花茶泡方集锦
双山荷叶茶
材料:山楂2克、山药1克、荷叶1克、决明子1克、绿茶1克。
制法：混合后用沸水冲泡10分钟。
用法：代茶饮，每日一剂。
（荷叶为睡莲科多年生水生草本植物，睡莲的叶子6-7月采集，洗净，晾干备用。）
菖蒲茶
材料：九节菖蒲3克、乌梅肉2枚、大枣肉2枚。
制法：先将菖蒲撕成丝状，再与其他药材一同放入茶杯中，加沸水1000ml煮5-10分钟。
用法：代茶饮，每日1剂。
功效：通窍、祛风、补气、健脾、止痛。
（适用于虚寒性头痛，如心气不足所致的失眠、多梦、心悸不宁引起的头痛、发烧性头痛慎用）
罗汉苦子茶
材料：罗汉果1/2只、苦丁茶1克、柏子仁1克、菊花2克。
制法：混合后用沸水冲泡10分钟。
用法：润肠清热、消脂减肥。适用于内热便秘，单纯性肥胖。
（菊花为菊科多年生草本植物菊的头状花序，花期采收， 阴干备用）
青瓜芹菜茶
材料：黄瓜25克、芹菜根5个、薄荷0.5克、山楂2克。
制法：混合后用沸水冲泡5分钟。
用法：代茶饮，每日一剂。
功效：清热降压，消脂减肥、软化血管。适用于高血压症、动脉硬化症、肥胖症。
（薄荷含有薄荷油，有发汗、解热及兴奋中枢神经的作用，故不可久煮）
乌枚茶
材料:玫瑰花5朵、乌梅3个、红茶2克。
制法：混合后用沸水冲泡10分钟。
用法：代茶饮，每日一剂。
功效：行气、活血、生津。适用于肥胖症腹部肌肉松弛，脂肪沉积者。
（乌梅酸涩，故外有表邪或内有实热滞者均不宜服。）
陈皮槟榔茶
材料：陈皮10克、槟榔9克、绿茶2克。
制法：混合后用沸水冲泡15分钟。
用法：代茶饮，每日1剂。
功效：消食祛脂。适用于肥胖症大腹便秘者。
（槟榔能行气消积以导滞，有能缓泻而通便，故可用与肥胖症）
玫瑰荷叶
材料：玫瑰花2朵、荷叶1克、佛手1克、菊花2朵、枸杞子2克。
制法：混合后用沸水冲泡10分钟。
用法：代茶饮，每日1剂。
功效：清热降压、清脂减肥、养颜养胃。适用于高血压病，肝郁脸无华者。
（玫瑰花对于月经不调，经前乳房胀痛疗效最佳，可常用。）
枸杞子茶
材料：枸杞子20克。
制法：枸杞子加沸水1000ml冲泡并焖10分钟，或稍煮5-10分钟。
用法：代茶饮，每日一剂。
功效：补肾益精，养肝明目。
（适用于视力减退、老年性羞明、夜盲等症有效。脾胃肠易胀气者宜减量使用）
柚皮茶
材料：柚子皮5克、槟榔10克、黄柏5克。
制法：混合后用沸水冲泡10分钟。
用法：代茶饮，每日1剂。
功效：行气化痰，利水祛湿。适用于下半身肥胖者。
（黄柏大苦大寒、易损胃气、脾胃寒者忌用。）
金丝桂圆茶
材料：金丝小枣4枚、桂圆肉5克、枸杞子3克、乌龙茶2克。
制法：混合后用沸水冲泡15分钟。
用法：代茶饮，每日1剂。
功效：降脂减肥、益智明目、防病延年、强身健体、老少皆宜。
（桂圆肉加白糖熟，名玉灵膏，开水冲服，治气血不足。）
槐角冬瓜茶
材料：槐角10克，冬瓜皮10克、何首乌12克、山楂6克。
制法：混合后用沸水冲泡15分钟。
用法：代茶饮，每日1剂。
功效：软化血管，消脂减肥。适用于肥胖症、冠心病、高血压、高脂血症。
（槐角为槐树的成熟果实，止血作用比槐花弱，而清降泄热之力则较强，且能润肠，故常用于痔疮肿痛出血之症。）
