《人在旅途-适应与成长》说课稿
《人在旅途-适应与成长》说课稿
尊进的各位评委，早上好，今天我说课的主题是《人在旅途——适应与成长》，下面我将从教材分析，教法学法，教学过程，板书设计，教学反思来展开。
一、说教材
（一）教材地位与作用
本课课题选自高等教育出版社俞国良主编的中职心理健康教材《心理健康》
知识篇第一单元第3课人在旅途——适应与成长》，适用于高一年级。本课主要讲述学生自身的生理与心理发展特点，以及在适应环境中存在问题和如何适应环境。它是在第二课《心理健康哆唻咪》的基础上，让学生明确心理健康的标准之一就是适应环境良好，也让学生意识到适应环境的重要性。
针对适应这个概念，我们查阅了相关资料，发现有三个不同的诠释角度，一是生物学意义上的
适应，即生理适应；二是心理适应，通常是指遭受挫折后借助心理防御机制来使人减轻压力、恢复平衡的自我调节过程，这是一种狭义的适应概念；三是对社会生活环境的适应，包括为了生存而使自己的行为符合社会要求的适应和努力改变环境以使自己能够获得更好发展的适应，这是社会适应概念。
过渡：影响教学分析的另一方面就是学生学情的分析，心理健康特级教师钟志农曾说过：“心理健康活动课的教学设计是基于学生的实际情况来展开”，因此，本课所任教的学生是
（二）学情分析
授课对象：16级旅游管理班
个性特征：班级男女生比例适当，学习气氛较好，学生表达能力较强，乐于表现，但是情绪易冲动，在与人交往和环境适应上存在一定的问题。
师：我所任教的是16级旅游管理班。
该班级学生相对其他专业的学生，学习能力和好奇心强，语言表达能力号，乐于表现自己，
但也存在职高生共同的心理特点：在新环境中会出现生活上的不适应，遇到事情时候情绪易冲动，人际关系上容易产生矛盾。
（三）教学目标
根据《教学大纲》的要求和高一学生的实际状况分析，确定以下教学目标：
过渡语：基于对教材的分析和教学大纲的要求，结合学生的心理情况，本节课确定了以下三维教学目标
1、知识目标：让学生了解适应不良的表现和原因，明白适应不良是大多数人都会遇到的问题
2、能力目标：引导学生积极面对新环境中存在的问题，学会自我调整，形成适应的能力。
3、情感、态度与价值观目标：通过“蓝瘦与香菇”的活动，激发学生内在的积极能量，从而能更好的去适应新环境。
（三）教学重难点
在分析教材、剖析目标和了解学生心理的基础上，我确定了本课的教学重点与难点。
教学重点：积极面对新环境中存在的问题，学会自我调整。
重点依据：根据中职心理健康发展纲要，结合中职生的心理发展特点，具备一定的心理调整能力是一个心理健康中职生的要求。
教学难点：激发学生内在的积极能量，形成适应的能力。
难点依据：根据积极心理学的理念，学生的发展是致力于激发学生积极的人格特征，如自我价值实现、宽容、爱的能力等。使个体能从中获得力量，感受到成功的意义和自我价值的体现
二、说教法
教学之为教，不在于全盘受教，而在于相机诱导，为充分调动学生的课堂积极性，突出重点、突破难点，实现教学目标，我主要运用以下两种教学方法。
1、角法教学：通过学生扮演一些角，重演部分场景，使学生以角的身份，充分表露
自己或角的人格、情感等心理问题。目的：是情感得到宣泄，其次达到理解角的处境，消除误会何猜疑。
2、体验式教学：课堂注重活动体验，通过探问、共情、情感反应和简述语意等心理咨询技巧来催化与引导学生将活动体验和他人分享。
通过暖身活动---教师设问----讨论回答---互动分享---教师总结的教学模式，在整个过程中，教师为学生创设安全，尊重，接纳的积极氛围，起到穿针引线的作用。
过度：教法中蕴含这学法，学法中体现着教法。新课改要求，充分发挥学生的主体地位，把课堂的主动权还给学生。因此本节课我主要运用的学法是：
蓝瘦香菇是什么意思三、说学法
（一）学法指导：
要求学生积极参与讨论，互相分享各自的体验。
小组合作法：小组组内成员有着明确的分工，一人负责记录，一人负责观察，一人负责监督
等，采用组间同质，组内异质的方式。
