广州番禺职业技术学院
第十三届运动会趣味项目竞赛规则
一、网球掷准
（2）裁判员以运动员投入桶中的球数多少排列名次，多者名次列前。
规则：（1）所有运动员必须在规定的起始线后掷球，掷球姿势不限。
（2）运动员必须在1分钟内将10个球掷出，若超时所剩余的球将视为无效球，不得继续投掷。
器材：塑料桶（高28—30厘米、口径27---29厘米）一只、网球10个
二、1分钟跳绳
方法：在规定的时间里完成单人跳绳比赛，按跳绳次数多者录取名次。
规则：（1）跳绳过程中，出现中断，但比赛时间未到，可以继续进行比赛并计算有效个数，直至比赛时间结束。
（2）跳绳应在规定场地内进行。
（3）比赛不设并列名次，若出现成绩相等，须加赛直至决出胜负。
三、保龄球
方法：（1）在距离（男8米、女6米）的投掷线后，用单手或双手掷实心球撞击保龄球，每人连续掷2球，掷2轮。
（2）每掷完一次后重新把10个保龄球按规定的位置摆放好后再进行第二次投掷。
（3）计2轮4次击倒保龄球瓶之和，击倒瓶数越多名次列前，如出现成绩相等，按第一击倒多者名次列前，若还相等，按第二击倒瓶数多者列前，以此类推，若四次的成绩还相等，抽签决定胜负。
规则：（1）比赛队员掷球时不准踩线或越线，否则该次成绩为0分。
（2）实心球必须是通过在地面上滚动击球，否则该次成绩为0分。
跳绳比赛规则
（3）掷球的姿势可以单手掷球，亦可双手掷球。
（4）在边长为60厘米的等边三角形范围内放上10个保龄球，每球隔20厘米以平面
金字塔式摆放。
器材：保龄球10个(装有大半瓶沙子的怡宝矿泉水瓶)、投掷球（2公斤实心球）。
四、飞镖
方法：高度1.73米，在距离 2.37米的距离上瞄准镖把，将飞镖掷出，每人掷三轮，每轮掷三镖。
规则：（1）静止站在投掷线后，不准踩线或越线，否则该次成绩为0分。
（2）镖必须刺在有效成绩的镖把上，并且不掉地，否则该次成绩为0分。
（3）必须单手掷飞镖，双脚脚跟不离地，镖掷出后须从投掷线后离开比赛场地，否则该次成绩为0分。
（4）在1分钟内应掷出每轮三支飞镖。
（5）计3轮9镖环数之和，环数越多名次列前，如出现成绩相等，按第一轮环数多者名次列前，若还相等，按第二轮环数多者列前，以此类推，若三轮的成绩还相等，抽签决定胜负。
五、1分钟对墙打乒乓球
方法：距墙1.5米距离，1分钟时间对墙击（打）球，个数多者名次列前。
规则：（1）站在比赛线后，单手握拍，对墙连续击（打）球，不准踩起始线，否则该次击球个数不算。
（2）在击球过程中，出现中断，但比赛时间未到，必须自己捡起球可以继续进行比赛并计算有效个数，直止比赛时间结束。
（3）比赛不设并列名次，若出现成绩相等，须加赛直至决出胜负。
六、18米推铁环绕障碍
方法：距离18米，比赛开始前，运动员站在起点线后手持推柄、铁环与地面接触做好出发准备，听到裁判员指令后，运动员开始推着铁环按顺序往返绕过6个标志物（雪糕桶），用时少者排列名次。
规则：（1）运动员站在起点线后按比赛路线要求进行推铁环绕过障碍物，如有漏绕或错绕的，须重新回到起点线开始，否则成绩无效。
（2）在行进中铁环与铁钩保持接触，不能脱离人的控制；如铁环与钩脱离时，必须回到脱钩地点重新开始比赛，否则成绩无效。
（3）出发的方向不限。
（4）比赛不设并列名次，出现并列名次时，运动员最终需决出胜负。
七、足球射门
方法：（1）相距6米，运动员站在起始线后，踢球方法、姿势不限，将球射入宽约1米高0.5米的足球门中。
