一、标题：
●守规则，享自由
●自由可贵，规则当守
●自由之上，守住规则
●左拥规则，右抱自由
●自由有偿，约束无价
●自由为文，束缚如质
●守护规则，释放自由。
●规则与自由同行
●规则和自由是孪生兄弟
●有规则，才有自由。
●在规则中实现自由
●在自由中完善规则
拨开迷雾●规则成就自由
●自由完善规则
●没有约束，何谈自由
●没有约束就没有自由
●于规则中见自由
二、名言：
●泰戈尔：生命之河在它的一条岸边享有自由，在另一条岸边就会受到约束。。
●歌德：如果你敢于宣称自己是受限制的，你就会感到自己是自由的。
●孟德斯鸠：自由就是做法律所许可的一切能做的事。
●（德）黑格尔：秩序是自由的第一条件
●莱蒙特：世界上的一切都必须按照一定的规矩秩序各就各位。
●卡夫卡：你可以选择穿越沙漠的道路和方式，所以你是自由的；你必须穿越这片沙漠，所以你又是不自由的。
●马克斯：我们必须保持纪律，否则一切会陷入淤泥之中。
●任尔夫：为了享有自由，我们必须控制自己。
●墨子：不以规矩，不能方圆。
●西奥多·罗斯：没有自由的秩序和没有秩序的自由同样具有破坏性。
●克雷洛夫：一点也不加以限制的自由，它的害处与危险确实不小。
●罗伯特。一旦离开了规则，每个人都自由行事，结果将是每个人都得不到真正的自由。
●林肯：凡是不给别人自由的人，他们自己就不应该得到自由，而且在公正的上帝的统治下，
他们也是不能长远地保持自由的。
●金斯伯格：自由只存在于束缚之中，没有堤岸，哪来江河？
●《法国国民公会宣言》：一个公民的自由是以另一个公民的自由为界限的。
●熊培云：自由并不是一个人可以随意攻击的武器，自由之上的净土是由规则来守护的。
●作家刘同：风筝是因为束缚，才能飞得高。
●佚名：挣断线的风筝不仅不会得自由，反而会一头栽向大地。
三、事例
1.1974年哈佛的图书馆被烧，一名学生因违背规则偷偷将书带出，让书逃离危险，成为珍本，最终他向校长承认错误，却被开除了。哈佛的理念是，让校规看守哈佛，比用其他方法看守哈佛更安全有效。没有了规则还会有今天的哈佛吗？就如同江河一样，如果没有堤岸的约束，便不成为江河；有了堤岸，江河才能自由地奔腾，脱离了约束的自由不是真正的自由，让规则看守的自由才是真正的自由。
2.江苏一女子自学多年报考参加研究生考试，但因只带身份证而委屈拒绝进入考场，女子在监考人员面前两次下跪均无果。
3.近日，一位澳大利亚华籍女子返京，不按规定居家隔离，执意外出跑步，且不戴口罩。面对社区预防人员劝阻，女子强烈表示跑步是个人自由，她要锻炼身体，以免生命危险，她还大喊“骚扰”“救命”，并扬言要领导理论，最终，民警警告才罢休。
4.在上海浦东机场隔离酒店，一位从意大利归国的留学生无视隔离规定，意图冲闯隔离区只为一瓶矿泉水，还叫嚣：“隔离也要保障人权。”
5.疫情发生以来，此类事情频频发生：有人隐瞒疫情，有人隐瞒接触史，有人谎报行程……打着“自由”的盾牌，无视疫情防护“规则”。
6.前几年震惊国人的“重庆公交车坠江事件”，不正是自由逃脱了规则的约束而肆意妄为所造成的悲剧吗？当事人某女士无视“公交车上不能干扰司机”的规则，随意发泄作为消费者自由的怒火，而司机也忽视了“公交车上乘客生命第一”的规则，与女士发生争执。俩人跨越规则的代价是整辆公交车乘客的悲惨结局，因此无秩序的自由必然会扰乱社会，对人生最安全造成巨大伤害。
7.17名驴友顶着“人生要有一场说走就走的旅行”名义贸然登山却遭遇危险，耗费大量物资人力去救援，他们的行为不是“竹杖芒鞋轻胜马，一蓑烟雨任平生”的悠闲自由的追逐，而是一种无视规则不负责任的行为。
8.基因编辑婴儿事件。何建奎忽视了作为一名科学家所应拥有的社会伦理道德的底线，公然越界，只因为自己疯狂的科学事业，这样的自由，最后也导致了一颗科学事业新星的陨落和其一生事业的埋葬。
四、排比
因为左拥规则，右抱自由，我们得以在物欲横流中保持洁净；
因为左拥规则，右抱自由，我们得以在举目无望时安全返航；
因为左拥规则，右抱自由。我们得以在穷山恶水前觅得桃花源；
因为左拥规则，右抱自由，我们得以在浩荡天地间留下足迹，刻下自己的印记……
左拥规则，右抱自由，活出你喜欢的样子。
当我站在规则垒成的高地上时，我感受到的是广阔无边的自由。
当我以自由之躯穿梭于山川湖海时，我感受到的是规则的固若金汤。
拥有秩序的自由，就像是灯塔在默默守护回家的航路，为你投来光明，指引方向；
拥有秩序的自由，就像是一股清流，在混沌间流淌着，为你拨开迷雾，迎来曙光。
