人生中总有那么一段时间，让我们感到日子难过，无论是因为生活的压力，还是因为情感的打击，都会让我们感到疲惫、沮丧、失落。这时候，我们就需要一些成语来形容自己的心情，来表达自己的苦闷和无奈。下面是一些形容日子难过的成语。
1. 风雨如晦
这个成语出自唐代李商隐的《夜泊牛渚怀古》诗中，意思是形容天气阴沉，阴雨连绵，天昏暗，让人感到沮丧和无助。用来形容日子难过也非常贴切，因为在生活中，我们常常会遇到困难和挫折，让我们感到仿佛天空一片阴沉，没有一丝阳光。
2. 愁云惨淡
这个成语出自唐代杜甫的《春望》诗中，意思是形容天空中的云彩阴沉，没有一点光彩，让人感到沉重和悲伤。用来形容日子难过，也是形象生动的表达，因为在生活中，我们常常会感到心情沉重，仿佛整个世界都变得暗淡无光。
3. 黯然失
这个成语的意思是形容事物失去了往日的光彩和活力，变得黯淡无光，让人感到失望和沮丧。用来形容日子难过也非常合适，因为在生活中，我们常常会感到自己失去了往日的活力和动力，让我们感到无从下手。
4. 忧心如焚
这个成语的意思是形容内心的焦虑和担忧，让人感到心如火烧、焦虑不安。用来形容日子难过也非常贴切，因为在生活中，我们常常会面临各种困难和挑战，让我们感到焦虑和无助，让我们的心情变得非常沉重。
5. 悲从中来
这个成语的意思是形容悲伤和沮丧从内心深处涌出来，让人感到无法控制自己的情绪。用来形容日子难过也非常合适，因为在生活中，我们常常会遇到让我们感到悲伤和沮丧的事情，让我们无法控制自己的情绪。
6. 愁眉苦脸
这个成语的意思是形容人的面容表现出愁苦和痛苦的表情，让人感到心情沉重。用来形容日子难过也非常贴切，因为在生活中，我们常常会感到心情沉重，让我们的面容表现出愁苦和痛苦的表情。
7. 心如刀割
这个成语的意思是形容内心的痛苦和悲伤，让人感到心如刀割、难以忍受。用来形容日子难过也非常贴切，因为在生活中，我们常常会面临让我们感到痛苦和悲伤的事情，让我们的内心感到难以承受。
8. 痛彻心扉
这个成语的意思是形容内心的痛苦和悲伤深深地打击了我们的内心，让我们感到无法承受。用来形容日子难过也非常贴切，因为在生活中，我们常常会遭遇让我们感到痛苦和悲伤的事情，让我们的内心感到无法承受。
9. 悲天悯人
愁苦
这个成语的意思是形容内心的悲伤和痛苦，让我们感到对整个世界都感到悲天悯人。用来形容日子难过也非常合适，因为在生活中，我们常常会感到对整个世界都感到悲天悯人，感到对整个世界都感到无望和绝望。
10. 情难自禁
这个成语的意思是形容内心的情感难以自控，让我们感到无法自拔。用来形容日子难过也非常贴切，因为在生活中，我们常常会感到内心的情感难以自控，让我们感到无法自拔。
总之，生活中难免会遇到让我们感到难过和沮丧的时刻，这时候我们可以用这些形容日子难过的成语来表达自己的心情，让自己感到更加舒服和释放。
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