（2）每名运动员可根据规则连续射门5球，累计进球数排定成绩，进球多者名次靠前。规则：（1）运动员必须按要求在罚球线上放好球，连续踢完5个球，凌空球或地滚球均有效。
（2）运动员射门时，球触及门柱且未进门，此次射门不得分，计一次射门。
（3）比赛不设并列名次，出现并列名次时，运动员最终需决出胜负。
八、五点定点投篮（甲组）
方法：（1）在罚球区内任选五点作为投篮的投掷点。
（2）在投篮点上做好标记。
（3）运动员在每个点上投篮两次，共投10个球。
规则：（1）运动员投篮时两脚不能触及投篮标记，否则，此次得分无效。
（2）运动员投篮姿势不限。
（3）比赛不设并列名次，出现并列名次时，运动员最终需决出胜负。
九、往返运球上篮
方法：（1）裁判员发出“准备”口令后，运动员手持篮球在起跑线后做好预备姿势。
（2）听到“开始”口令后，裁判员开表，运动员运球前进并上篮，接到投进的球后再将球运回并上篮，球进篮筐后裁判员停表，两次投篮必须进球，用时少者，名次列前。
规则：（1）开始前运动员必须站在起跑线后，不得踩线或越线。
（2）运球中不能违例，违例一次，时间加3秒，由此类推。
（3）比赛不设并列名次，出现并列名次时，运动员最终需决出胜负。
十、1分钟羽毛球球拍捡球
方法：比赛开始前，运动员持羽毛球拍站在球场端线外准备，听到开始口令后跑向中间放球处（开始计时），每次只能用球拍捡球1个，然后用球拍托球跑回出发端线，将球放进指定的塑料框里，由此类推，1分钟时间到时，裁判员停表，在规定的时间里，捡球多者，名次列前。
规则：（1）比赛中只能单手持拍，否则成绩无效。
（2）在比赛中运动员独自完成比赛，任何人不能帮忙，否则成绩无效。
（3）比赛不设并列名次，出现并列名次时，运动员最终需决出胜负。
十一、架桥过河接力
（一）参赛方法：分甲、乙、丙组进行，每组别每队各报4人，男女各2人进行比赛。（二）比赛方法：（1）各单位参赛的4人平均分成两组，分别站在一条相距20米跑道的两端，比赛中可以自由安排队员站位顺序。
（2）比赛开始前，第一个参赛的运动员手持一块塑料板，两脚分别站在起点线后的两块塑料板上做好准备。
（3）裁判宣布比赛开始时（计时开始），第一位运动员先将手中的塑料板放置在前方适当的位置并移动一只脚踩在其上，然后捡起身后空出的塑料板再放置身前适当的位置，依次反复前进通过对面端线并把塑料板交给第二个运动员。第二个运动员手持其中一块塑料板，再把其它的两块塑料板放在起点线后且两脚分别踩上后才能继续比赛。
（4）依次类推直到最后一个参赛运动员抵达终点线后，捡起终点线内的最后一块塑料板放到终点线外地面的瞬间停表，计算比赛用时。
（三）比赛规则：
1、运动员在比赛过程中，除了用手捡塑料板时允许手指触地外，身体的其他部位均不得接触地面。如有犯规，每次加时5秒。
2、运动员在行进中，双脚须各踩在一块塑料板上向前移动，不得出现双脚同时踩在或触及一块塑料板。如有犯规，每次加时5秒。
3、在比赛过程中，运动员不能借助手中的塑料板支撑地面来维持身体平衡。如有犯规，每次加时5秒。
4、比赛进行时三块塑料板必须交替使用。如有犯规，每次加时5秒。
（四）比赛成绩评定办法
比赛用时少的队名次列前。如出现成绩相同的，抽签决定名次。
（五）比赛场地及器材
1、比赛场地：20米跑道一条（如下图）。
2、比赛器材：塑料板的长为40厘米，宽为40厘米，厚为2厘米。
X X跑道X X
20米
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