心理专家说过：心理辅导课是轻知识，重体验的过程，因此，在本课的教学过程上，我注重活动体验和分享。首先我设计的第一个环节是：
四、说教学过程
我设计的第一个环节是：（一）创设情境、激趣导入
活动名称：“造反运动”
活动内容：当老师发出一个指令，你要做出相反的动作。若参与的同学做错了，那么就出列。在座的同学做监督员，留到最后的是胜利者。
听完之后，教师进行提问：问：在这个活动中，你有何感受？（被淘汰者）
生：紧张
师：为什么会有紧张的感受呢？
生：对比赛规则的不适应。
师：是的，这种不适应会对我们的动作产生干扰，产生紧张的心理，今天，我们要一起来谈谈关于适应的话题：人在旅途——适应与成长
设计意图：通过“造反运动”的暖身活动，吸引学生的注意力，引发学生去参与课堂的积极性，让学生在活动中体验到一种不适应感，从而引出本课的课题。
第二个环节：（二）营造气氛，激发兴趣
嗨，来聊聊二职的生活吧！
《人在旅途——适应与成长》说课稿
（校园环境、教学设施、日常生活、同学关系、老师关系、课堂教学、学习情况的等其他）
操作：请同学们从以上方面来写写，哪些是你适应好的，哪些是你不适应的，小组长负责记录组内成员的意见，做到意见不重复。（时间5分钟）然后，请各组小组长来回答。
设计意图：通过小组合作讨论的方式，充分激发课堂讨论的参与性，调动学生的内在的积极性，形成良好的心理氛围，引发学生思考目前自身的适应情况如何，为下个环节开展奠定基础。
第三环节是：（三）催化互动，积极参与
心灵故事：
王海是高一财会班的.学生，自修课时他情绪低落地坐在自己的座位上，打开自己的周记本，挥笔写了这番话：“来到职业高中已经有一个多月了，但是我感到自己就像刚来的一样，不管是生活、学习，还是与同学的关系都没有进入状态。有时，我觉得在学校真是没有意思，那么多人住一个房间。老师讲课也没有什么吸引人的地方，学的专业课程又很枯燥，同学似乎很冷漠，互相没有什么关照，没有人关心自己，什么事情都要自己做，甚至有一天晚上失眠了。
问：王海情绪低落的原因是什么？
设计意图：从中职生的故事引入，可以拉近生生之间的心理距离，引发学生思考王海情绪低
落的原因，进而联系自身，进一步促使学生思考自身的在新环境中的适应情况。
第四个环节：（四）鼓励分享，自我探索
我的大瑞职
心情留言板
1、让我感到难以适应的是……
2、我是这么面对的……
设计意图：在轻音乐的背景下，能促使学生对自我的内心进行对话，思考自身当下存在的问题和处理方式，明确自身在新环境中存在的问题和调整手段从而初步落实本课的重点。
“蓝瘦与香菇”栏目
节目主持人：
你好！
我是.......,在新环境战，让我感到难受与
想哭的是.......
操作：
1、学生担任“蓝瘦”与“香菇”栏目的主持人，同学们作为听众，举手代表拨打近栏目的热线，从而来讲述自己在新环境中遇到难以适应的事情，借助栏目来看看自己的解决方式是否恰当。
本环节的活动是把课堂的主动权交给学生，由学生担任栏目的主持人，教师只是起到穿针引线的作用。
其次，学生在轻音乐的背景下，通过角扮演的方式，让学生阐开心扉，解开内心的困惑。
设计意图：本环节的活动是把课堂的主动权交给学生，由学生担任栏目的主持人，教师只是起到穿针引线的作用。也符合课程标明确指出：“学生学习的过程应该是自主、合作、探究的过程。”其次，本环节是在轻音乐的背景下，通过角扮演的方式，让学生阐开心扉，在生生
的互动分享中解开内心的困惑，建构适应环境的方法，充分体现了建构主义的要求。从而落实本课的重点，初步落实了本课的难点。
第五个环节：（五）引发领悟、自我成长
高中寄语
问：如何面对未来的高中生活？
设计意图：这里是课堂的延伸，更是心理的一种成长，一方面让学生明白适应是一生的过程，另一方让学生明确它更是一种能力，我们要学会这种能力，并能不断的做出改变。从而从容的面对今后的学习和就业等诸多方面的变化。
板书设计
设计意图：适应与成长的方法是通过学生自身建构，总结出四种解决的方法，符合建构主义的特点。