体体育育课课教教案案
重点：跑的节奏有序能协调一致；难点：跑步中体会呼吸，两步一吸两步一呼；
热身活动 2.关节操； 头部运动； 肩部运动； 扩胸运动； 体侧运动； 弓仆步压腿；
（请你一定要时常笑脸露在脸上）跟着音乐 1：原地徒步屈肘前后摆臂  2：开合跳 3：胯下击掌 4：左右交叉跳 5：后踢腿跳
1 1.热身活动
游戏“蛙跳接力”。
二.游戏：蛙跳接力；参赛队每队10人不等，分为4组，起点和终点各四组，四组成一路纵队相对站立。起点的第一人两腿夹一软式排球准备，当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接球后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，直至本方所有队员返回起点后结束，以用时短者为胜。
评价因素：
排球掉落后，要回到掉落地点重新开始。五年级体育教案