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年级
三
主题
防震知识
班主任
谢佳梅
时间
主要内容
1、在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下；在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去，震后应当有组织地撤离。 
    2、万不要跳楼！不要站在窗外！ 不要到阳台上去！必要时应在室外上课。
    3、户外避震，就地选择开阔地避震，蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方，不要随便返回室内。
   4、避开高大建筑物或楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑、过街桥、立交桥、高烟囱、水塔等。 
   5、避开危险物、高耸或悬挂物、变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等。 
    6、避开其他危险场所，狭窄的街道、旧房屋，危墙、女儿墙、高门脸、雨篷下、砖瓦、木料等物的堆放处。
 
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年级
 
主题
遇到打劫怎么办
班主任
 
时间
 
主要内容
1.不要惊慌，要保持镇静，头脑清醒，迅速思考对策。
2.面对拦路抢劫歹徒，一般不要先跑，因为歹徒的目的是为了抢劫钱财，如果急于逃走可能会遭到歹徒的伤害。应与歹徒巧妙周旋，寻机会求救，可将随身携带的少量钱财，物品交给歹徒，并注意记下歹徒的相貌，衣着，身高，口音和逃离方向，交通工具等，及时向附近的公安派出所和110报案，以协助公安机关追捕歹徒，破获案件。“记住车牌人特征，及时报警有勇气。” 3.如果面对的歹徒人数较少，周围又有同伴或者其他众过路，可应付周旋，乘歹徒不备时上前与其搏斗，夺下其凶器，或突然跑开并高声呼救，在众的协助下将歹徒吓跑或当场抓获，扭送公安机关。“条件有利要反抗，瞄准机会致命击”
4.如果在拦路现场无反抗条件，可在歹徒实施抢劫后逃离现场时，悄悄跟踪其去向，注意观察歹徒的落脚点，以便报告公安机关及时将其抓获。跟踪时要注意隐蔽自己，如在比较空旷的地区不便隐蔽最好不要跟踪，以免被歹徒伤害。“遭遇抢劫不要慌，保护生命是第一”
 
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年级
 
主题
户外活动应急预案1
班主任
 
时间
 
主要内容
1异物扎进脚板
①马上取出异物：如果异物有部分露出皮肤，最好用镊子动作轻柔地将异物慢慢取出，注意一定要取干净，即使是少量的异物残留在伤口里也很容易引起感染，影响愈合
②用肥皂和清水冲洗伤口，洗完后用干净的毛巾擦干，或是自然晾干，然后在伤口涂上抗生素软膏，并贴上创可贴，如果是生锈的铁钉等扎进皮肤，最好去医院打破伤风针
③不要用缝衣针去挑异物，这样做很容易扩大伤口，而且会使异物越陷越深，增加感染的机会，如果异物陷入皮肤太深，则就请医生帮助
④不要将感染部位浸泡在水中
2烧烤烫到皮肤
①为烫伤皮肤降温，立即将被烫的皮肤放在冷水中冲洗，降温至少十分钟，以使烫伤部位毛细血管收缩，减少组织液渗出而减轻肿胀
②在烫伤皮肤处涂上抗生素软膏，同时在涂有软膏的部位上敷一层薄纱布③及时就医（严重时）
④不要将冰块直接放在烫伤皮肤表面，否则加重皮肤的损伤
⑤不要在烫伤部位涂黄油，凡士林等含油脂物质
 
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主题
户外活动应急预案2
班主任
 
时间
 
主要内容
3头部撞到树干
①立即送往医院（严重时）
②冰敷头部的肿块二十分钟，之后服用抗炎镇痛药等物
③不要吃太多的东西
④不要剥夺宝贵的睡眠时间
4跑步扭伤脚踝
①细心地照料受伤部位，尽量少动抬高脚踝，冷敷二十分钟
②正确包扎固定受伤部位
③恰当时候热敷（48小时后）
5散步遭遇蜜蜂
①拔出蜂刺
②清洗被扎部位
③适当冷敷
④不可洗热水澡
 
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主题
户外活动应急预案3
班主任
 
时间
 
主要内容
6骑车摔伤膝盖
①清洗和保护伤口
②及时排脓
③不要用双氧水冲洗伤口
④不可揭去痂
7网球击出鼻血
①给鼻子两边施压，持续十五分钟
②在合适的部位冷敷，放在鼻子两边
③及时就诊
④不用东西填塞鼻孔
⑤不要将头放在膝盖上或仰卧
8野外遭蛇突袭
①仔细观察蛇的特征
②扎紧被咬部位的近端（靠近身体的一端）
③不要用嘴巴吸出毒液
④不要跑步去医院，这样会死得更快
 
