体育课听课教案20篇
五年级体育课教案第一学期 第 1 课
教材 | ||||||||
教学目标 | 认知：初步了解蹲踞式起跑的意义和动作要领， | |||||||
情感：培养学生机智果断听从指挥的品质 | ||||||||
技能：初步掌握蹲踞式起跑起跳动作熟悉起跑口令 | ||||||||
负荷：发展灵敏、协调、速度素质 | ||||||||
重点难点 | 学习蹲踞式起跑作熟悉起跑口令，知道如何来确定手与脚的位置 | |||||||
课的结构 | 教学内容、组织教法和教学 | 运动负荷 | ||||||
次数 | 时间 | 强度 | ||||||
准备部分 | 一、体育委员整队报告人数； ________________二、生问好，宣布课的内容； ————————三、检查服装，安排见习生； ★ ▲一、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动五、素质练习： | 5 | ||||||
基 本 部 分 | 一、蹲踞式起跑1集体做专门练习2分组练习站立式起跑体会反应和快速起跑3教师示范讲解动作要领4在教师的指导下学生试做教师积极纠正5学生分散做动作主要掌握量法五年级体育教案6学生分组做蹲踞式起跑，跑出15—20米二、游戏：合力1教师讲解游戏方法要求和规则2学生（一组）试做教师讲评3分组练习4分组进行比赛 | |||||||
结束部分 | 一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。 | 3 | ||||||
场地器材 | 完成动作情况预计 | 80% | 心理负荷预计 | 注意力 | 一般 | |||
练习密度预计 | 33％ | 情绪状态 | 一般 | |||||
平均心率预计 | 意志表现 | 一般 | ||||||
心率指数预计 | ||||||||
课后小结 | 1、今天是第一节室外课，五2班有17人未按要求着装，下课前作了强调。2、学生能较好的完成蹲踞式起跑的动作。3、学生对合力游戏不感兴趣，下一个班换成“长江---黄河”。 | |||||||
五年级体育课教案第一学期 第 2 课
教材 | 一、跑：蹲踞式起跑 二、小篮球：原地运球 | |||||||
教学目标 | 认知：能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领。 | |||||||
情感：能乐意接受指导，发扬机智、果断的作风。 | ||||||||
技能：能按口令做出蹲踞式起跑的动作。 | ||||||||
负荷：发展灵敏、速度、量力等素质，提高跑的能力。 | ||||||||
重点难点 | 两手迅速推离地面，屈肘做有力的前后摆臂，同时两腿用力猛蹬地。两腿蹬摆结合有力。 | |||||||
课的结构 | 教学内容、组织教法和教学 | 运动负荷 | ||||||
次数 | 时间 | 强度 | ||||||
准备部分 | 一、体育委员整队报告人数； ________________二、生问好，宣布课的内容； ————————三、检查服装，安排见习生； ★ ▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动五、素质练习： | |||||||
基 本 部 分 | 一、跑：蹲踞式起跑。1、专门练习（四节）；(四八呼)2、介绍蹲踞式起跑的意义；3、组织学生集体做蹲踞式起跑的专门练习； 4、结合教学挂图，示范、讲解动作要领和口令；5、分组做蹲踞式起跑的分解动作；6、4人一组听口令做蹲踞式起跑动作。二、小篮球：原地运球1、分组做熟悉球性的练习。2、出示挂图并示范原地低姿运球动作。3、分组原地运球练习。 | 中上 中下 | ||||||
结束部分 | 一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。 | 3 | ||||||
场地器材 | 完成动作情况预计 | 80% | 心理负荷预计 | 注意力 | 一般 | |||
练习密度预计 | 33％ | 情绪状态 | 一般 | |||||
平均心率预计 | 意志表现 | 一般 | ||||||
心率指数预计 | ||||||||
课后小结 | ||||||||
五年级体育课教案第一学期 第3 课
教材 | 一、跑：50米快速跑 二、韵律活动和舞蹈：自我表现活动 | |||||||
教学目标 | 认知：能知道快速跑的动作方法 | |||||||
情感：能在重复练习中体验快速跑的乐趣 | ||||||||
技能：能做出自然、放松的快速跑动作 | ||||||||
负荷：提高学生跑动速度，增强奔跑能力 | ||||||||
重点难点 | 高抬腿自然过渡到加速跑 | |||||||
课的结构 | 教学内容、组织教法和教学 | 运动负荷 | ||||||
次数 | 时间 | 强度 | ||||||
准备部分 | 一、体育委员整队报告人数； ________________二、生问好，宣布课的内容； ————————三、检查服装，安排见习生； ★ ▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动五、素质练习： | 5 | ||||||
基 本 部 分 | 一、跑：50米快速跑1、分组练习高抬腿接加速跑2、分组练习30米放松跑3、分组听信号练习蹲踞式起跑的50米快速跑要求：要体会到高抬腿过渡到快速跑的动作变化 二、韵律活动和舞蹈1、请各小组简单介绍创编的内容以及自编动作的特点2、各组做赛前练习。提示学生参赛时动作准确、连贯，富于表现力3、比一比，赛一赛，并组织学生观摩比赛要求：相互评价，评出“最佳创编表演奖” | |||||||
结束部分 | 一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。 | 3 | ||||||
场地器材 | 完成动作情况预计 | 80% | 心理负荷预计 | 注意力 | 集中 | |||
练习密度预计 | 35% | 情绪状态 | 兴奋 | |||||
平均心率预计 | 意志表现 | 一般 | ||||||
心率指数预计 | ||||||||
课后小结 | ||||||||