河流自由地流淌，是因为河岸的约束；
月亮自由地运行，是因为轨道的约束；
飞机自由地翱翔，是因为航线的约束。
人呢，也同样需要在规则条件下实现自由。
深扎土中是束缚，
破土而出是挣脱束缚，追求自由，
亭亭如盖是在束缚中到了自由。
河床是河水自由奔流的规则，
土地是树木自由生长的规则，
水流是鱼儿自由游动的规则，
天空是鸟儿自由飞翔的规则。
假如没有《森林保护法》，有多少人会失去美好的家园？
假如没有禁止酒后驾驶等交通规则，有多少人会失去让生命继续生长的自由？
假如奥运会上没有任何比赛规则，有多少人会失去公平竞争的快乐？
假如没有《未成年人保护法》，没有《公务员法》，没有《刑法》，没有《环境保护法》，世界将会怎样呢？无疑是混乱的。
鱼儿摆脱了水的束缚，就失去了游泳的快感；
雄鹰摆脱了天空的束缚，就是去了翱翔的惬意；
同样，人摆脱了束缚，也意味着会失去保护，坠入黑暗深渊。
五、精彩语段
●“世界因有规则而美丽”，诚如斯言，社会因规则，国家因规则而繁荣，世间万物看似潇洒，实则都有约束。一旦打破了这种束缚所获得的自由，那么伸手即使高压线。
●自由与规则就像是风筝与线，风筝自由翱翔于天空而绳索相连左右，拉的紧了，绳子便断了，风筝就无处可寻，放的高了，风筝便越飞越远，乘风而去，禁不住高处的狂风而摧折。一个会放风筝的人，既要及时放手，又要在关键时刻回收。
●风筝飞得再高再美，没有绳索的牵引，最终会狠狠摔折，绳子再紧再牢，最终都会捆断风筝的骨架，散碎一地。没有自由的规则和没有规则的自由，就像缺了胳膊，少了腿的人，一瘸一拐，无论如何不能长久。只有一收一放，松紧得当，才能算真正的翱翔。（风筝是因为束缚才能飞得更高。）
●河水只有在堤岸的前提下才能肆意奔腾，风筝只有在线的牵引下飞得更高更远。试图享受自由的人，就必须承受自由的疲惫，想要享受更多的自由，就要懂得维护别人的自由，扛起
自己应有的责任与义务。
●没有约束，何谈自由？自由与规则，并不是站在对立的高地，两者相辅相成，缺一不可。自由绝非不加限制，不加约束的，它生而佩戴着枷锁。无规矩不成方圆，只有在限制中开出自由之花，才能迎接风雨的挑战，因为他始终被规则的层层高墙保护着。
●“人生而自由，却无往不在枷锁中。”这响彻欧洲的声音来自卢梭。这句话有两层意义：第一，人在自然状态中是自由的；第二、自由人一旦进入了社会状态，自然的自由就会被社会的枷锁约束。简而言之，当今社会我们都是自由人，但必须在道德、制度、法律等秩序规则下行使自由的权利。
●自由不是无限制的自由，只有在遵守规则、制度等纪律的约束下，才能实现最大的自由，否则就会受到相应的惩罚，也就无从谈自由了。
●规则是保障自由的重要条件，自由是规则倾心追求的崇高目标。二者志同道合，相辅相成，相依相恋，同舟共济。
●在所谓“秩序”的束缚下，规则给予我们太多自由，以至广阔似草原，磅礴如大海，怎么可以
借口欲望来实现放纵呢？正如芥川龙之介所说：“过度自由与山巅上的空气相似，对弱者都是要不得的，”想必所谓弱者就是那怀揣着无限膨胀的自由欲望，以打破规则却不懂得珍惜的狂热份子。
●自由像是会使人上瘾的药，需要在规则的镇定剂下加以阻止，遵守规则的同时追求自由，华为研发5G科技，马云创办互联网金融，中国首次登上月球表面；不遵守规则，只追求自由，就有实验人体基因编辑的制裁，全球声讨。不守伦理道德，拈花惹草，刘强东遭遇人生滑铁卢。
●自由在高处，就必定需要规则来守护住最后一道防线，灵活变通，务真求实的规则才更有利于社会自由发展。
●新冠疫情全球大流行，中国上半场，世界下半场。最近在网上看到一句评论，“不管你有什么公主病王子病，都没有人会惯着你那些臭毛病。”疫情发生以来，类似的事件其实已经屡见不鲜。有人隐瞒病情，有人隐瞒接触史，有人谎报行程……总之是不想遵守防疫法规，为了一己之变，不惜让众多无辜者陷入险境。这些事件的背后是一个共同的哲学命题——自由与规则。
●社会在不断发展，人们在追求平等的同时更向往自由，自由是法律规定范围内不受拘束，不受限制，并不是无界限的，不以规矩，不能成方圆，规矩的制定是为了保护大众权利和安全的。不能为了一己私利，无视规则，枉顾他人安危。
●人们都在努力寻自由，他们渴望在海洋中自由遨游，渴望在草原中自由奔跑，渴望在天空中自由翱翔，但是绝对的自由真的好吗？如果人一味追求自由，那就意味着人们的人们能为所欲为干任何事情。意味着即将没有法律的约束，意味着自然社会规律即将乱套，那时天地间将会生灵涂炭。如此看来，规则并不是简简单单的约束，他是为了追求更高境界的自由。