治失眠的特效偏⽅⼤全!
幻听幻视失眠经验⽅
⽣铁落50克(先煎)、磁⽯30克(先煎)、红花10克、桃仁10克、当归10克、炒柴胡10克、⽩芍30克
、川芎10克、⽣地30克、枳壳10克、桔梗10克、⽢草5克、郁⾦15克、五味⼦15克、⽯菖蒲10克。⼀⽇⼀剂,⽔煎,⽇三服,切切戒酒!!
==========================================
:失眠的偏⽅
主⽅:五味⼦50g 茯神50g 合欢花15g 法半夏15g ⽔煎服
主治:失眠健忘
此⽅为名⽼中医李培⽣之验⽅,⽤于临床失眠健忘症,疗效显著,其主药为五味⼦,滋阴和阳,敛阳⼈阴,协调脏腑,以达安神定志之妙,不可轻之。全⽅五味⼦酸收⼊肾滋阴填精,配半夏苦温化痰降,酸收苦降协调脏腑,佐茯神健脾宁神,纳合欢交合阴阳。诸药相伍,以期达到“阴平阳秘,精神乃治”之⽬的。其组⽅严谨,配伍巧妙,临床验证不虚⾔也。
对于不愿服药者,失眠茶疗⽅亦佳。
⽤黄精50g⼭楂50g(前⼆味破碎为⼩粒)五味⼦30g合欢花30g,晚间
泡⽔饮⽤,很快就有睡意,进⼊梦⾹。
==========================================
失眠的⼩绝招
李太溪
具体操作⽅法如下:选男左⼿,⼥右⼿的中指,仔细观察远端指腹部会有1-2个左右的⽶粒⼤⼩的⽩⾊⼩区,多呈椭圆状,多数在侧⾯,就是缺⾎区域,选取这个区域的中⼼,消毒后⽤7号注射器针头点刺⼀下,挤出10-20滴左右的⾎即可。够简单了吧?
治失眠简单⽅便快捷⽅法
⽤活⾎通络.⽌痛膏,减成1厘⽶见⽅⼩块,于睡前贴双⼿⼗宣⽳,神门⽳,当晚即可改善睡眠,⼀疗程7天,休息两天再贴,晚上贴,⽩天撕掉,简单⽅便快捷.
花⽣叶失眠
献⽅⼈:马⽼师
⽅⼦:花⽣叶60克⽤冷⽔稍稍洗⼀下,然后加⽔后煮两⼤杯,⼀杯早上喝,⼀杯留在晚上睡觉前,最好加热后服⽤,真的很管⽤。这是我亲⾝经历的⽅⼦,奉献出来吧!
==========================================
严重失眠散
彻夜不眠磁⽯30克,炒枣仁24克冲服,夜交藤15克,珍珠母15克,合欢⽪15克,灵芝9克,琥珀1克冲服。
======================================
严重失眠的医治
作者:养⽣家
茯苓50克,杏仁30克,枣⽪20克,⾸乌30克,⽊⽠25克,⽣地30
克,丹参30克,益智仁25克,柏⼦仁25克,龙胆草25克,红砂糖引
注意:红砂糖不是与汤药同时服⽤,⽽是每晚睡前⼀个⼩时服⽤。
==========================================
失眠特效秘⽅“舒眠灵”
作者:养⽣家
⽅剂:炒枣仁30g 龙眼⾁5g 伏神15g 远志9g 熟地20g 何⾸乌30g 合欢12g 夜交藤25g 太⼦参15g 五味⼦12g 枸杞⼦12g 龙⾻10g 牡蛎10g 栀⼦6g ⽯决明10g ⾹附9g 菊花10g
主治: 1、⾎虚失眠 2、⼼肾不交失眠 3、阴阳失调失眠 4、肝郁失眠 5、焦躁失眠 6、⾼⾎压失眠
⽤法: 1、研⾯ 2、⽇服2次/5--6g
=======================================
失眠灵祖传
吴泽彬
主治病症:失眠,不明原因的失眠
组成及⽅法:酸枣仁30克,龙眼⾁20克,莲⼦30粒,浮⼩麦30克,夜交藤30克,天王补⼼丸1丸。
⽔煎服,每付煎两次,第1次和第2次放⼀起,等量分两次服。每天晚上临睡前10分钟服⽤。每天只服
