我这三年尿疗小结
我的尿疗个案总结自1994年以来已经做了3次：3年、12年、20年，现在是第23年了，就把这3年多的情况再作一次阶段小结。
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▲ 这一段体况记录
△ 尿疗疗况
△ 主要症状
△ 体征体能感觉
▲ 体况小结
敏化假象、老化缓慢、活力持续
▲ 过度反应再思考
△ 原来的认识
△ 现在的认识
△ 去敏现象分析
▲ 启示与讨论
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▲ 这一段体况记录
△ 尿疗疗况
内饮：从2016全伏天连着喝到2017现在没有间断。饮量比较大，在200毫升上下。其余年份都有间断停歇，最长连停一个月。热天停得多，代之以间断的全身涂擦。一般皆只饮晨尿，有病时增加，最频则饮循环尿。2014-4尿泡眼了一段时间，没有坚持。
外用：原来那种积存几瓶尿的加热尿浴全身 逐渐改为半杯就够的全身尿涂擦。2013元月起全年间断地尿涂擦，天太冷时停，2015年初表现最好 没有停。
尿刷牙是隔几天刷一次，已经连续7年了，牙膏也好多年不用了。 
△ 主要症状           
· 眼浊糊   
1982即有玻璃体混浊。89年后巨量阅写致眼疲、障、泌，重到出现光激眼痛。尿疗以来眼睛是疗效最不好的部位。但时好时坏 发展缓慢。2012热天眼浊加重，微黑点底幕上漂浮大黑点，正挡住视屏，‘飞蚊飞蝇’满地爬。于是下决心改变饮食且以淡尿点眼，坚持到13年天热前，有效。
2013记录：3月天转暖 眼糊和声嘶也出现，而视力好时游戏玩得顺，4-29穿小号针成功，天一热反应就大。2014记录：热天喝尿略多 眼浊眼泌就重。2015记录：元月食辣 眼睛影响不大，4月眼糊影响了神经系统，7月热天连饮尿，浊不大 糊大，8-13食姜，糊得最重，但睡觉解了症状。9-2虽昼睡足 可夜又泌，涂尿只管一时。2016：睡好 血气足 眼就好些。天热时喝涂一点尿即糊浊，但也有反例。水果多 油脂少也致糊浊。2017：元月戴摘低度镜眼即花，说明矫正效应很灵，身体有活力。去年夏起就没断饮过，决定不管眼浊糊，看它能变到
多厉害。实际情况是：整个冬天不管喝多少皆无大碍，而天入暖一多喝眼喉即有反应，很灵，4月感到眠不足时眼难睁，必须回笼。5月以来室外视力明显不好，5、6米外看不清面孔。但不影响电脑手机。而且眼浊并不恶化，只是眼泌致糊的效应，我相信只要停饮就会好转，但我没有停饮，就是要看看它究竟会怎么样。 
· 喉声痰   
喉干 声嘶 痉咳 涌痰，跟眼疾一样，都有尿疗反应性的因素。在年轻时老咽喉炎的底子上 整个尿疗过程中时好时坏 反反复复。口干，从尿疗次年95开始延续至今未断根。97增加喉咳（有别于肺咳），98喉症减轻；99、00居境与食差入冬咳重 痉咳；01入冬半个百日咳，伴大量黄黏痰后减轻；02、03轻了两年，04痉咳再现；05、06、07又轻了三年；08年底首次饮蔬菜汤 狠咳了一个月后 进入09终于减轻，夜咳几乎全停；2010初饮汤中痉咳较轻，但声嘶加重；11、12入冬仍痉咳但有所应对而减轻；13年初取暖相对最好，痉咳显轻。
2013记录：3月天转暖 眼糊和声嘶也出现，7月晨尿致喉声眼皆反应，尿刷牙也致嘶哑。2014记录：1-14激痰躺下便齁 起身即消，3-2食激涌痰 重至扰眠，7-21三天涕如自流水 躺下即停起身即流，鼻吸尿有效但又转干咳，入冬口干阴湿声嘶有明显好转。 2015记录：痰
齁扰眠升温渐消粘丝吐不断。2016：3月 痉咳又来扰眠，左侧眠可避咳，凌晨喝可引痰，夜尿全喝可解痉。2017：天入暖一多喝眼喉即反应 很灵。 
· 瘙痒
年轻时的脂溢性皮炎曾致毛孔大量堵塞，常引发背、膊、股刺痒。尿疗后96-12背部瘙痒如针刺，睡热时瘙痒加重； 97-1瘙痒变疼痒， 2、3月减退；97年底到05无记录；06-10到07-2由腿瘙痒蔓延全身，之后发现脚跟干裂好转，床上大量掉皮屑，身体皮肤全面改善，毛孔堵塞的粉刺黑头全部退掉。之后至今：每年降温入冷到升温入春皆腿部瘙痒，系冷干痒，喜热洗，反复挠破结痂，从不发炎，12、13年有减轻趋势；热天则是2010年前有零星汗痒汗斑。
2013-2017 这几年确认热天过度饮尿可致湿疹样瘙痒 伴随皮疹。而入冬则是冷痉性瘙痒，前者断饮可退，后者升温可缓。   
