睡觉方向现在完成进行时表示的结果是直接的，现在完成时表示的则是最后的结果。
现在完成进行时有时有延续性，现在完成时没有。
现在完成进行时表示动作在重复，现在完成时不带重复性。
我们的足迹现在完成进行时比较生动，有时含有明显的感情彩，而现在完成时往往只说明一个事实，一种影响或结果，平铺直叙，没有什么感情彩可言。
(1) 现在完成时可以表示一个已经完成的动作，而现在完成进行时则表示一个正在进行的动作：
I have read the book. 我读过这本书。
I have been reading the book. 我一直在读这本书。
注：有少数动词(如work, study, live, teach, stay等)在表示持续一时间时用这两种时态含义差不多(只是用现在完成进行进更强调动作的持续性)：
How long have you worked [been working] here? 你在这儿工作多久了？
I’ve lived [been living] here since 1988. 自1988年以来我就一直住在这儿。
(2) 现在完成时通常只陈述事实，而现在完成进行时还可表示一种感感情彩：
I have waited for two hours. 我等了两小时。(陈述事实)
I have been waiting for two hours. 我等了两个小时。(等得好辛苦)
清明节休假(3) 现在完成进行时通常用来谈论较短暂的动作或情况，若要谈论时间延续较长的动作或情况或永久性情况，则通常用现在完成时：
He has lived in Paris. 他(一直)住在巴黎。
He has been living in Paris. 他(目前)住在巴黎。(表暂时性)
喝酒怎么才能不醉(4) 不用于进行时态的动词通常也不用于现在完成进行时，但它们可以用于现在完成时：
I’ve only known her for two day. 我认识她刚刚两天。
重阳节风俗(5) 现在完成进行时不用于被动语态，若要用可用现在完成时的被动语态代替：
The house has been painted for a month. 这房子已漆了一个月。
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