课程标准水平（三）全年体育教学计划
领    域
领域目标
水平目标
达到该是平时学生将能够
全年学时
时数比重
年        级
第一学期
第二学期
学时
教学内容
学时
教学内容
运 动 参 与
活动的态度和行为具有积极参与体育
主动参与运动动作的学习
主动观察和评价同伴的运动动作
4
3.7%
2
滚翻练习
2
滚翻练习
示范所学的运动动作
1
0.5
武术基本功
0.5
武术基本功
运      动      技      能
获得运动基础知识
初步掌握简单的技术动作
知道球类运动技术术语，如投篮等
8
4
小篮球
4
乒乓球
知道体操动作术语，如前滚翻等
2
2
队列队形
知道武术动作术语，如马步冲拳等
2
2
武术
知道舞蹈或韵律活动动作术语，如跑跳步等。
3
3
韵律操
知道田径动作术语，如起跑等。
2
2
跑跳投
知道地域性运动项目中的技术或动作术语。如滑冰中的蹬冰等。
2
2
跳长绳
观看体育比赛
观看现场体育比赛和表演
课余时间
观看电视中体育比赛和表演
学习和应用运动技能
初步掌握简单的技术动作
初步掌握球类运动中的多种技能
8
4
乒乓球
4
小篮球
初步掌握一两套徒手体操或轻器械体操
2
2
队列队形
初步掌握一套简单的武术套路
2
2
武术
初步掌握一套舞蹈或韵律活动
3
3
韵律操
初步掌握两三项田径运动技能
2
2
跑跳投
初步掌握一两种地域性运动项目的技术
2
2
跳长绳
安全的进行体育活动
说出不同环境中可能面临的危险和避免方法
了解安全的运动方法，如穿上合适的运动服装，跳跃时用正确的姿势着地，摔倒时自我保护的方法
3
2.8%
1.5
支撑跳跃
1.5
支撑跳跃
正确应对运动中遇到的粗暴行为和危险
4
2
游戏
2
游戏
身      体      健      康
形成正确的身体姿势
能够用正确的身体姿势进行学习运动和生活
在日常学习和生活中保持正确的身体姿势
4
2
队列队形
2
队列队形
在体操舞蹈或韵律活动等项目的学习中保持正确的学习姿势
2
1
韵律操
1
韵律操
在他人的指导下运用适当的体育活动改善身体姿势
2
1
队列队形
1
队列队形
发展体能
发展速度和平衡能力
利用器械作跨越、钻过和绕过一定障碍的练习
8
4
跳高
4
跳远
从事各种迎面穿梭接力跑的练习
6
3
快速跑
3
快速跑
练习各种平衡能力
3
1.5
攀爬练习
1.5
攀爬练习
进行各种有节奏的练习
2
1
投掷练习
1
投掷练习
具有关注身体健康的意识
了解青春期的卫生保健知识
知道青春期男女身体特征的变化，正确对待第二特征的出现
0.5
0.5
体育知识
关注青春期的健康
0.5
0.5
体育知识
初步认识青春期男女体能方面发生的变化
0.5
0.5
体育知识
了解经期科学锻炼的知识
0.5
0.5
体育知识
懂得营养环境和不良行为对身体健康的影响
了解营养与健康的关系
知道营养不足或营养过剩对健康的影响
0.5
0.5
体育知识
知道主食的营养价值
0.5
0.5
体育知识
了解从事体育活动时的营养卫生常识
知道参加体育活动应该补充适当的营养素
0.5
0.5
体育知识
知道参加体育活动时必须注意营养卫生常识
0.5
0.5
体育知识
心    理    健    康
了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系
体验身体健康状况
变化时的心理感受
体验身体健康变化时注意力、记忆力的不同表现
4．5
4．2
%
2
耐力跑练习
2．5
耐力跑练习
体验身体健康状况变体时情绪物不同表现
4
3．7
%
2
跳跃练习
2
跳跃练习
体验身体健康变体时意志的不同表现
3．5
3．3
%
1．5
投掷练习
2
投掷练习
正确理解体育活动与自尊自信的关系
正确对待身长发育和运动能力弱可能带来的心理问题
对生长发育的变体（如月经等）采取坦然的态度
消除因身体形态问题（如太胖、太瘦）可能产生的自卑感
通过积极的体育活动消除因运动能力较弱产生的烦恼
学会通过体育活动
等方法调控情绪
知道通过体育活动
等方法调控情绪
了解不良情绪对体育活动的影响
了解体育活动对减缓学习压力消除不良情绪的作用
