《人间值得》读书笔记
90岁仍未退休的心理医生的恒子奶奶，用一辈子书写一本书，一生的智慧凝练：人生不必太用力，坦率地接受每一天！人如何度过一生，才不会辜负生命？面对人生的终极问题，当了70年心理医生的作者中村恒子奶奶，将其90年的人生智慧，化为本书六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言，陪同数不清的人走过人生泥泞的时期，让他们在认清生活真相后，仍然有热爱生活的勇气。作者娓娓道来的讲述，总有一句令你豁然开朗，消解心头烦忧，感受生命的力量，让你意识到“这是你自己的人生”，只要活出自己，就会发现“人间值得”。
人生，只要能照亮某个角落就够了。
我觉得解决的关键在于，在现实和自己的心情之间到平衡点。简单来说，就是如何把人生过得值得，过得欢喜。
“平平淡淡地过好每一天”。她既不潇洒，也不高效，但无论什么时候，都会做好眼前的事。在她的身上，看不到任何执念。
平静的生活当你面对“为了什么而工作”感到迷茫时，你就干脆而果断地告诉自己“工作只是为了赚钱养活自己而已”。这就是人为何要工作的根本。
不要把自我价值全部建立在工作上，带着“为身边的人略尽绵力”的想法去工作，或许会更好。
饮食足以温饱，有工作需要自己，其实这样的生活刚刚好。
过多的“空闲”，有时会带来负面影响，“适当忙碌”的状态反而更好。
如果工作让你一直做出巨大的牺牲，那一定要果断离开，毫不犹豫。
虽然家庭经济拮据，但父母很重视教育，每个子女都接受了中学教育。
不需要夸张幸福的价值，欢喜来临时就满心欢喜，如果头脑中出现一些所谓“必须”要做的事，不妨毫不犹豫地说：“不要做”。人生，就是这样周而复始。
不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，我觉得这才是应该考虑的关键。
“来则欢喜，去则放手”，这对彼此来说是最轻松的。
如果你想让对方尊重自己，自己当然先要尊重对方。道理虽然简单，但我觉得这是非常重要的事情。
机会源于偶然，如果有人助力，就顺势而为。
总想着得失，那么就会觉得勉强自己，甚至产生心结。与其如此，还不如率性而为，跟随心的决定。
心灵的沟通，其实就是把自己放到与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界。
人和人之间就是互相帮助的关系。如果你是一个容易接受拜托的人，那你在人际关系中的摩擦就会很少。
我会尽量抛弃“我才了不起”的想法，这样的话自己感到轻松，周围人也轻松。
当你想要“遵从内心而活”，你就会发现自己不会被外在多余事情所困扰。
不可能存在100分的人际关系，只要能对自己信任的人说说真心话，倾诉心事就好了。
当你想到“自己这么努力，为什么没有得到回报”，也许对待别人就会变得苛刻。
不要忽视你面前的事情，这是最重要的事情。自己的工作也好，孩子也好，家务也好，不管怎样都不能让眼前的生活过得凌乱落魄。
人毕竟是伟大的，无论遇到什么样的环境，都有可能坚定地认为“这就是自己的人生”，然后顺其自然地走下去。
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