摘要：近年来我国重视发扬传统文化，而划龙舟属于端午节传统节日的主要习俗。龙舟运动已经不仅是一项娱乐民俗活动了，还成为了一项竞技比赛项目。甚至2021年8月的东京奥运会上中国龙舟作为表演项目进入奥运会，同时也意味着龙舟正式启动入奥程序。因此高校将龙舟运动进行课程化教学有助于培养学生综合能力。通过龙舟运动的课程化教学研究，为高校提供龙舟运动课程化教学建议和参考，让校园龙舟运动形成课程化的体系。
前言：随着现代龙舟运动的发展，龙舟运动对世界的影响力也在不断的提升。成立了国际龙舟联合会，国际性质的龙舟竞技赛事也正在向常态化和规范化形式发展。龙舟运动需要队员之间的紧密合作、团结，龙舟运动的课程化教学有利于培养学生之间的集聚力，以及团结合作能力。与此同时龙舟运动也逐步走向校园，由青少年组成的龙舟赛事规模和水平也都在不断提高。开展龙舟运动的课程化教学是发展的必然，也是建设体育强国的重要形式。
关键词：龙舟运动；课程化；教学；研究；
一、龙舟文化课堂教学
在进行龙舟运动前，首先要让学生们知道龙舟文化。依照传统的教学方式，要对龙舟运动的来源传说、文化内涵、发展历史进行课堂内的教学。形成龙舟文化课程化的教学模式，由于不同地域风俗细节的不同，龙舟又有细致差别的分类。利用多媒体技术将端午节以及作为其主要民俗活动的划龙舟进行展示，向学生展示不同地域之间不同的龙舟形式，让学生观察龙舟的不同之处。课程开展的前期也要让学生实地观看和了解龙舟运动以及龙舟比赛，加深学生对龙舟的印象以及激发学生对龙舟学习的兴趣。
设置每节课的课程目标，分别将龙舟文化的来源、内容、发展历程、技术讲解等设置成教学目标。例如：龙舟属于端午节的一项习俗，是为了纪念屈原、为沅陵盘瓠招魂、纪念曹娥、纪念伍子胥等。讲述其故事，以及推荐相应的电影让学生观看，更加了解端午节和龙舟。龙舟运动的龙舟是由龙头、龙尾、舵桨、锣鼓等组成，龙舟的形状分为凤舟、象牙舟、龟舟、虎头舟、牛头舟、天鹅舟、蛇舟等，分别向学生进行多种形状龙舟的展示。一方面正确传承了中国传统文化，另一方面也是培养学生的爱国情怀。后期在进行实际课外龙舟运动的教学练习前还要逐个对龙舟上不同位置的技术动作进行讲解，让学生先了解，后期进行实践时更容易上手。
二、龙舟运动课外教学
龙舟运动需要划手、舵手、鼓手和锣手的共同努力，进行龙舟运动时各地区会根据风俗的不同，在龙舟的大小和人员的数量上会有区别，很多地区的龙舟上都没有锣手的配置，其他多数都是一致的。教师对各位置的技能动作进行研究，在此过程中不断创新龙舟器材，对训练学生的技能动作手段以及竞赛所需的战术技能进行研发，专业的龙舟教师对技能以及战术的竞赛技术进行教材的编写，为龙舟运动提供技术保障。
1、划桨手技能教学
划龙舟的人就是划手，也叫做划桨手。人数为偶数，根据龙舟规模的大小进行人数的增减。划桨手是龙舟最重要的核心动力，因此划桨手的技能教学是十分重要的。将划桨手的技能动作进行分解，预备动作、插桨入水动作、划桨动作、回桨出水动作等在课外岸上不断统一练习，不仅是锻炼这项技能，也是对持久力进行锻炼。要求学生掌握动作要领，在入水进行练习时，观察学生之间配合的不足。要求学生的技术规范，教师重视龙舟划手技术的发展，对其技术动作进行研究，要求不断创新。
2、舵手技能教学
舵手是龙舟上控制前进方向的唯一人选。舵手需要学习掌握龙舟的前进方向，在全国性质的龙舟比赛中舵手有灵活舵和固定舵。舵手需要学习向左偏、向右偏、向左弯、向右弯、向左后转、向右后转、直线行进的控制技能。舵手与鼓手配合，眼看前方，时刻注意鼓手的鼓点及时进行调整。教师在技能教学过程中注意舵手的方向掌握情况，加强学生的方向练习。
3、鼓手技能教学
鼓手需要坐在龙舟的前头，属于龙舟的总指挥。鼓手需要进行单手打鼓和双手打鼓的训练，鼓点也要按照顺序进行40桨／分、60桨／分、80桨／分、100桨／分等以此类推的练习。鼓手要注意力集中，鼓点要心中有数，切记鼓点声音不能时大时小，腕力控制精准，鼓声干脆、快速。优秀的鼓手能够调动划桨手的热情，起到振奋人心的作用。平时训练中鼓手也要与划桨手之间进行配合，在需要变换节奏和击鼓力度的时候，能够及时做出相应的调整。
锣手与鼓手的技能教学方式相同，锣手与鼓手之间也要相互配合，共同起到调动和感召力的作用。
三、成立龙舟运动社团
一个高校的资金可能不足支撑龙舟运动社团所需场地和器材，因此需要区域内的各高校进行联合成立龙舟社团，更容易区域内高校之间形成竞赛。鼓励学校成立龙舟特学院，向国家提供龙舟运动员等级标准的运动员，共同打造专业标准与大众标准的龙舟运动体系，为国家的龙舟后备人才提供培养机制。在龙舟社团内共同对龙舟运动进行学习，学生之间共同锻炼其身体素质，形成锻炼的监督机制，激励学生共同进步。一同对划手、鼓手、舵手的动作技能进行创新，通过不断的规范和创新技能动作提高龙舟的竞技水平。
四、组成龙舟运动竞赛
校园内开展不同班级和年级的龙舟运动竞赛，不仅是对龙舟运动课程化教学的检验，还是让学生真实参与到比赛中，锻炼学生的心理素质。甚至各区域内组织各校的联合龙舟竞赛，让学生之间通过不断的比赛进行队员之间的磨合，直观感受到龙舟运动的感觉。开展全国性质的高校龙舟联赛，不断向国家级的龙舟队伍进行比赛。在不断的竞赛中发现与队员之间的不足，培养队员的划龙舟感觉。同时通过竞赛国家龙舟队可以从中选拔出优秀的龙舟运动员，为国家建设体育强国成立龙舟人才梯队培养体系。
结语：在校园内进行龙舟运动的课程化教学能够有效发扬和传承龙舟文化，同时也提前为龙舟比赛培养优秀的运动员。我国在不断完善竞技龙舟赛事的体系，也十分重视青少年龙舟运动的发展。在各个校园阶段探索龙舟运动的课程化教学，加强培养学生以龙舟运动文化为中心的中国传统文化的发扬和传承，培养学生的爱国主义精神和体育精神品质；另一方面龙舟运动课程化教学与体育教学融合，培养学生德、智、体、美、劳，全面发展。
参考文献：
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