教学内容 1、乒乓球基本知识介绍 2、简单握拍、发球学习 |
教学目标 知识目标：1、使学生了解现代乒乓球基本概况，培养学生对乒乓球运动的兴趣。 2、了解简单乒乓球基本动作，尝试完成一些简单的基础动作。 能力目标：培养学生的球感、协调反应能力，拍型的掌握。 情感目标：根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣或成功的感觉。 |
教学重点 重点内容：对乒乓球的基本知识简单了解。对握拍方法基本接球拍型有直观认识。 落实方案： 讲解及准确的示范 |
教学难点 难点内容：手型与拍型，挥拍与脚步重心转换。 突破策略：方法教授以后鼓励学生寻适合自身条件的有效技术，提高自身运动能力 |
运动负荷预计 练习密度为50%左右，最高心率为110―140次/分，平均心率达90―110次/分 |
安全措施：1、因训练中有挥拍训练强调学生在挥拍练习时手的握拍原则，避免球拍脱手。 2、如有扭伤、和碰伤立即冷敷后进行包扎，而外伤应该送校医务室进行处理。 |
教师活动 | 教学内容 | 学生活动 |
一、认真履行课堂常规 二、宣布本课的内容、目标、任务 教法： A、教师讲解乒乓球训练的要点和方法； B、教师组织学生进行乒乓球训练； C、教师在组织训练中发现问题应立即暂停训练纠正问题再恢复训练 １、教师演示讲解乒乓球相关常识 ２、教师演示握拍类型与方法 ３、教师演示原地挥拍动作 ４、带领学生完成动作并及时指出问题 | 一、开始准备部分 1、慢跑热身 2、要求：男女生由左右两边绕整个乒乓球场地慢跑三圈热身 3、跑动注意步幅，均速慢跑。 二、基本学习部分 1、讲解现代乒乓球的起源与发展 2、强调乒乓球练习注意事项 3、讲解示范简单的乒乓球基本持拍手型与挥拍角度。 方法：1学生集中讲解乒乓球持拍手型（横握球拍，直握球拍） 2分别示范乒乓球直握球拍和横握球拍的挥拍角度。 3讲解示范无球状态下挥拍击球时脚下重心及腰部转动用力顺序过程。 4、学生分散分区域进行无球状态下握拍及挥拍练习。 方法：1学生确定握拍类型。 2针对两种握拍类型指导学生确立正确的握拍手法 3指导学生原地做挥拍练习，注意强调脚步重心与腰的转动配合手部挥动 5．对个别动作协调性相对较差的同学多进行鼓励与单独指导 6、发现存在与大多数同学间的问题应及时暂时终止自主训练。快速集中进行集体纠正指导后再重新进行自主练习 四、结束部分 1、全体集中，清点人数。 2、总结本节课基本练习情况，对大家的训练热情与积极性提出表扬。 3、对训练中主要存在的问题进行点评，指出不足与需要改进的地方。 4、宣布下课 | 按体育课的队形男生两排女生两排。做到快、静、齐 集合队形 €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ € 跑步队形 XXXX OOOO XXXX OOOO △ 讲解乒乓球教学内容队型学打乒乓球 XXXXXXX XXXXXXX ⊙ OOOOOOO OOOOOOO 集中进行课后点评队型 €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ € |
场地器材：乒乓球场地一块 球拍25副 乒乓球25个 | ||
课后反思：基础握拍是乒乓球训练的基础，选择适合自己的握拍方式有助于后续乒球的学习与训练。两种不同握拍方式决定了后续训练中两套不同的接发球及回球动作，因此在此环节上应着重讲解两种握拍类型的击球特点，使学生在选择适合自己自身特点的握拍方式时对它有明确的理解。另外在无球挥拍练习中应注意灌输步法和重心与手的配合是乒球技术的要点，而不单单是手上动作的练习，针对初次接触或运动能力较差的学生应给与鼓励和单独指导。本节课学生运动强度中等，达到预期运动负荷。 | ||
发布评论