关于跳绳的主题活动方案(精选10篇)
关于跳绳的主题活动方案篇1
  一、活动目的
  为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展,丰富同学们的课外活动和课余生活,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,举行跳绳比赛
  二、活动口号
  跳出健康、快乐成长。
  三、活动时间
  第一阶段:11月5日—11月10日活动课,以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。
  第二阶段:12月上旬,单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛。
  四、组织方法
跳绳比赛规则
  1.以年级为单位,由班主任组织训练,由级段主任组织比赛(裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等)。
  2.充分利用每天下午活动课进行训练。
  五、比赛规则
  (一)单人跳绳(分向前跳和向后跳两个项目)
  1.比赛时间:一分钟。
  2.比赛人数:全班学生
  3.比赛规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数,平均数高者为胜。
  (二)集体跳绳比赛(分向前跳和向后跳两个项目)
  1.比赛时间:两分钟。
  2.比赛人数:全班学生
  3.比赛规则:两分钟时间内,如果停顿自动退场。以最后比赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。
  (三)花样跳绳比赛(分集体和个人,比赛规则同上)
  低组:向前编花跳
  中组:向前编花跳,向后编花跳。
  高组:向前编花跳,向后编花跳,跳双环。
  以班为单位进行,比赛前参赛班站好队,听哨声开始同时开始,同时结束。
  六、奖项设置
  1.每班评选“跳绳小明星”,颁发喜报。
  2.级部主任将单人比赛成绩和集体比赛成绩分别排名上报教导处,量化计入班级积分,最后评出优胜班级。
  七、其他有关事项
  1.各班主任请在课余时间指导、督促学生练习,以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
  2.每个班级原则上要求全员参战。
  3.请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动,指导学生活动关节,避免出现事故。
  4.活动器材学生自备。
  5.按时到达比赛场地,听从裁判员指挥,未按时到场班级或个人视为自动弃权。
 
关于跳绳的主题活动方案篇2
  一、时间:_月__日下午(暂定)
  二、比赛地点:初一、初三西院操场
  初二、行政东院操场
  三、参加单位:各工会小组
  四:裁判组:
  西校区:姚春生(组长)、孙业贵、隋晓松、王旭东、孙琦、姜涛、王铮
  东校区:刁晓岩(组长)、吕晓曼、王岩、韩涛、张涛、于路、李梦秋
  五:参、比赛原则:自愿参加,量力而行。
  锻炼第一,比赛第二。
  六、比赛内容及要求:
  (一)一分钟(短绳)。
  1、分三组比赛:
  青年组:35岁以下教职工
  中年组:35岁——45岁教职工
  老年组:45岁以上教职工
  2、比赛时间一分钟(何种跳法不限)。
  3、参赛教师自备跳绳。
  (二)三分钟(长绳)。
  1、以初一、初二、初三、行政工会小组为单位参加比赛,工会组长负责。
  2、每组12人(2人摇绳)。
  3、比赛时间三分钟,不计失败次数。以每组所跳的个数排名次。
  (三)报名、要求:
  参赛教工到各工会小组长处报名,报名从即日起至4月22日止。参赛人员要服从指挥和尊重裁判;裁判人员要公正、公平裁判;各工会组长要认真组织本工会小组的报名、参赛、发奖等工作;各工会委员要积极配合,大家齐心协力确保比赛顺利进行。。
  七、奖次:
  团体奖:
  一等奖1名,二等奖1名,三等奖1名,纪念奖1名。
  个人奖:
  成绩汇总分别取各组前6名,其他均为纪念奖。(奖品在成绩统计后,由各工会组长代表小组领取后发送到教工)
  七、活动执行负责人(联系人):刁晓岩
  翻飞的跳绳,摇动着健身的欢畅;
  勃发的跳跃,沸腾了生活的热望;
  矫健的身姿,舒展在虹桥的操场;
  欢声和笑语,激扬起快乐的交响……
 
关于跳绳的主题活动方案篇3
  一、活动目的:营造庆圣诞新年的愉悦氛围,丰富我校学生“大课间”活动
  二、活动时间:__年12月21日午间12:20—13:00
  三、活动地点:东边篮球场
  四、活动对象:七年级学生,各班选拔17人参与活动
  五、活动要求:1、各班于__年12月20日前选拔好参赛学生,并填好参赛人员表格于赛前送交体育老师处。
  2、赛时,请各班班主任按指定位置安排好学生列队参观或备赛。
  六、活动评比方式:1、活动包括单人跳绳和摇大绳两项。
  2、①单人跳绳,跳绳方式自由,各班2男3女或2女3男,每人跳绳一分钟,跳绳一分钟次数5人之和作为班级得分,计入积分。
  ②根据团体积分由高到低排名取前2名。
  七、裁判:陈新楼老师及各班副班长或纪律委员1名。
 
关于跳绳的主题活动方案篇4
  活动简介:跳绳运动早在一千年前就在我国开展,是一种简单易行以跳跃为主的运动,经常从事这项活动,提高人体的弹跳能力、协调能力、灵活性及耐久性都有促进作用,同时可以增强内脏器官的功能,尤其对促进心血管系统和呼吸系统的机能产生良好的影响,极适合青少年儿童来参与。作为一项阳光项目,我省体卫艺司明确将其作为学校体育健身推广的项目,并将其确定为大学生运动会正式比赛项目。现为了让大家更好的了解跳绳,推广此项运动,同时选拔优秀的运动员,特举办福建工程学院第一届跳绳大赛。
  【赛事组织架构】
  赛事宗旨:促进学院的跳绳普及与推广;丰富学生课余文化生活;选拔学院大运会跳绳参赛队员。
  主办单位:福建工程学院体育运动委员会
  承办单位:福建工程学院体育教研部、福建工程学院团委
  策划书:福建工程学院体育教研部
  举办时间:__年4月7日
  举办地点:福建工程学院大学城南区篮球场
  【赛事规程】
  一、竞赛分组:男子组、女子组
  二、竞赛项目组:计时计数赛、挑战赛
  1、计时计数赛:
  男子组:30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳。