师大一中作息时间表
以下是我们师大一中的作息时间表，供您参考：
1. 起床时间：早上6:30
2. 早餐时间：6:45 - 7:15
3. 早操时间：7:15 - 7:30
4. 第一节课时间：7:30 - 8:20
5. 第二节课时间：8:30 - 9:20
6. 第三节课时间：9:30 - 10:20
7. 第四节课时间：10:30 - 11:20
8. 午餐时间：11:20 - 12:00
9. 午休时间：12:00 - 13:30
午餐时间10. 下午第一节课时间：13:30 - 14:20
11. 下午第二节课时间：14:30 - 15:20
12. 下午第三节课时间：15:30 - 16:20
13. 下午第四节课时间：16:30 - 17:20
14. 晚餐时间：17:20 - 18:00
15. 自习时间：18:00 - 19:00（可根据需要调整）
16. 晚自习时间：19:00 - 20:30（可根据需要调整）
17. 熄灯时间：22:00
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