一、演讲技巧的掌握
俞敏洪认为，演讲技巧的掌握关键在于准备和实践。在《俞敏洪开讲啦》中，他强调了演讲前的准备工作的重要性。必须要有明确的演讲目的和主题，并要对演讲的内容进行充分的研究和准备。要在演讲前进行多次的排练，并尽量模拟真实的演讲场景，这可以提高演讲的效果和自信心。另外，他还提出了几个实用的演讲技巧，如掌握好演讲的开场白和结束语，避免使用口头禅和俚语，保持语速和音量的平衡等等。
二、自信心的培养
自信心是成功演讲的重要保障。俞敏洪认为，自信心的培养与内外部的因素密不可分。内在的因素是指个人的心态和素质。他认为，心态积极，气质优美的人更容易获得成功。同时，要保持平常心，不要因为一时的失手而产生消极情绪。外在的因素包括衣着、发型、妆容等等。一个整洁、得体、光彩照人的形象会大大提高演讲的自信感和档次感。
三、实践和坚持
俞敏洪认为，演讲技巧和自信心的培养需要不断的实践和持。在他的教学中，他不仅讲解演讲技巧，还通过学生的演讲练习来检验他们的掌握情况和提高效果。另外，在实际的生活中，要经常参加各种机会演讲活动，例如会议、晚会、演讲比赛等等。只有经过不断的实践和反馈，才能不断地改进和提高自己的演讲技巧和自信心。
总之，俞敏洪的演讲技巧和自信心的培养方法是经过他多年的实践经验而总结出来的，是非常实用和有效的。无论是在职场还是日常生活中，掌握这些方法，都可以帮助自己更加自信地面对各种演讲机会，从而更好地展示自己的才华和个性。
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