调查表明，当前，约有1/5左右的中学生存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁、嫉妒、自卑，孤僻、逆反心理乃至轻生、犯罪等等。这些心理问题，不但严重地影响着青少年学生的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。
“教师应当是心理医生”，这是现代教育对教师的新要求。现代教育的发展要求教师“不仅仅是人类文化的传递者，也应当是学生心理的塑造者，是学生心理健康的维护者”。作为一名心理保健工作者，也许不是一个班主任的主要任务，然而作为一班之“主”的班主任，能否以科学而有效的方法把握学生的心理，因势利导地促进各种类型学生的健康成长，对教育工作的成败有非常重要的作用。
一、了解当前中学生普遍存在的心理问题是教育成功的前提
当前中学生中普遍存在的心理问题，主要表现为以下几个方面。
1情绪方面，往往表现为极不稳定，喜怒无常。当其情绪喜悦时，学习积极性高涨，与别人相
处和谐；当其情绪烦躁忧郁时，学习积极性低落，与别人难以友好相处，甚至出现逃学、打架、斗殴等现象。
2意志方面，一般表现为优柔寡断、虎头蛇尾，缺乏自制力，易受暗示。当其情感冲动时，自制力较差，不能正确对待自己和控制自己。当外界诱因强烈时，容易动摇。当学习中碰到困难，生活中遇到不顺心的事时，就表现为悲观、失望，甚至退缩，意志崩溃，“破罐子破摔”。
3性格方面，一般表现为：(1)自私狭隘型，常为一点小事而跟别人闹意见，斤斤计较，并且在很长时间内不能解脱，耿耿于怀。(2)自大自负型，自以为是，瞧不起别人，缺少对别人的欣赏与尊重，且耐挫能力差。(3)自卑怯懦型，这类人较为孤僻，不合，做事优柔寡断，唯唯诺诺。
4青春期综合症，往往表现为：(1)中学生进入青春期后，随着生理的发育发展，心理上也发生变化。一些学生情感上有了纠葛，情绪变得不安和烦躁，有时感到孤独、忧虑和苦闷。(2)从某个时候起很快失去学习的兴趣和意志，打不起精神听课，还有青春期幻想与所谓的“早恋”的问题，等等。
这些心理问题产生的原因尽管十分复杂，但由于中学生心理具有可变性与可塑性、过渡性与动荡性等特点，只要班主任有的放矢地加以引导、帮助和教育，学生这些心理问题就能得到及时纠正和有效调整。
二、对症下药，开展集体活动，是对学生进行心理健康教育的有效途径
良好的集体活动富有感染力，能使学生在活动中消除心理障碍，相互沟通；使师生在互动中产生积极影响，同时还有利于教师在活动中发现问题，解决问题。
针对一部分学生缺乏恒心、毅力，学习上存在惰性，智力因素受到束缚等情况，我开展了“学习为了什么”“磨砺坚强的意志”等主题班会，帮助学生制定不良学习习惯等“卡”，制定了系列监督机制，并配合“学习竞争伙伴”“进步之星”和经验交流会等活动，使学生的自信心和积极性得到提高。在这些活动中，非智力因素对智力因素起到了强化的作用，能这一定程度上改变学习两极分化的局面。
针对一部分学生以自我为中心、冷漠、自私的心理特点，我开展了“八班的故事”等活动，让每个学生寻、发现本班的故事，让学生共同创作班歌、唱班歌，共同参与班级公约的撰写
与讨论，让学生与兄弟班开展辩论赛、拔河比赛和篮球赛等活动。在活动中，学生开始变得热情乐观，互相关心帮助，整个班集体形成较强的凝聚力。
此外，笔谈是开启学生心理的一把钥匙。我发现，要想了解学生的内心世界，要想进行有效的心理疏导，笔谈比面谈更加行之有效，尤其是对于一部分特殊生而言。笔者在开学伊始，就让每个学生制作一本“交心本”，要求字数、内容不限，一周与我交流一次。刚开始时，学生并不习惯，东拼西凑，辞不达意。渐渐地，学生敢说悄悄话和知心话了，每次与他们交流，都是一种心灵的对话。
曾经有这么一个女学生，成绩优异，能力强，但是过于要强，斤斤计较。一次，她在“交心本”中谈到自己竞选班长落选后颇多微辞的看法，我随即在“交心本”中写了一封诚恳的回信，信的末尾写道：“衡量一个人能力的大小，不在于职位的高低，只有输得起的人才可能赢得真正的人生，虽然每个人都有自己的利益得失，然而与年龄不相称的衡量得失实在是最大的悲哀。”青春期心理健康此后，这个女学生有了很大改变，爱计较的毛病也改了不少。还有一个男生曾经为自己迷恋某个女生而陷入矛盾和痛苦中，我也给他回了一段话：“欣赏别人的同时，不是要你忘了自我。与其匆匆涉入爱河，不如静静等待成长，干任何事都要有一个高的起点，爱情也一样。
我始终相信，当你事业成功的时候，幸福就会来临”事后我又反复与该生进行了交流，最后该生终于平稳地渡过那个悸动的阶段。
此外，在对学生进行心理疏导时，无论是个别面谈，还是笔谈，都必须注意几个原则：1，平等性与民主性原则，师生间的民主与平等，才可能产生依赖与信任的力量。2，共鸣原则，注意倾听，设身处地地去理解学生的内心感受，并表达出来，与学生产生共鸣。3，保密性原则，只有在这个前提下，学生才有可能毫无顾忌，畅所欲言。
总的来说，心理健康教育不是班主任工作的全部内容。对学生进行心理健康教育，从严格意义上说，必须配合一定的心理健康课程和专门的心理咨询，但是作为一名班主任，结合心理健康教育来开展工作，又是必要的和有效的。
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