⽤⼀次。有效率100%. 重症失眠⼀天喝3次
==========================================
顽固性失眠偏⽅
顽固性失眠偏⽅⽩僵蚕10克姜黄6克天竺黄3克蝉⾐6克⽤于神经
衰弱、神经官能症,美尼尔⽒综合症,更年期综合症等所引起的各种顽固性失眠。
==========================================
拒绝失眠有诀窍
睡不着觉,睡不踏实容易醒,醒了以后就再也睡不着,睡完了不解乏,每天只能睡⼏个⼩时……想必现在很多⼈都遇到过上述情况中的⼀种或⼏种,并为此困扰不已。事实上,若能通过不同表现,将失眠正确归因于五脏,就能有效缓解。
1、太烦躁时睡时醒是因肝
若您的症状为时睡时醒,精神⽋佳,乏⼒⾯⽩,眼⼲,⾆淡等,就属于肝⾎亏虚,虚烦失眠,可选⽤
酸枣仁汤缓解。
滋养之道:通过⾷疗也可以有效预防失眠。⽐如⾃觉压⼒⼤时,可多吃点绿⾊及⼝感带酸的⽔果,如柠檬、猕猴桃、梅⼦等。肝⽕旺时容易⼝渴,需要喝充⾜的⽔。玫瑰花茶、熏⾐草茶,再加⼊些有安神作⽤的酸枣仁⼀起喝,效果很好。
2、睡着易做梦,睡醒不解乏是因为⼼
经常熬夜加班,会⼀点⼀滴耗损体内的“阴⽓”,变成“阴虚”体质,就算精疲⼒竭,上了床也睡不着,要不就是脑袋⾥连番上演各种梦境,觉得没法好好休息。时间长了更会发现,记忆⼒在不断下降,同时伴有⼼慌、⾯⽩、头晕等表现。此种情况必须“滋⼼阴、养⼼神”。
滋养之道:建议选择桂圆和适量的红枣、莲⼦及糯⽶⼀同煮成粥,早上⾷⽤;或⽤6颗桂圆⾁、10克莲⼦及芡实,加500毫升⽔煮成茶,每天早晚温热喝⼀次,能养⼼安神。但感冒时或有⼝⼲⾆燥等上⽕症状的⼈,不宜吃桂圆。
3、体弱者失眠多因肾
年⽼体弱、久病不愈、劳累过度,或先天体质不⾜都容易导致⼈出现睡不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮热盗汗等表现,这多是肾阴虚、⼼⽕旺所致,应滋阴补肾。
滋养之道:⾷疗可选⽤⼭药、枸杞、粳⽶⼀同煮粥,安神助眠。
4、腹胀胸闷⽽难眠是因脾胃
中医有⼀句话,“胃不和,则卧不安”,指的是肠胃没顾好,造成胃⽓失和、消化不良、腹胀不适,就很难⼀夜好眠。此时需要消⾷导滞,佐以安神。
滋养之道:此类失眠主要以预防为主。晚餐掌握“77”原则,即尽量晚上7点以前(或睡前3⼩时)进⾷,7分饱,菜品清淡。要少吃⾖类、青椒等胀⽓⾷物,以及辣椒、⼤蒜及⽣洋葱等会让⼈感觉烧胃的⾟辣⾷物。⽤餐之后稍微⾛⼀⾛再睡觉。
5、病中或病刚好时不能安睡,需清肺⽕
感受外邪后,⼈体正⽓虚弱,易⼼烦,夜间辗转反侧不能安睡。这多因肺热所致,还会伴有⼝⼲⾝热、⼩便短⾚等表现。
滋养之道:可多吃胡萝⼘、⽊⽿、蜂蜜、梨、枇杷等,尤其是枇杷效果较好。
当然,不管对于哪种失眠,下午适当运动,晚上⽤温⽔泡脚,并按摩脚底“涌泉⽳”都会有预防之效。
=======================================
失眠症的⽅⼦
作者:济世秘⽅
严重失眠,经常彻夜不眠茯苓 50克,杏仁30克,枣⽪20克,⾸乌30克,⽊⽠25克,⽣地30克,丹参30克,益智仁25克,柏⼦仁25克,龙胆草25克,红砂糖引。
注意:红砂糖不是与汤药同时服⽤,⽽是每晚睡前⼀个⼩时服⽤。
经常失眠,痰多,⾎压偏⾼,长期头胀,下⾝痒,⽪炎较重。⽣地20克,菊花15克,防风15克,陈⽪10克,法夏12克,蝉蜕10克,⽵茹10克,夜交藤30克。
发布评论