五年级体育课教案第一学期 第 4 课
教材 | 一、跑：弯道跑 二、小篮球：行进间运球 | |||||||
教学目标 | 认知：能了解弯道跑的意义、要求和方法 | |||||||
情感：乐于重复练习，对能掌握好动作感到欣慰 | ||||||||
技能：能做出弯道跑动作，并逐渐加快跑速 | ||||||||
负荷：增强学生跑时动作的协调性 | ||||||||
重点难点 | 身体与手、脚的位置要正确 | |||||||
课的结构 | 教学内容、组织教法和教学 | 运动负荷 | ||||||
次数 | 时间 | 强度 | ||||||
准备部分 | 一、体育委员整队报告人数； ________________二、生问好，宣布课的内容； ————————三、检查服装，安排见习生； ★ ▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动五、素质练习： | 5 | ||||||
基 本 部 分 | 一、跑：弯道跑1、组织学生沿场地上的图形做慢跑、放松跑和各种追逐游戏。让学生体会弯道跑动作2、讲解、示范弯道跑技术要点，比较直线跑与弯道跑的不同3、组织学生分散原地模拟弯道跑的摆臂动作，速度由慢到快4、分组进行由直线跑到弯道跑练习，并逐渐加快跑的速度要求：体会弯道跑的身体姿势、摆臂动作、逐渐加快速度的弯道跑技术。二、小篮球：行进间运球1、组织学生进行原地两手交替运球练习2、用信号或手势指导学生进行行进间变速变向运球练习3、组织运球接力比赛要求：进一步提高运球、控球能力，积极参与比赛，相互配合。 | 18 13 | ||||||
结束部分 | 一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。 | 4 | ||||||
场地器材 | 小篮球 | 完成动作情况预计 | 80% | 心理负荷预计 | 注意力 | 集中 | ||
练习密度预计 | 35% | 情绪状态 | 兴奋 | |||||
平均心率预计 | 意志表现 | 一般 | ||||||
心率指数预计 | ||||||||
五年级体育课教案第一学期 第 5 课
教材 | 一、跑：耐久跑 二、游戏：互挤出圈 | |||||||
教学目标 | 认知：能知道耐久跑中正确分配体力的方法 | |||||||
情感：练习中具有不怕苦、不怕累、坚持到底的顽强精神 | ||||||||
技能：能做到跑的动作轻快、协调，呼吸有节奏，跑得持久 | ||||||||
负荷：增强学生心肺功能 | ||||||||
重点难点 | 学会正确的呼吸方法能在极点出现的时候坚持跑下去 | |||||||
课的结构 | 教学内容、组织教法和教学 | 运动负荷 | ||||||
次数 | 时间 | 强度 | ||||||
准备部分 | 一、体育委员整队报告人数； ________________二、生问好，宣布课的内容； ————————三、检查服装，安排见习生； ★ ▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动五、素质练习： | 5 | ||||||
基 本 部 分 | 一、跑：耐久跑1、分散做原地摆臂练习和原地慢跑练习，学习正确的呼吸方法2、分组练习200米、400米中速跑，注意弯道跑技术3、练习结束后组织学生相互讨论交流，然后总结讲评要求：体会有节奏的呼吸方法，体验合理的体力分配方法 二、游戏：互挤出圈1、组织学生复习游戏的过程和方法2、组织学生分组进行游戏要求：注意发力时机、用力部位、安全等问题 | |||||||
结束部分 | 一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。 | 3 | ||||||
场地器材 | 完成动作情况预计 | 80% | 心理负荷预计 | 注意力 | 集中 | |||
练习密度预计 | 35% | 情绪状态 | 兴奋 | |||||
平均心率预计 | 意志表现 | 较强 | ||||||
心率指数预计 | ||||||||
课后小结 | ||||||||
五年级体育课教案第一学期 第 6 课
教材 | 一、跑：400米耐久跑（考核） 二、选修内容 | |||||||
教学目标 | 认知：能记住耐久跑的方法，懂得体力分配的道理 | |||||||
情感：考核中能表现出克服困难、勇于拼搏的精神 | ||||||||
技能：能合理地分配自己的体力，跑完全程，力争好成绩 | ||||||||
负荷：增强学生的心肺功能 | ||||||||
重点难点 | 知道考核标准，争取好成绩 | |||||||
课的结构 | 教学内容、组织教法和教学 | 运动负荷 | ||||||
次数 | 时间 | 强度 | ||||||
准备部分 | 一、体育委员整队报告人数； ________________二、生问好，宣布课的内容； ————————三、检查服装，安排见习生； ★ ▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动五、素质练习： | 5 | ||||||
基 本 部 分 | 一、跑：400米耐久跑（考核）1、组织学生集体练习原地摆臂和原地高抬腿跑2、分组练习站立式起跑后加速跑20~30米3、宣布考核办法及标准，男生考核，女生自选活动内容4、考核后总结评议要求：学会自己做放松活动，争取好成绩 二、选修内容：互挤出圈1、组织学生复习游戏的过程和方法2、组织学生分组进行游戏要求：注意发力时机、用力部位、安全等问题 | |||||||
结束部分 | 一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。 | 3 | ||||||
场地器材 | 完成动作情况预计 | 80% | 心理负荷预计 | 注意力 | 集中 | |||
练习密度预计 | 35% | 情绪状态 | 一般 | |||||
平均心率预计 | 意志表现 | 较强 | ||||||
心率指数预计 | ||||||||
课后小结 | ||||||||
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