[快乐是健康之本]快乐是健康的源泉
我们在工作和生活中难免会遇到挫折，置身逆境；在无数烦恼和种种忧愁袭来之际，如果想要保持身心健康，人们则应像美国幽默讽刺作家马克・吐温所说的那样:“人生在世，必须善处逆境，万不可浪费时间，作无益的烦恼，最好还是平心静气地去办事，想出补救的办法来，辛勤的蜜蜂永远没有
时间悲哀。”快乐即是健康，忧郁是疾病。悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。忧愁是一朵黑云，可以改变人们的精神状态。因此，身处逆境的人们一定要豁达乐观，避免忧愁，做到“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”。
英国文豪狄更斯曾经说过这样一段劝导世人的话:“莫把烦恼放心上，免得白了少年头；莫把烦恼放心上，免得未老先丧生。”人无泰然之习惯，必无
健康之身体。其中的道理很简单，因为心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法，长期忧愁和烦恼足以损害健康甚至扼杀生命。一种美好的心情比十副
良药更能解除人生理上的疲惫和痛苦。有故事云：终南山麓，水丰草美。在这一带出产一种快乐藤，凡是得到这种藤的人一定会喜形于、笑逐言开，不知烦恼为何物。曾经有一个人为了得到快乐，跨越千山万水，去这
种藤。不想他虽然历尽千辛万苦来到终南山麓，得到了这种藤，却仍然不快乐。这一天晚上，他在山下一位老人屋中借宿，面对皎洁的月光，不由慨然
长叹。他问老人：为什么我已经得到了快乐藤，却仍然不快乐?老人一听乐了：其实，快乐藤并非终南山才有，而是人人心中都有，只要你有快乐的根,
大病救助范围无论走到天涯海角，都能够得到快乐。人生一世，草木一秋，能够快快乐乐、开开心心地过一生，相信这是每个人心中的一个梦。雨果说：比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵。人心浩瀚，可以容纳许多东西，但如果我们的心灵总是被自私、贪婪、卑鄙、懒惰所笼罩，不论我们富甲
天下或是位极至尊，也不可能求得快乐。但如果我们的心灵能不断得到坚韧、顽强、刻苦、纯朴之泉的灌溉，不论我们是一贫如洗，还是位卑如蚁,
都可以求得快乐。有位远来的善于诊治各种疑难杂症的中医老专家义诊，于是，一位少妇便起早去排队求诊。她向老专家诉说自己的病情：已经多日茶饭不思，夜里失眠，身体乏力，日渐消瘦……老专家给她号过脉，观过舌象，便说:“你只是心中有太多的苦恼事，体有虚火，并无大病。”少妇听了便倾诉心中的种种烦恼：炒股赔了一笔款，悔不当初；丈夫前不久开了一家
个体商店，生意并不兴隆；公公婆婆年迈体弱，需要经常去帮助料理家务；近日又和亲属发生了一些矛盾……老专家仔细地听过之后，问起她的另外
纸编花篮一些情况:“丈夫对你感情如何?”少妇脸上有了笑容，说:“他很疼爱我,
对我关心备至。”老专家又问:“孩子呢?”少妇说:“女儿学习成绩好，也很懂事。”老专家再问:“你呢?做些别的事情吗?”少妇连忙点头说:“我搞服装设计和加工制作，每年都有一些产品出口，去年，我入股的这家服装电视剧大境门
达摩克利斯剑厂还被评为明星企业……”老专家一边问一边用笔写，然后把写满字的
两张纸放到少妇面前。一张纸上面写着她的苦恼事；另一张纸上面写着她
的快乐事。老专家对少妇说:“你的病已经诊断好，这两张纸就是治病的药方，你把苦恼事看得太重了，忽视了身边的快乐。”说着，老专家让学生取
法家的创始人是谁
来一盆水，一只猪苦胆，把胆汁滴入水盆中，那浓绿的胆汁在水中淡开，很快便见不到踪影。老专家说:“你已经亲眼看到了，胆汁入水，味则变淡，人生何不如此?”少妇颇有所悟。我们并不是在生活中尝受了太多的苦痛，而是我们不善于用快乐之水冲淡苦味，面对痛苦和烦恼时，我们的视线变得短浅和单一。其实，痛苦和快乐有许多时候是双胞胎，在我们叹息或者流泪时，快乐就在身旁冲我们点头微笑。一个犹太人在将死的时候去天堂和
地狱参观。在天堂和地狱里各放着一张直径两米的圆桌，桌面上摆满了美
味佳肴，围着桌子坐了一圈人，每个人的手里都拿着一把两米长的叉子。按要求这些人只能用叉子取食桌上的东西。将死的人看到，地狱里的人都争最新韩剧排行榜
先恐后地叉菜，但是因为叉子太长而不能把菜送到嘴里，都快发疯了；而天
堂里的人则用叉子叉菜送给对面的人吃，每个人吃得都很开心，因为天堂里的人都懂得：换一种方式善待别人，能使自己和他人都快乐。这使每一个凡人都获得一种感悟：当世界上所有的门都关闭的时候，别忘了还有一扇窗等你打开，这扇窗就是我们正在寻的快乐。