《立定跳远》教案
                             
执教者：郑许宁
班级：五年级
人数：30
授课时间：2016.12
教学
内容
1、模仿各种动物跳    2、立定跳远    3、跳越比赛
教
学
目
标
1、运动参与目标：通过本节课的教学，使学生能够积极参与到跳远的学习中，提高学生的学习主动性与积极性；
2、运动技能目标：通过“立定跳远”练习，让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，90%以上学生会做出一些双脚立定跳远的简单动作。
3、身体健康目标：通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、下肢力量等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。
 重
难点
1、教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调
2、教学难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地
教学
步骤
教学内容
教师引导
学生活动
教学组织
次数
时间
负荷
开
始
部
分
 
准
备
活
动
1、课堂常规
①.整队集合
②. 师生问好
③. 导入本课
2.准备活动
（1）慢跑
（2）徒手操
（3）模仿动物跳
①兔子跳
②袋鼠跳
③青蛙跳
1、开课导言；
2、宣布本课内容及注意事项；
1、带领学生慢跑，2、教师用语言提示学生模仿动物的叫声；
4、教师与学生以儿歌形式进行练习；
5、教师领做，口令洪亮并有节奏感。
1、快速集合；
2、注意力集中，做到快、静、齐；
3、认真听讲，仔细思考；
4、学生精神饱满模仿老师的动作.
 
目的：师、生一起热身。让学生在愉悦的氛围中，达到热身的目的。
1、组织：  四列横队
●●●●●●●●
●●●●●●●●
○○○○○○○○
○○○○○○○○
▲
要求：
1、认真听讲
2、注意力集中，精神饱满
组织：  四列横队
●●●●●●●●
●●●●●●●●
○○○○○○○○
○○○○○○○○
▲
2～3
5
15
小
基
本
部
分
 
1、游戏：高人，矮人，超人
 
2、立定跳远学习
动作要领：两脚左右分开，跟肩同宽，起跳时，脚跟稍提，屈膝半蹲，上体稍前倾，头稍抬，两臂向前摆，同时两脚用力蹬地迅速向前跳出，双脚同时脚前掌着地，并两腿自然轻巧落地。
1、指导学生散点进行游戏“高人，矮人，超人”练习；
2、教师简要讲解立定跳远的动作要领，并做示范。
3、引导学生进行练习；
五年级体育教案4、请优秀学生进行示范并做点评；
5、教师巡回观察，个别纠正指导。
1、在教师的点拨下，进行尝试练习，要求动作逼真，想象丰富；
2、认真听教师的点评与讲解示范，并加以领悟；
3、在教师的引导下进行有效的练习；
1、组织： 散点
●    ●  ●  ●
○  ○  ▲  ○    ○
○  ○    ●  ●
2、组织：
●●●●●●●●
●●●●●●●●
▲
○○○○○○○○
○○○○○○○○ 
 
 
要求：
1、认真练习想像丰富；
2、动作到位逼真。
 
3～4
 
 
 
 
 
3～4
 
 
 
 
 
 
 
 
2～3
 
 
 
 
 
 
12
 
 
 
 
 
 
 
 
12
 
 
中
 
 
 
 
 
中上
 
 
 
 
 
 
 
 
大
巩
固
发
展
 
1、跳越接力
游戏规则： 学生分成两人一组，石头剪刀布自由比赛跳跃。
1、讲解游戏的规则；
2、准确示范；
3、引导学生进行比赛。
 
1、认真听讲，并仔细观看教师的示范动作；
2、进行比赛
3、遵守规则，注意安全。
 
 
要求：
1、态度认真，动作到位；
2、安全有序。
1～2
8
大
总
结
 
1、身心放松；
 
2、学练评价、总结；
 
3、收回器材。
 
 
1、引导学生做放松活动；
2、评价学、练效果；
3、鼓励、表彰；
4、收回器材。
 
1、练习放松；
2、谈感受与学习心得；
3、收拾器材，师生道别；
 
1、组织 
●●●●●●●●
●●●●●●●●
○○○○○○○○
○○○○○○○○
▲
要求：
身心放松，注重反思。
 
5
小