢球接力 ⑤背夹球接力 ⑥持球接力 ⑦头上胯下传球接力 ⑧面对面(过人)运球 ⑨开火车(每组双脚开立成一条直线,球在双脚间从排头传到排尾,排尾同学拿球跑到排头再往后传,循环) |
8 | 接力棒 | 4 | ①接力跑 ②推小车接力 ③双(单)脚跳接力 ④二对一搬人接力 ⑤坐地上,脚对脚,拉棒 ⑥搬物接力 |
9 | 乒乓拍 | 4 | ①托球接力 ②垫球接力 ③蚂蚁搬家 ④乒乓拍接力跑 ⑤换物接力 |
10 | 足球 | 4 | ①带球接力 ②滚球接力 ③蚂蚁搬运 ④单脚跳接力 |
11 | 大课间活动报纸 | 一人一张 | ①贴胸前跑接力 ②跳报纸接力 ③卷成团投筒 ④卷成团互投互接 |
12 | 高跷 | ①踩高跷接力 ②竹竿舞 ③抬高跷接力(双人) | |
13 | 滚铁环 | ①滚铁环接力 ②跳圈接力 ③钻套圈接力 | |
14 | 小皮球 | ①拍皮球 ②传播球 | |
15 | 大绳 | 4条 | ①8字形跳绳 ②接力跳 ③跳大绳接龙 ④集体跳大绳 |
16 | 小海绵垫 | 8 | ①前滚翻(将两张垫子连起来) ②匍匐前进(跑→抓→跑→终点) ③跳过垫子接力(跑→跳→跑→跳→终点) |
17 | 羽毛球拍 软式排球 | 4支 4个 | ①单手拿球拍,将软式排球放在拍面上,接力跑 ②单手拿软排,另一只手用手指顶着球拍接力 ③两人一组,两只球拍,一个软排,用拍面夹球,两人合作,接力 |
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