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年级
 
主题
交通安全
班主任
 
时间
 
主要内容
1 、认真学习交通安全常识，自觉遵守交通秩序；
2 、靠路边行走，横过道路走证马线．’做到“一停、二看、三通过” ;
3 、不闯红灯、不乱穿道路、不在道路上嬉闹玩耍，不越护栏、．不追车扒车、不抛物击车；
4 、排队乘车、不向窗外乱扔东西，从右侧下车，不乘坐带病车、超载车和农用车；
5 、骑车靠右，不逆行、不双手离把、不互相追逐、不扶身并行；不突然猛拐；
6 、遇交通违法行为及时纠正，遇交通事故主动报警；
7、主动宣传交通安全法规，积极参加交通安全社会公益活动 。
 
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主题
龙卷风来临时
班主任
 
时间
 
主要内容
1。在家时，务必远离门、窗和房屋的外围墙壁，躲到与龙卷风方向相反的墙壁或小房间内抱头蹲下。躲避龙卷风最安全的地方是地下室或半地下室。
2。在电杆倒、房屋塌的紧急情况下，应及时切断电源，以防止电击人体或引起火灾。
3。在野外遇龙卷风时，应就近寻低洼地伏于地面，但要远离大树、电杆，以免被砸、被压和触电。
4。汽车外出遇到龙卷风时，千万不能开车躲避，也不要在汽车中躲避，因为汽车对龙卷风几乎没有防御能力，应立即离开汽车，到低洼地躲避。
5。龙卷风侵袭区最安全之处是混凝土建造的地下室。若途中遇龙卷风，应迅速一个与龙卷风路径垂直的低洼地方(如水沟)隐蔽。
 
 
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主题
如何防溺水
班主任
 
时间
 
主要内容
  1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中;  有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。  2.严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈;  3.严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险;  4.到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉;  5.在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救;  6.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩;8.不要在水中长时间憋气，容易7.如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼救；憋气死亡；  9.如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部；  10.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应大人来帮忙；  当然，游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
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主题
户外避雷十大方法
班主任
 
时间
 
主要内容
1。雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。
2。远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。
3。不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。
4。如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。
5。如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢坐在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电。
6。在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。
7。当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。
8。在雷雨天气中，不宜在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等；不宜进行户外球类运动，雷暴天气进行高尔夫球、足球等运动是非常危险的；不宜在水面和水边停留；不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。
9。在雷雨天气中，不宜快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。
10。如果在户外看到高压线遭雷击断裂，此时应提高警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑动，而应双脚并拢，跳离现场。
 
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主题
被困电梯，你该怎么办
班主任
 
时间
 
主要内容
    乘客被困之后，最好的方法就是按下电梯内部的紧急呼叫按钮，这个按钮一般会跟值班室或者是监视中心连接；如果呼叫有回应，你要做的就是等待救援。　　报警无效时你该怎么办：　
1、可以大声呼叫，或者拍打轿壁门。用鞋子拍门更响一点，主要目的就是把求救的信息告知外界。　
2、在有些大城市，打110也可以取得呼救的效果。
3、如果暂时没有动静，被困乘客最好保持体力，间歇性地拍门，尤其是听到外面有了响声再拍。在救援者尚未到来期间，宜冷静观察，耐心等待。电梯下坠怎么办 电梯下坠时保护自己的最佳动作：1。(不论有几层楼) 赶快把每一层楼的按键都按下。
2。如果电梯里有手把，一只手紧握手把。
3。整个背部跟头部紧贴电梯内墙，呈一直线。
4。膝盖呈弯曲姿势。
 
 
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主题
拥挤踩踏时
班主任
 
时间
 
主要内容
1。在拥挤的人中，不要被好奇心理所驱使，掉了任何东西在地上都不要试图去捡。
2。应及时拨打110、119或120等。
3。已被裹挟至拥挤的人中时，要听从指挥人员口令。切记与大多数人的前进方面保持一致，不要试图超过别人，更不能逆行，千万要避免被绊倒。
4。发现有人摔倒，要马上停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要靠近。
5。当带着孩子遭遇拥挤的人时，最好将孩子抱起来，避免在混乱中被踩伤。
6。若被推倒，要设法靠近墙壁，身体面壁蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。如有可能，抓住一样坚固牢靠的东西。
 
