五年级小学体育教案
一、教材分析
在小学体育教学中多以跑、跳为主,在走和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要的练习内容，全面提高学生的身体素质；在跳的练习中，主要发展学生的弹跳能力为主要的练习内容，如:跨越式跳高，立定三级跳等；在发展力量方面，主要以投掷实心球为主；在技巧方面,主要以垫上练习和简单体操为主。
二、教学目的
体育教学是以增进学生健康，增强学生体质促进德、智、体全面发展为主要目的，在本学期中要积极做到以下三点：1、掌握基本的卫生保健常识懂得简易急救及体育常识。2、掌握快速跑、耐久跑的动作技术及1分钟跳绳的动作要求,提高学生的运动能力。3、对学生的运动能力得到稳步提高。
三、教学重点、难点分析
根据新课标和教材要求、五年级的各项内容，主要以快速跑、耐久跑，1分钟跳绳，三级跳远，掷实心球为主要内容，在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养;在教学中的难点主要是耐力和力量的发展及提高.
本学期教学进度（略）
第一课时
教学内容：1。向后转走(齐步)
2。迎面接力跑`
教学任务:1、学会向后转走（齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和 集体行动的能力.
2.发展速度和奔跑 能力。
教学过程：
一、准备部分：(8')
1。开课式。
2.队列练习：立正、看齐、稍息.
3。准备活动：慢跑200米,广播操（8*2)
二、基本部分：(28’）
1。向后转（齐步）
（1）动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步,脚尖稍向右，以两脚掌为轴,向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时,两臂自然摆动,不得外张。
(2)教师讲解示范。
（3）练习方法:学生集体练习。
（4）注意事项：1。教学时应把动作要领讲清楚,示范要正确,可将动作分解教学。2。口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮.
2。迎面接力跑
（1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。
（2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后
(3）要求：1.传递 棒时不准抛,传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。
三、结束部分：
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3。宣布下次课内容.
4.下课。
第二课时
教学内容:
1.臂交叉跳绳
2.游戏：截住空中球
教学任务：
1.掌握臂交叉跳绳的方法,发展弹跳力、灵敏性、协调性
2.通过截住空中球游戏,培养机智、反应和传接球能力。教学过程：
一、准备部分:（8’）
1.开课式。
2。队列练习：四面转法，横队齐步走。
3.准备活动:慢跑200米；绳操6节。
（1)伸展运动：（2)下蹲运动：(3）体转运动：
（5)体前屈运动:（6)全身运动:五年级体育教案
二、基本部分：（28'）
1。臂交叉跳绳
（1）向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳）
动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起,绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原,用同样方法连续跳.
(2)向后摇绳臂交叉跳绳（并脚跳)
动作：两手握绳的两端 ，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕（前臂内旋）,两脚立即跳起，绳 通过两脚，交叉臂还原,用同样方法连续跳.
（3）讲解示范.
（4）练习方法：分组练习。
（5）注意事项:教师应掌握学生练习的次数、速度、时间,每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动.
2.游戏:截住空中球
（1）方法:将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内,其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截.截住球后,与传球失误的人交换位置,游戏继续进行。
（2）规则：传球不得进圈,不得递球。
（3）注意事项：1。课前在场上画2—4个直径5—6米的圆圈，把学生分成2—4组进行练习。2。游戏前，教师应讲解示范抢断的动作要领，并组织练习。3。每组人数不宜过多，以提高密度和效果。4.对体弱的学生适当照顾。
三、结束部分：（4'）
1。整理放松.
2.小结、讲评。
3。宣布下次课内容。
4.下课。
第三课时
教学内容: 1。互射
2。4—5分钟定时跑
教学任务: 1。通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力
2。发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。
教学过程：
一、准备部分:（8’)
1。开课式。
2.队列练习：横队、纵队齐步走。
3。准备活动：慢跑两圈，徒手操6节.
二、基本部分：（28’）
1.游戏:互射
（1）方法：将参加游戏的分为人数相等垢甲,乙两队各队分散站在本队的场地内。游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙 队接住或沙包回击。击中对方身体得1 分。在规定的时间内，得分多的队为胜。（2）规则：1。投击和躲闪必须在场内进行。2.只准投击头以下部分。
（3)注意事项：1。在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行比赛。2.教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方，要求学生集中注意力，善于判断及时躲闪。3。根据情况可以增加沙包数目，提高学生积极性。
2.4—5分钟定时跑
（1)动作：4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。开始练习时,可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。在此基础上还可采用变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好。跑时,用全脚掌着地,然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏。
（2）讲解示范。
（3）练习方法：成纵队集体练习。
（4)注意事项：教师随时观察学生情况，对体弱学生要区别对待。
三、结束部分：（4'）
1.整理放松。
2。小结、讲评.
3。宣布下次课内容。
4.下课.
第四课时
教学内容：
1.上两步掷垒球或沙包
2。游戏：拉绳比跳
教学任务：
1。初步掌握上两步掷垒球或沙包技术,提高投掷能力。
2.通过拉绳比跳游戏，发展灵敏、力量等素质。
教学过程：
一、准备部分（8’）
1.开课式.
2。队列练习。
3。准备活动:慢跑200米，徒手操6节
二、基本部分(28’）
1。上两步掷垒球或沙包(一)
(1）动作：略
（2）讲解示范.
（3）练习方法：成纵队，四人一组依次进行练习。
（4)注意事项：1、先让学生徒手挥臂练习几次，随后听教师口令统一投掷。2、要求投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作。2、在场地上划两条15米长的并行线距离2米，一条线为投掷线,另一条为预备线.3、听到老师喊”预备”才能进入投掷区,按老师统一口令掷和捡回投掷物。4、注意安全，防止事故。
2、拉绳比跳
(1）方法：参加游戏的分成人数相等的两队,均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的一端。游戏开始,两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得一分，然后两队依次换人进行。最后以得分多的队为胜.
(2）规则:1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。2、双方同时失败均不得份，两队各换下一人进行。 (3）注意事项：1、要进行安全教育，严禁开玩笑或在用力拉时松手。2、分组时注意体力强弱调配要适当，男女生可分组进行比赛。
三、结束部分： （4'）
1·整理放松；
2·小结、讲评;
3·宣布下次课内容，
4·下课.
第五课时
教学内容：1。俯撑成分腿立撑 2.放松跑
教学任务：
1。掌握俯撑成分腿立撑动作,发展学生的灵敏和柔韧素质。
2。培养学生跑的能力。
教学过程:
一、准备部分： （8’)
1.开课式。
2·队列练习：列队法.
3·准备活动,慢跑两圈；韵律操6节.
二、基本部分, (28’)
1·俯撑成分腿立撑
（1)动作：由俯撑开始，两脚用力蹬地。同时弓身收腹，提臀成分腿屈体立撑.
(2)教师讲解示范。
(3）练习方法：分组练习,教师分别辅导。
（4)注意事项：1、学生做俯撑时,首先强调身体姿势的正确，同时动作有节奏.2、教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作。3、严格要求、区别对待.
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