【心情】不再牵挂 随笔作文一则400字
心情随笔
    不再牵挂
    我从小就是一个特别容易牵挂的人。一些小事情我总是放在心上，担心这个担心那个，心头的负担越来越重。
    记得有一次，我和几个朋友一起玩耍，突然接到了妈妈的电话，说奶奶生病住院了。我连忙告别朋友，急匆匆地赶去医院。一到医院，看到奶奶瘦弱的身影，我不禁感到心疼。奶奶平时一直是照顾我长大的人，现在却病倒了，我理应尽自己最大的努力去照顾她。
    在医院的一个星期里，我几乎晚晚都在奶奶的床边守夜。每当奶奶醒来，我就给她喂水、喂药，借着微弱的灯光给她讲故事。每当奶奶安静地倦意望来，我就小心翼翼地躺在她的床边，生怕吵醒她。有时，看到奶奶病情渐渐好转，我的心也跟着放松下来。奶奶好像并不是完全康复，她时常埋怨身体疼痛，让我十分担心。我放下手中的事情，忙着弄药、医生，每次去医院都愁容满面。妈妈看出了我的不安，安慰我说：“奶奶的病情已经好转了，你不必太过担心。”我点了点头，但心里的牵挂并没有真正放下。
    直到有一天，奶奶突然告诉我：“孩子，你是我的掌上明珠，可你为我担心太多了。你还年轻，有许多事情需要去做，不能总是围着我的病情转。”奶奶的话让我茅塞顿开，我意识到我不能总是把重心放在那些不必要的担心上。我要学会放松心情，正面去面对生活中的各种挑战和压力。
    从那以后，我决定改变自己。我不再纠结于一些琐碎的小事情，不再把自己的精力和时间浪费在那些无关紧要的事情上。我学会了通过跑步、听音乐和读书来放松自己。我还经常参加一些志愿活动，去关心身边其他需要帮助的人。这些经历让我更加乐观向上，也懂得了人生的真谛。
    有时候，生活中的困难和压力可能会让我们心情沮丧，但是我们不能总是抱怨，要学会释放牵挂。只有抛开烦恼，积极面对生活，我们才能够真正地快乐起来。生活总是会有风风雨雨，我们不能总是为一些无关紧要的事情烦恼不已，那只会让自己的心情更加低落。
    让我们控制好自己的情绪，不再牵挂那些无谓的事情，就好像一只自由自在的小鸟，飞翔在蓝天白云中。