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主题
有人触电时
班主任
 
时间
 
主要内容
  应立即切断触电者身体与电流的接触，如用干的木棒、竹竿、橡胶圈等拨开电线，或者用你的衣服套住他的某个部位，将他从电流上拖开。记住：不管你用什么东西都应该是干的和不导电的，而且要站在干的地方，然后采取其他的措施。  　若伤者神志清醒，呼吸心跳均自主，应让伤者就地平卧，严密观察，暂时不要站立或走动，防止继发休克或心衰。  伤者丧失意识时要立即叫救护车,并尝试唤醒伤者。呼吸停止，心搏存在者，就地平卧解松衣扣，通畅气道，立即口对口人工呼吸，有条件的可气管插管，加压氧气人工呼吸。 心搏停止，呼吸存在者，应立即作胸外心脏按压。  　现场抢救中，不要随意移动伤员， 若确需移动时，抢救中断时间不应超过30秒。移动伤员或将其送医院，除应使伤员平躺在担架上并在背部垫以平硬阔木板外，应继续抢救，心跳呼吸停止者要继续人工呼吸和胸外心脏按压，在医院医务人员未接替前救治不能中止。
 
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主题
夏天中暑抢救方法
班主任
 
时间
 
主要内容
a. 中暑：把患者移到清凉的地方，平卧，给他降温(可以脱去患者一些衣物，用湿毛巾或冰给他抹身，扇凉等，但小心别反令患者冷病了)。若患者清醒，可以给他饮一些清水，但不要给热饮或刺激品如咖啡等；同时可用藿香正气水、清凉油、十滴水、人丹等解暑。 昏迷者针刺人中、十宜穴。b. 热衰竭：移患者到阴凉地方，抹身降温(同中暑) 让患者平卧，垫高双脚 如清醒没呕吐，每１５分钟给患者喝淡盐水一杯，共喝两杯。 注意：别给昏倒的患者灌饮任何东西，以免呛倒患者或液体入了肺，那就更麻烦。 
预防: 
盛夏期间做好防暑降温工作，教室应开窗使空气流通，地面经常洒水，设遮阳窗帘等。 
合理安排作息时间，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。加强个人防护，戴遮阳帽、饮消暑饮料。 有头痛、心慌时应立即到阴凉处休息、饮水。
 
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主题
中暑抢救五字诀
班主任
 
时间
 
主要内容
 
  在夏季，由于环境温度过高，空气湿度大，体内余热难以散发，热量越积越多，导致体温调节中枢失控而发生中暑。牢记以下五字诀，发现中暑者时，可急时救治： 
　一、移。迅速将病人移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。　二、敷。可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。  三、促。将病人置于4℃水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。待肛门温度降至38℃，可停止降温。  四、浸。将患者躯体呈45度浸在18℃左右井水中，以浸没乳头为度。老年人、体弱者和心血管病患者，水温过低不能耐受。 
　五、擦。四个人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周，把皮肤擦红，一般擦15—30分钟左右，即可把体温降至37—38℃，大脑未受严重损害者多能迅速清醒。
 
 
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主题
课间活动应注意什么
班主任
 
时间
 
主要内容
 
    在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面：
 
    1．室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。
 
    2．活动的强度要适当，不能做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精神集中、精神饱满。
 
    3．活动的方式要简便易行，如做做操、跳跳绳等。
 
    4．活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。
 
 
 
 
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上体育课时
班主任
 
时间
 
主要内容
    体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。
 
1．短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体产生的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。
 
2．跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。
 
3．在进行投掷训练时，如投、铅球、铁饼、标等，一定要按老师的口令行动，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤。甚至发生生命危险。
 
4．在进行单、双杠和跳高训练时，器材下面必须准备好厚度符合要求的垫子。如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节和后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，做双手提杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。
 
5．在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器材前要有跳板，器材后要有保护垫，同时要有老师和同学在器材旁站立保护。
 
6．前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。
 
7．参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。
 
 
 
 
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主题
骑自行车时
班主任
 
时间
 
主要内容
    骑自行车外出比起走路，不安全的因素增加了，需要注意的安全事项如下：
 
1．要经常检修自行车，保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常，尤其重要。
 
2．自行车的车型大小要合适，不要骑儿童玩具车上街，也不要人小骑大型车。
 
3．不要在马路上学骑自行车；未满十二岁的儿童，不要骑自行车上街。
 
4．骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不立逆行；转弯时不抢行猛拐，要提前减慢速度，看清四周情况，以明确的手势示意后再转弯。
 
5．经过交叉路口，要减速慢行，注意来往的行人、车辆；不闯红灯，遇到红灯要停车等候，待绿灯亮了再继续前行。
 
6．骑车时不要双手撤把，不多人并骑，不互相攀扶，不互相追逐、打闹。
 
7．骑车时不攀扶机动车辆，不载过重的东西，不骑车带人，不在骑车时戴耳机听广播。
 
8．要学习、掌握基本的交通规则知识。
 
 
 
