课题 | 障碍跑 主备人： | |||
教 学 目 标 | 二、发展学生的速度、力量、灵敏性和协调性等体能障碍跑 三、培养学生勇敢、顽强，敢于客服困难的意志品质和团队合作能力 | |||
教学 重点 | 方法正确，姿势合理，安全、快速通过 | |||
教学 难点 | 灵敏、快速通过障碍物 | |||
教学 方法 | 情境导入法、示范法、鼓励法、讲解示范法 | |||
教具 准备 | 标志杆、体操垫、跳高杆、绳梯、呼啦圈、标志盘 | |||
教学 课时 | 一课时 | |||
教学过程及意图 | ||||
课的 部分 | 教学内容 | 运动量 | 教与学的方法 | |
时 间 | 次 数 | |||
开 始 部 分 | 一、整队、报告人数、师生问好 二、宣布本课内容及目标 提出本课要求 1.练习时注意安全 2.认真听清教师要求 三、检查、整理服装 四、安排见习生 | 3 | 组织方法： XXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXX OOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOO Δ 教学要求：站队快、静、齐 | |
准 备 部 分 | 一、学生纵队绕场地慢跑 二、播放音乐，跟随节拍模仿老师热身动作 1.头部运动 4X8拍 2.扩胸运动 4X8拍 3.单臂后振 4X8拍 4.腹背运动 4X8拍 5.正压腿 4X8拍 6.侧压腿 4X8拍 7.手腕脚踝 4X8拍 三、专项练习 1.重心左右偏倒 2.单脚跳 3.脚尖快速点地 4.并步跳 | 8 | 组织： 1.两路纵队 2.分男女生两组 组织方法： 1. XXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXX OOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOO Δ 2.跟随音乐节奏 教师要求：教师带领学生，有节奏的进行专项练习 学生要求：充分活动开身体各部位，动作协调一致 | |
基 本 部 分 | 一、 情境导入学习钻、爬、跳、绕、跨 1. 动作方法：在快速奔跑的钻、爬、跳、绕、跨等方法通过几个障碍物 2.动作要点 钻：低重心、弯头和腰、慢行 爬：手脚并用、手和膝盖不离垫 绕：重心左右脚倒换、慢行 跨：上肢配合摆臂、送髋 跳：单脚连续跳动作连贯 二、 特工集训 1. 学生扮演特工自主练习，听音乐完成练习 （设计意图：用音乐节奏变换引导学生进行下一项的学习练习） 2.教师哨音控制学生全程练习 规则：四个小组分别在不同的起点处同时出发进入不同的场地，按要求完成障碍并回到起点处，小组其他组员对练习的同学作出评价 （设计意图：学生完整进行练习障碍跑，组员们进行帮扶，形成组内学习） 3.学生个人展示 4.特工大赛，以接力模式进行，犯规次数最少组为胜。组与组之间相互监督记录犯规次数 5.点评总结及评价学生完成情况 （设计意图：完成动作质量是关键，所以我在这里要求犯规次数最少组获胜，学生会刻意慢下来） 三、特工合作（拓展） 1.两人手拉手合作完成所有障碍 2.互相进行评价 （设计意图：合作跑是障碍跑一个延伸，锻炼学生团结合作的学习精神） 四、野外生存—钻山洞跨小河 （设计意图：增强学生身体素质并把上肢进行了锻炼） | 25 | 组织方法： 教师教法： 1.教师讲解示范障碍跑动作要领及要求，学生示范教师进行纠错 2.引导学生思考、尝试、练习合适自己的、能够灵巧地过障碍物的方法并能够遵守规则 3.教师及时给予肯定、鼓励和指导 4.引导学生以小组为单位组织练习进行交流和判断，生生互评，培养学生的自主学习能力 5.时刻提醒学生注意安全，一起听从指挥 学生学法 1.学生认真听障碍跑的动作方法与要求 2.组长带领学生尝试 3.学生按照规则进行练习 4.小组内学生互相点评、互相学习共同进步 5.合作默契相互鼓励学会创新 6.勇于克服困难，完成练习并具有安全意识 | |
结 束 部 分 | 一、集合整队 二、音乐放松 三、课后点评 四、宣布下课、整理器材 | 4 | 1.成四路纵队站立 2.讲评本课情况 3.师生再见 | |
课的练习密度预计 35-40% | 课的心率预计 120-135次/每分 | |||
课后反思
问题：
1、集合时应该是四路横队
2、站位再往后靠，孩子们都在自己的视野之内
3、敢用、多用哨子，口令指挥， 上课时节奏上的把控对记录比较有利
4、要让听课人明白这节课程的课题是什么，示范时慢点、动作做准确
5、示范流程时比较简单
6、给小组一分钟组内学习--（学习清单）
7、犯规时组长告诉组员应该怎么做
8、学生练习时需要纠错就喊暂停
9、学生强化规则意识
10、接力比赛当时用出来，刺激学生的比赛意识
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