一、活动目的
为了进一步促进“三声一活”活动深入开展，为了促进体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强学生之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳活动。
二、活动口号
我运动我健康，我学习我快乐。
三、活动时间
第一阶段:发动学生训练。
第二阶段单人跳绳比赛。
第三阶段:集体跳绳比赛
四、活动地点:
学校操场
五、组织方法
1、以小组为单位，由体育老师组织训练，并组织比赛(裁判安排、规则学习、纪律组织，安全保
护、成绩上报等)。
2、充分利用每天下午活动时间训练，严禁小课间在楼道内跳绳训练。
六、比赛规则
(一)单人跳绳
1比赛时间:一分钟。
2比赛人数:全班学生
3、比赛规则:一分钟的时间内，单人跳编次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数
为个人最后成绩。
(二)集体跳绳
1比赛时间:2分钟跳绳比赛规则
2比赛人数:每班组队3-4个，每组10-12人。
3、比赛方法:全班选出两名学生为甩员，计算2分钟内累计跳过次数，组相加总次数多者为胜。
七、奖项设置
评选“跳绳小明星”颁发奖品。
八、其他有关事项
1、体育老师利用课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“三声一活”活动快乐的过程。
2 要求全员参战。
3、请参加比赛的同学赛前要充分做好准备运动，活动关节，避免出现事故。
4、活动器材学生自备。
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