2
1．9
%
2
投远、掷准练习
了解体育活动对产生良好情绪的作用
3
2．8
%
3
少儿舞蹈
形成克服困难的坚强意志品质
敢于进行难度较大的体育活动
五年级体育教案
了解勇敢和蛮干的区别
在老师指导敢于作未完成的动作
2
1．9
%
1
爬杆
1
爬杆
在教师指导下敢于做一定难度的动作，如支撑跳跃等
4
3．7
%
2
分腿腾越
2
分腿腾越
社  会  适  应
建立和谐的人际关系与有良好的合作精神和体育道德
在体育活动中表现出对弱者的
在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴
2
1．9
%
1
悬垂能力
1
悬垂能力
在体育活动中尊重与关爱身心障碍者
2
1．9
%
1
支撑能力
1
支撑能力
表现出与社会活动的联系
参加社区体育活动，如校外体育俱乐部、培训班等
课余时间
说出或写出参加社区体育活动的情况
学会获取社会体育与健康知识的方法
了解体育与健康资源
从报刊中获取社区体育与健康知识
课余时间
从电视节目中获取体育与健康知识

        五      年级体育教学进度表
第 二 学期
  节次
周次
教学内容
节次
周次
教学内容
1
1
队列队形  青蛙跳井接力
9
1
保卫阵地  抛球击掌
2
迎面接力跑  送“鸡毛”信
2
武术操    后蹬跑
3
走与跑  叫号接球
3
武术操  游戏：《双人徒手操》
2
1
支撑  游戏：投人篮
10
1
武术  蹲距式跳远
2
不同突发信号跑  游戏：投掷
2
武术  投垒球
3
体育与健康教育
3
体育与健康教育
3
1
跳绳  绳的游戏
11
1
小篮球  运球接力
2
跳绳  游戏： 《背拉对抗》
2
小篮球  游戏《接龙传球》
3
广播体操  游戏：斗鸡
3
小篮球  游戏：《爱心奉献》
4
1
立定跳远  游戏：捉尾巴
12
1
抢先一步   图形运球
2
立定跳远  30m迎面穿梭接力
2
配合作战  火车挂钩
3
体育与健康教育
3
体育与健康教育
5
1
立定跳远　  游戏：贴人
13
1
技巧跳小羊  十字接力
2
投掷垒球　游戏：斗鸡
2
小山羊 游戏：打龙尾
3
不同起势姿势30米跑  游戏
3
各种方式的跑  攀爬勒木
6
1
各种不同方式的滚翻  闯五关
14
1
仰卧起坐  《运球投篮》
2
广播体操  各种方式的滚翻
2
仰卧起坐  50—60米加速跑
3
体育与健康教育
3
体育与健康教育
7
1
投掷垒球  游戏：跳进圈捉人
15
1
考：仰卧起坐（1分）障碍赛跑
2
跳绳  游戏：网鱼
2
跳绳  绑腿接力
3
持轻物投准　 游戏：进圈捉人
3
徒手操  游戏：贴人
8
1
持轻物投掷  游戏：顶肩
16
1
障碍跑    游戏：推小车
2
30m迎面穿梭接力  踢毽
2
跳绳      三足接力
3
体育与健康教育
3
体育与健康教育
小学  五  年级  第  二  学期主要教材单元教学计划
教学
内容
400米跑
教学
目标
初步学习400米 跑的技术，提高耐久跑的能力，形成克服困难的坚强意志品质
课次
任务与要求
重难点
主要的教法、学法、练法
1
通过教学，培养学生走、跑时动作轻松自然，发展途中跑能力。
呼吸有节奏
1.改变速度的跑。
2.原地跑走交替结合摆臂的练习。
3.分组600—800米 跑走交替练习。
2
学习慢跑，培养跑得正确姿势和呼吸方法，发展一般耐力。
上体稍前倾，摆臂自然
1.原地跑步，练习呼吸方法。
2.集体3—4分钟慢跑，体验摆臂及呼吸动作。
3.5—7分钟慢跑练习。
3
初步学习耐久跑中途中跑的技术，发展一般耐力，培养克服困难的精神。
跑的节奏
1.分组原地练习有节奏的摆臂。
2.往返跑练习。
3.弯道跑练习，体验摆臂动作。
4.400米跑练习。
4
学习400米 全程跑，掌握全程跑的节奏，提高耐久跑能力。
体力分配
1.快速跑20米—30米。
2.慢跑200米，体验呼吸方法。
3.慢跑400米，体验途中跑动作。
4.400米全程跑。
5
考核：400米 跑
速度均匀
1.宣布考核标准。
2.放松跑；30米×2。
3.分组考核400米。
4.反馈考核成绩。