春暖花开，万物复苏，⼜到了交配的季节……
“春暖花开，万物复苏，⼜到了交配的季节！公海龟趴在了母海龟的⾝上，发出了酣畅的声⾳”
春天是个万物复苏的季节，动物体内沉睡了⼀个冬季的荷尔蒙开始迸发出新的活⼒，充⾜的荷尔蒙本该激发“脱单”的欲望，万万没想到的春季的荷尔蒙却激发了我⽆尽的“脱发”。
春季脱发，是因为春季我们的⾝体代谢加快，头⽪和头发当然不⽢落后，代谢也在加快。看着枕头上、卫⽣间⾥，丝丝缕缕纠结在⼀起的头发，真是⼤写的“⼼疼”。
脱发已经成为现代⼈的⼀个⼼病。
前段时间看了世界卫⽣组织2018年的⼀组数据：
你有数过你每天掉下来的头发数量吗？如果每天掉100根头发，⼀年就是3.65万根，⽽⼀般我们头顶才10万根头发
⼀旦开始严重掉发，⼀年以后，即可呈现秃顶！中国⽬前已经有2亿个秃顶者，你，正在迈⼊这⼈中吗？
俗话说，发型决定颜值。发量太少、不断掉发、秃顶、⽩发……哪⾥还能带来颜值？
我们⾼喊着“脱贫脱单不脱发”⽤着最昂贵的防脱洗发⽔却为何依旧⽆法阻⽌头发离开我们的脚步？
那么问题来了，为啥要脱发？
从中医⾓度看，“发为⾎之余”，若⾝体的⽓⾎量不⾜时，⾝体就会把⾎量重新分配。
这就好⽐是，当你挣钱少的时候，你各⽅⾯的花销就要重新规划。这时候最重要的就是先能吃饱饭，先能正常⽣活是最重要的。⾄于其他东西，就要减少消费。
⾝体也是⼀样，⽓⾎就好⽐是⾝体的钱，⾝体的现⾦。⾝体挣钱少了，那么这时就要先保证活着，先能睡好，休息好。
头发有没有不影响正常⽣存，所以⾝体就会⾃动减少对头发的供应。头发得不到充⾜的⽓⾎濡养，所以就会出现掉头发的现象。
就像是到了秋天，天⽓冷了，树叶会掉落。但你⼜想过为什么会掉吗？
因为秋天天⽓冷了，叶⼦光和作⽤所产⽣的能量，少于消耗的能量了，⽽天⽓⼜冷，需要先保证⽣存，减少消耗，才能等到第⼆年春天发芽。
所以这是不仅减少了对叶⼦的能量供应，还会把叶⼦的能量收回到根部。
那么问题⼜来了，脱发怎么解决？
⽤防脱洗发⽔、⽣姜擦头⽪、吃⿊芝⿇.....
防脱洗发⽔⽤出问题的例⼦不胜枚举，也建议⼤家不要随便买防脱发产品；
⽽⽣姜的刺激性很强，直接抹在头⽪上很容易损伤头⽪引发⽑囊炎。
“⾷补”和保持良好的⽣活习惯是相对靠谱的⼀种⽅式。
其实⽬前备受“脱发”折磨的⼈总的来说可以分为两⼤类：上班族和产后脱发的宝妈们！
01、上班族⼯作压⼒⼤，饮⾷和作息不够规律，不论男⼥都深受脱发问题困扰
建议平时少熬夜，饮⾷上不要贪凉，保持⼼情放松。平时可多喝⼤⽶汤、枸杞⼤枣⼤⽶汤。
⼤⽶汤
花开四季熬制⽶汤的关键在于，少放⼤⽶，多放⽔。
熬成的汤，可以⽤来当⽔喝。
建议每天三升以上，⾄少三升。
枸杞⼤枣⼤⽶汤
在做⽶汤的基础上添加枸杞和⼤枣，有助于平胃⽓、安中养脾。
脾乃⽓⾎⽣化之源，脾胃补好了，⾃然可以更好的化⽣⽓⾎。间接起到了补⾎的作⽤。
02、产后的宝妈们⽓⾎消耗⼤，脱发问题让⼈恼
有的宝妈们⼀胎就脱发严重，有的则是⼀胎没事，⼆胎后狂掉发。
⼥星伊能静曾在⽣完⼆胎后嘲笑⾃⼰“头秃了”，范玮琪产后戴假发录节⽬，胡杏⼉产后⼀度发际线消失...
宝妈们备受困扰的产后脱发问题其实是普遍现象，因为哺乳期间睡眠不⾜，所以⾝体消耗⼤，消耗的就是⾎，⽽⾎不⾜了就会掉头发。
考虑到妈妈们需要哺乳，有两个⾷疗建议：
⽤⽣麦芽120g煮⽔
作⽤：不仅能提⾼乳汁的量，还能补充津液。
茯苓⼤⽶汤
作⽤：茯苓有安神助眠的作⽤
最后要提醒产后的妈妈们，科学育⼉，调整好⼼态也是⾮常重要的。