· 便秘
便秘曾是年轻时痼疾，94年尿疗7个月解决问题，又在08、09蔬菜汤尿疗期间大便利得妙不
可言。其余时间则有食源性的干结反复。 
2013：3月干结不多，4、5月 开春来晨尿开窦效应明显，总是滑痰与催便，7月觉察饮尿催便与虚火间的矛盾（指眼喉症状）。2014：5-15 食源性胀肚喷气便。2015：1-17凌晨穿浠，8-19喷气便又三天水泻 蛋炒饭才堵住。2016无记录。2017：有时尿喝多仍便秘，实际上不必非求多饮尿的泻肚效应，而应充分利用我的腹肛冷敏的泻效应。
· 唇舌     
年轻时好上火，口角滤泡疮是常事。94年尿疗后到00年才发现尿涂唇溃疡比红霉素管用、还快。
这几年平均每年生一二次，都是尿处理。除了因嘴角粘连愈合较慢外一般都很快。
· 感冒伤风
1993年到2013年，有记录的感冒共25次。感冒趋轻,趋短,趋低烧无烧。尿疗后从未用药。
2014：12月机前冷，感冒四天咔痰-微汗-顺痰-自流水。2015：3-2发烧3天好；4-25尿浴晾
身着凉 发热3天好；5-4再受凉日睡三次缓过来，很快；12月入冬阴冷感冒二次，曾干烧无汗。2016-8-5光身空调感冒只喝2次200多毫升就好了，是最快的一次。11-18微感冒怕冷且消化不好。
累计1993-2016 23年33次 平均每年1.4次。相当于身体的无药抗感染演习，
· 睡眠
年轻时失眠很严重。94尿疗当年好转, 噪敏、光敏减轻。95有过渡象：初睡难眠、眠后较酣及醒睡交替象。96有过嗜睡。 99环境扰眠大，01才好转。04出现痈痰痉咳扰眠，07又有环境大扰，但眠效尚好。08以后主要是寒冷时痉咳涌痰、过度脑劳、受激兴奋、夜尿频等因素扰眠，但取头脚保温及取顺势睡眠等可以应对。
2014：6月近来能睡 一日2～3觉，11、12月基本上没有失眠，电热毯预热、枕垫高防痉咳和冷失眠。2015无记录。2016：1～6月虽然夜睡很晚，但出现嗜睡，甚至10点起床，加上午睡，全天总眠量可观；10、11月夜卧着袜可睡暖。2017：1月仍有嗜睡，今年整个一个冬天没用电热毯。
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一周小结
腰脱     
从1991年最早有兆、1994-12首犯以来，除了1996、1998、2010三年没有，其他年份皆有1至多次，最长间隔期25、27、14个月。最短愈合期1-3天，09年后追加蔬菜汤、胶原（香菇、银耳）等食疗，2012年后才知用保温垫、护腰带。从未用药。近四年每天食微量银耳几乎不断，有改善。2013-1、7月两次，皆一周以上愈 。10月底又犯，发现已换位，且当日即愈。2014-5犯两次隔20天，确认已换位（即旧部位已长合）。2015无发作记录。2016九月一次三天愈。2017-4-10动凉之下发，静暖之下一小时午睡即‘热焊’愈合，不到20小时，是最快的一次。 
· 疝气
2004发现右腹股沟侧有躺下即收回的小鼓包40×10mm，一直到2016-5发现疝有加，两边都隆起，2017-4发现  右小左大 躺床咳时左会鼓起。遂用手按住再咳。
为防疝坠，2009年底停止了持续长跑锻炼，这13年基本无痛痒，临时性快跑振动也无感。但长久涂浸尿液亦无效。     
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晕眩
之前无记录，血压也一直正常。
2014：5-8午饭前晕眩一分钟，影响视力。2015无记录。2016：5-9机前出现短晕眩，11-8夜勾头许久 再抬头突然晕眩欲呕，倚椅闭眼 转4、5圈后减弱，但起身仍摇摆不稳。想饮尿没有，遂睡至半夜醒来恢复，立刻饮尿，咸苦，疑食物、动作、烤热所致？显然植物神经紊乱了一阵。
· 其他偶发症状
胃：2016-11-20胃3天不适 停餐 喝尿即舒服 还是尿能养胃，多饮即效。2017-3解食毒还需尿。
前列腺：2015-1-19夜卧中少有的前列阵痛，3月曾有夜尿8次、前-尿-睾-疝联痛现象。2016也有前尿部位不适时。皆短时即逝。
头痛：2016-3安装wifi后有头痛象。一段时间消失。
心不适：2016-10-18下午坐机前曾心脏有不适感活动一阵消除。
脚跟皮裂脱皮：每冬春干燥时还免不了出现。但尿涂擦浸泡可以应对。