教师： 班级： 课次：
教学内容 | 发展跑的能力（负重跑，越障碍跑） | 学习阶段 | 水平四 | |
教学目标 | 1、了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法。 2、培养团结合作精神。 | 学习领域 | 身体健康、社会适应 | |
教学流程 | 组 织 教 学 方式 | 学习要求 | 时间 | |
课堂常规 | 1、集合整队、点名，常规检查。 2、宣布本课内容。 | 迅 速 | 2 | |
热身活动 | 1、将学生分成四个小组。 2、各组在小组长的带领下，进行热身活动。 3、内容：自定，形式不限。 | 不得进行危险性 游 戏 | 6 | |
负 重 跑 | 一、负重跑 1、教师介绍各种负重跑的方法，重物不宜太重，搬运的物体应以方便提、抱、背、抬的物体。如下图所示： | 想想还有没有其他方法了？ | 3 | |
2、将学生分成四组，在反 思本组开展负重跑的情况，并能说出不足之处。 | 开动脑筋，积极创新。 | 8 | ||
障 碍 跑 | 二、障碍跑 1、介绍障碍跑： 在生活中经常碰到的障碍有：垂直障碍、窄小支撑面障碍、狭小空间障碍和水平障碍等。可以用跨过、跳过，穿过、绳过、爬过、钻过、翻过、浪过等方法克服各种各样的障碍物。 2、教师设计一组障碍跑，让学生自主进行尝试性练习： | 回忆生活中遇到的此类情况 | 4 | |
| 障碍跑 障 碍 跑 | 积极练习 遵守纪律 | 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||
3、提示学生用上面提供的三种器材，在30—40米的距离内，设计障碍的内容和顺序，并进行尝试性练习。 4、各组用自己设计好内容和顺序与其他组的同学进行比赛，并不断调整不宜之处。 5、总结比赛的得失，分析获胜或失败的原因，以便在下一次的活动中得到改进。 | 团结合作 争取胜利 | 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||
评价 | 三、教学评价。 学生分组对照表格进行小组评价
| 如实评价 | 4 | |||||||||||||||||||||||||||||
课外作业 | 几人一组设计一种负重跑的方案，并进行练习 | |||||||||||||||||||||||||||||||
场地器材 | 田径场一块 | 课后反 思 | ||||||||||||||||||||||||||||||
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