桑椹桂花茶
材料：桑椹子1克、陈皮6克、桂花3克。
制法：混合后用沸水冲泡10分钟。
用法：代茶饮，每日1剂。
功效：滋阴补血、通便祛脂。适用于肥胖症大小便不利者。
（桑椹子为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，全国各地均产。于果实红熟时采收，晒干生用或加蜜熬膏用。）
丹参枸杞茶
材料：丹参10克、枸杞子5克、何首乌10克、山楂10克。
制法：混合后用沸水冲泡15分钟。
用法：代茶饮，每日1剂。
功效：活血化淤、降脂减肥。适用于肥胖症伴动脉硬化、高脂血症者。
（丹参破宿血、补新生血、止血崩带下、调妇人经脉不均）
决明苁蓉茶
材料：药明子10克、肉苁蓉10克、蜂蜜适量。
制法：1、决明子抄熟后备用。
2、把抄熟的决明子连同肉苁蓉加沸水1000ml冲泡并焖10分钟，或稍煮5-10分钟后过滤，加蜂蜜调味。
用法：代茶饮用，每日1剂。
功效：润肠通便。
（决明子属于豆科植物，常用于习惯性便秘，此方对于肥胖且便秘者效果也很好。睥虚腹泻者少喝。）
金钱草茶
材料：金钱草15克、冰糖适量。
制法：将金钱草研制成粗末，用1000ml的水冲泡并焖10分钟，加冰糖调味。
功效：清热利尿、镇咳、消肿、解毒，适用于尿道结石、膀胱结石及泌尿系统感染。
（此方有增加肾血流量及减少肾血管阻力的作用，脾虚泄泻者，须慎服。）
黄精寄生茶
材料：黄精10克、桑寄生20克、何首乌10克、甘草6克。
制法：混合后加水2000毫升，煮沸20分钟即成。
用法：睡前温服，每日1剂。15剂为一疗程。
功效：滋阴润肺，补脾益气，丰肌白肤、乌发美发。适用于皮肤无华、须发早白、妊娠斑者了。
（黄精对伤寒杆菌、结核杆菌、疮疹病毒及多种病性皮肤癣菌有抑制作用。）
女贞桑椹茶
材料：女贞子12克、桑椹子10克、何首乌10克、焦山楂10克。
制法：混合后加水2000毫升，煮沸20分钟即成。
功效：滋阴益肾、润肤养颜、生发乌发。适用于皮肤干燥，脱发白发者。
（女贞子黑发乌发、强筋强力。）
桂花冬瓜茶
材料：桂花10克、冬瓜子10克、陈皮10克。
制法：混合后用沸水冲泡15分钟即成。
用法：略！
功效：补益肝脾，理气祛斑。适用于面部黑斑、省斑者。
（黑斑、雀斑是由于内分泌失调造成的，而内分泌失调与肝脾肾关系密切。）
茉莉麦冬茶
材料：茉莉花4朵、麦门冬1克、山楂2克、绿茶2克。
制法：混合后用沸水冲泡15分钟即成。
功效：润肺美肤、养颜去斑。适用于面部斑、皮肤干燥者。
（绿茶中含有维生素C，每100克含量达500毫克。且含有较多的氟元素，有防止龋齿的作用，故可除口臭。）
双豆银花茶
材料：金银花9克、黑豆30克、绿豆30棵、薏苡仁30克、甘草6克。
龙井茶有什么功效制法：诸叶药加水2000毫升，煮沸30分钟，取汁。
用法：痘除后停用。
功效：清热解毒、祛湿除痘。适用于青春期痤疮，面部留有疤痕，特别适合爱吃油炸食品以及熬夜而致面部青春痘、脓疮者。
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