“短命”的人,大多有5个特点,若一个不占,恭喜有望长命百岁
我们常用“寿比南山、福寿绵绵”恭祝别人,这也代表着人们对于长寿亘古不变的追求。
虽然随着科技的发展,医疗水平也在不断提高,但是不可否认的是,环境污染、水污染、食品安全等不可控因素,也在不断侵蚀人们的健康。
特别是不良的生活习惯,更是加速人体衰老的“催化剂”,成为追求长寿之道的“拦路虎”。
寿命短的人,身体常有5个特点,一个不占才好。
特点1:脖子
脖子是连接心脏和头部的重要支撑,脖子的健康直接反应出心脑血管的健康状况。
正常情况下,男性的脖子周长小于38cm,女性则小于35cm。
若一段时间内,脖子变粗明显,一定要警惕心血管发生病变。
特点2:胳膊
英国医学杂志研究表明,胳膊短的人患认知障碍的风险是正常人的2倍。
胳膊长度测试方法:站立时双臂伸直与地面平行,左手尖到右手指尖的长度即为胳膊长度。
一般情况下,成年女性小于152cm即为胳膊短。
特点3:动脑少
大脑越用越灵活,动脑越少,寿命也会受到影响。
经常动脑可刺激脑细胞活跃度,增加脑部的血液循环,还可以减少记忆力衰退、老年痴呆等疾病的发生几率。
特点4:腰围粗身边那些有特点的人
《英国癌症杂志》上的一项研究评估了腹部肥胖与人体23个特定部位癌症的相关性。科学家在分析了2千万亚洲人数据后发现:粗腰与18种癌症风险升高有关!也就是说,腰围越粗越容易患癌!保持一个小蛮腰和健康息息相关!
特点5:心态差
心态不好,人生易老。有什么样的心,你就是什么样的人。人,不怕容颜沧桑,就怕心的苍老。一颗苍老的心,如同日暮的黄昏,看不见光明的滋生,心中只有黑暗的蔓延。心的苍老,带来人生的绝望,绝望如尘土,心态差,想要长寿简直难如登天
年过50,若能远离3种疾病,恭喜你与长寿有缘。
第一种:肝脏疾病
肝脏被称为“人体化工厂”,负责人体解毒排毒、分泌胆汁等多项工作,可谓兢兢业业。
但为什么肝脏发生癌病的几率非常大呢?
原来,肝脏没有痛感神经,就算受损也不会及时发出疼痛信号,这就使得人们容易忽视肝脏的感受。等到肝脏无法忍受时,已经为时晚矣。