18本豆瓣高分心理学书单,有时候人最不了解的是自己
身边有个朋友,经常脾气暴躁,时常又自怨自艾 ,当我义无充当调解员的时候,发现她的情绪都是为别人而生的:担心自己晚上安排的聚会地点会被吐槽、自己经济危机却又不好意思向朋友催账、想拒绝却又张不开嘴的约会经常勉强自己去赴约。看了点心理学文章,才知道她是典型的讨好型人格。
我一直认为心理学是帮助人们快速识别“人”的类型、“情绪”的类型、行为的类型的科学。但是后来我明白了,你在用心理学给别人进行归类的同时,自己也被自己归类清楚了。希望这18本心理学作品,不仅让你认清别人,更能读懂内心深处的自己。
1、《梦的解析》 豆瓣8.4 [奥]西格蒙德·弗洛伊德著 方厚升 译
该书通过对梦的剖析,提出“潜意识”与“俄狄浦斯情结”等重要概念,标志着精神分析体系的正式建立,深刻影响了人类看待自我和世界的方式,与《天体运行论》《物种起源》并称思想史上三大里程碑,是无法回避的基石巨著。
2、《精神分析引论》 豆瓣8.8 [奥]西格蒙德·弗洛伊德著 徐胤译
1915年-1916年,弗洛伊德在维也纳大学为非专业人士开设了一门心理学讲座。《精神分析引论》忠实地收录了当时的讲稿,并由弗洛伊德润而成。全书包含了弗洛伊德最主要的学说:失误、性、梦、澘意识,带领无数人走进心理学的世界,是100年来了解弗洛伊德精神分析学说的经典读本。
3、《自控力》 豆瓣8.3 [美] 凯利·麦格尼格尔著 王岑卉译
身边那些有特点的人
麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见,为斯坦福大学开设了一门叫做“意志力科学”的课程。这门课程就是《自控力》一书的基础。 该书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用以及为何自控力如此重要。
4、《我们内心的冲突》豆瓣7.7 [美]卡伦·霍妮著 李娟 译
社会心理学先驱卡伦·霍妮始终相信“只要我们活着,所有人都有能力改变自己,甚至是从根本上改变自己”,尤其是那些想要了解自己、没有放弃成长和奋斗的人。这部大师级的著作用简明的语言,清晰的逻辑,深刻剖析了冲突的根源,还提供了自我疗愈化解焦虑、解决冲突的切实办法。