 
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主题
小火灾处理方法
班主任
 
时间
 
主要内容
  形成火灾的，应及时报警。对突然发生的比较轻微的火情，同学们也应掌握简便易行的，应付紧急情况的方法。
 
1．水是最常用的灭火剂，木头、纸张、棉布等起火，可以直接用水扑灭。
 
2．用土、沙子、浸湿的棉被或毛毯等迅速覆盖在起火处，可以有效地灭火。
 
3．用扫帚、拖把等扑打，也能扑灭小火。
 
4．油类、酒精等起火，不可用水去扑救，可用沙土或浸湿的棉被迅速覆盖。
 
5．煤气起火，可用湿毛巾盖住火点，迅速切断气源。
 
6．电器起火，不可用水扑救，也不可用潮湿的物品捂盖。水是导体，这样做会发生触电。正确的方法是首先切断电源，然后再灭火。
 
 
 
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主题
校园安全知识
班主任
 
时间
 
主要内容
1、在校时间学生不得无故离开学校，有事外出得向班主任请假。
2、学生上课要遵守纪律，要听从老师指挥，特别是体育课、活动课等，应在老师的指导下使用体育器材。
3、课间玩耍不打闹追逐，严禁爬围墙、爬树、爬走廊栏杆、攀校门等。
4、上下楼梯靠右行，不在楼道玩耍，严禁从楼梯扶手上滑下。
5、不喝生水，不买无证小摊的食品，不吃过期或变质食品。
6、不带利器及易燃易爆物品来校，不做危险游戏。
7、午间用膳要服从教师的要求，不在用膳时讲话、嬉戏或做其他事情。
8、注意用电安全，不要乱摸乱动教室、走廊等公共场所的电器设备、开关、插座等。
9、学生放学回家要按时离开学校直接回家，不要在教室、校园内逗留，也不要在街头游逛。
10、上下学要遵守交通规则，过马路时看清来往车辆，要走人行横道。学生乘车一定要遵守交通法规，不乘坐不符合规定的车辆（如摩托车、三轮车、货动车等），不乘坐超载车辆。
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主题
灭火器的使用方法
班主任
 
时间
 
主要内容
一：干粉灭火器的使用方法
适用范围：适用于扑救各种易燃、可燃液体和易燃、可燃气体火灾，以及电器设备火灾.1.右手拖着压把，左手拖着灭火器底部，轻轻取下灭火器2.右手提着灭火器到现场3.除掉铅封4.拔掉保险销5.左手握着喷管，右手提着压把6.在距离火焰两米的地方，右手用力压下压把，左手拿着喷管左右摆动，喷射干粉覆盖整个燃烧区
第二：泡沫灭火器的使用方法
主要适用于扑救各种油类火灾、木材、纤维、橡胶等固体可燃物火灾.1.右手拖着压把，左手拖着灭火器底部，轻轻取下灭火器2.右手提着灭火器到现场3.右手捂住喷嘴，左手执筒底边缘4.把灭火器颠倒过来呈垂直状态，用劲上下晃动几下，然后放开喷嘴。5.右手抓筒耳，左手抓筒底边缘，把喷嘴朝向燃烧区，站在离火源八米的地方喷射，并不断前进，兜围着火焰喷射，直至把火扑灭。6.灭火后，把灭火器卧放在地上，喷嘴朝下。
第三：二氧化碳灭火器的使用方法
主要适用于各种易燃、可燃液体、可燃气体火灾，还可扑救仪器仪表、图书档案、工艺器和低压电器设备等的初起火灾。1.用右手握着压把2.用右手提着灭火器到现场3.除掉铅封4.拔掉保险销5.站在距火源两米的地方，左手拿着喇叭筒，右手用力压下压把6.对着火源根部喷射，并不断推前，直至把火焰扑灭
第四：推车式干粉灭火器使用方法
主要适用于扑救易燃液体、可燃气体和电器设备的初起火灾。本灭火器移动方便，操作简单，灭火效果好。1.把干粉车拉或推到现场2.右手抓着喷粉，左手顺势展开喷粉胶管，直至平直，不能弯折或打圈3.除掉铅封，拔出保险销4.用手掌使劲按下供气阀门5.左手持喷粉管托，右手把持把，用手指扣动喷粉开关，对准火焰喷射，不断靠前左右摆动喷粉，把干粉笼罩在燃烧区，直至把火扑灭为止。