障碍跑说课稿
一、设计理念
本课设计坚持“健康第一”的指导思想，遵循“课堂应适合学生”的课程理念，结合小学学生的身心以及认知规律等特点，以学生发展为本，以互动学习为重点，培养学生对体育活动的兴趣。提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，让学生在“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练”是发展学生基本活动能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键；采用指令性集体练习与非指令性的自由结伴练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供发展能力的广阔时空。在练习中，注重鼓励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。
二、教材分析
障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式通过不同的障碍物的自然快跑运动，途中一般要用绕、跨、跳、钻、滚等方法通过障碍物，是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。能有效的激发学生的运动兴趣；发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质，能克服学生心理障碍，提高适应环境和野外生存的能力，培养学生克服困难和顽强进取精神。小学主要是让学生能知道障碍跑的意义和做出以钻、跨、绕、滚等为主的简单障碍跑的动作。基于此，本节课教学的重难点为，通过教学学生能掌握钻、跳、绕、爬等过障碍物的基本方法，在快速奔跑中灵敏、安全地通过障
碍物，并能保持身体的平衡和正确的姿势。
三、教学目标
1、通过教学使90%以上的学生理解障碍跑的锻炼价值。
2、通过教学80%~90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。
3、通过教学激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。
四、学生分析
小学学生对体育活动的兴趣多表现为直接兴趣，他们年龄小，自控能力和认知能力均较差，但他们想像力丰富，具有好玩、好动、好思考、勇于表现自己等特点。本节课是选择五年级组织教学，从课前了解情况看，班级学生整体身体素质状况较好，已具备一定的活动能力。以钻、跨、绕、滚为主的障碍跑动作虽然简单，但对于五年级同学来说仍然有一定难的。因此，课教学，设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，以主题游戏贯穿教学的全过程，使体育教学与游戏有机地结合起来，诱导学生进入角，激发练习兴趣，这样能带来“身临其境”的感觉，从而让学生以积极的心态投
障碍跑入学习。
五、教学过程：
本次课主要由三部分组成：1、准备部分 2、基本部分 3、结束部分。
1、开准备部分（10分钟）：首先，课堂教学常规，时间为2分钟。其次热身活动喊数抱团游戏演变的避震游戏8分钟。
2、基本部分（25分钟）：改变传统的教学方法，设计汶川地震情景，让学生自己体会并总结出过障碍的方法，从而达到学习“障碍跑”技术。首先，教师组织和引导学生进行练习，激发学生创新能力与自主学习兴趣，教师点拨指导，
小组间互相交流、学习，教师的主导与学生的主体有机结合。其次，通过设计游戏“我是小小救护员”加强障碍跑技术
3、结束部分（5分钟）：教师带领学生进行放松练习，使学生心情愉悦，放松自然。
六、预计效果：
预计平均心率为110次/分钟-135次/分钟，预计密度为35%-40%。