《百岁人生》
1.这本书休假回来的飞机上看了三分之一，剩下的这两天给看完了。
2.从内容的翻译水准来说，不敢恭维。
3.但是，就百岁人生这个概念，和观察思考问题的角度就足够了。
4.按生物学角度，人类寿命大体的极限是125岁。而随着医学的发展和基因技术的进步，人类平均寿命在本世纪末将达到100岁，所有过去20年内出生的人大概率会实现这个梦。而年长者，也会接近这个数字。
5.如果还是按60岁退休，退休生活可以将近40年，爽不爽？爽，也可能是痛苦的。
6.目前50岁以上的人，经历的人生是三段式的，学习，工作，退休。而年轻人要面对多段人生。
大同凉粉 7.这本书从养老金的储蓄到工作生活的交织，不同阶段人生面临的问题出发，讨论了人际关系，代际关系。
8.特别推荐年轻人看看，大家面对的未来是你父母辈没有面对过的，祖父母辈更不敢想象的。他们，没有经验。
9.有些内容让我很彷徨，因为不从现在未雨绸缪，长寿就会变成人生的累赘。而看到最后，又让我有一起期待。因为未知让我们可以去探索，让我更加兴趣盎然。
《百岁人生：长寿时代的生活和工作》读后感(二)：畅游《百岁人生》
《百岁人生》是由美国经济学家琳达.格拉顿和心理学家安德鲁.斯科特合著的一本书。这本书囊括了经济，心理，文化等方面的分析，向人们提出了一个问题，如果你能活到100岁，你的生活会是什么样子？
根据最新的数据表明，00后的年轻人寿命会有50%的概率超过100岁。在即将到来的长寿时代，如果我们现在仍旧延续陈旧的生活方式和理念，那么后半生也只能陷入空虚和懊悔。而这本书在警醒着人们，百岁人生会对我们的工作，教育，家庭格局，思考方式等带来巨变，而我们需要为之做好提前规划。
正如作者所说：不要简单的把健康生活100年当成目标，而应该将百岁人生当成你的预期寿命下限。
从1840年开始，人类的寿命就在以平均每年大约三个月的速度递增。在建国初期的平均寿命还不到
四十，而现在根据世界卫生组织的权威报告，截至2016年，中国早已突破了七十六岁，整整多了三十六年。在不久的将来，预计50%的00后都将活过100岁。
长寿时代的降临有很多的原因。首先，近些年医疗水平提高，婴儿的死亡率大幅下降，老年慢性病的问题也逐步得到改善。随着生活水平的提高，饥荒和营养不良不再是死亡的最大杀手。改善的卫生条件，先进
的技术，都推动者长寿时代的加速到来。
作者将我们最常规的人生称为三段式人生，即读书，工作以及退休三个标准阶段。但是在长寿时代，三段式人生会逐渐消失，而多段式人生会逐渐替代。
首先，在长寿时代，国家养老金的负担会逐渐加剧，这也是很多城市已经开始面对的‘人口老龄化‘难题。近些年，全球的出生率下降，导致国家的税收减少，延迟退休年龄不是一劳永逸的解决方案，养老的压力会转向个人的积蓄。 随着人们生活水准的日益提升，退休后对维持基本生活的金钱需求也会增加。同时，长寿时代的到来，会大大延长退休的时间，所以在工作阶段的财富积累会很难满足退休后20-30年所有需求。
楚歌歌词 另外，未来的工作行业格局也许会发生很大的变化。20世纪20年代，标准普尔500指数公司的平均寿
命是67年，而2013年已经减少到15年，你所在的公司寿命很可能会远远小于你的寿命；行业也会发生巨变，曾经光鲜的制造行业已经被互联网的大军和洪流所淹没，将来的行业巨变可能会更加出乎人们的意料。面对可能的动荡，却还是坚持三段式的人生，只会带来无奈和恐慌。
作者预测多段式的人生最终会登场。教育，工作，休息不再有明显的年龄边界，而且可以穿插进行。每个人都可能经历工作几年后去充个电，然后重新回到职场，开始一段新领域的工作。所以教育会在将来变得越来越重要，人们对各种新技能的需求也会增加。 而不同工作之间过渡，穿插了教育或者是一段时间的休息，也可以帮助人们调整好自己的精神，为下一个阶段积累活力。
面对长寿时代的到来，我们务必要改变现有的生活方式和思考格局，来应对即将发生的变化。作者在书中强调了无形资产的重要性，这些无形资产的积累会为我们带来长久的竞争力，让你能够在多变的时代里，保持自己的一席之位。无形资产主要有三种，生产资产，活力资产，以及转型资产。
生产资产可以用来提高生产力，包括了知识储备，学习能力，网络关系，以及好的声誉。 以学习能力为例，在长寿时代，人们要做好随时学习新知识的准备。
随着AI技术的发展，作者预测将来会发生‘职场中空‘的现象，即中层难度的技术工作会逐渐被AI取代，高技能的工作者，也就是那些掌握最新技能的人，会越来越有社会竞争力，而对那些底层的服务业工作者，也会有更大的需求。我们不能指望用一个领域的知识活一辈子，一成不变，不思进取注定
会被新时代所抛弃。
在可能被AI挑战的时代，人们要有意识的去积累那些机器无法替代的能力，
比如说创造力，共情能力，分析能力，以及软技能。这些技能往往是很难通过教科书本就可以获得的，所以学会在实践中获得真知以及精进，会是必不可少的技能。
想象一下我们的人生会超过100年之久，而一辈子永远在做类似的事情，无聊可能会先让我们感到厌倦。活力资产能够使我们保持生活的热情。它包括健康的身体，亲情以及友情。他们才是构建百岁人生的基石。
在长寿时代，年龄不再是人生阶段的衡量基准，你可能在学校里认识50岁的中年人，也可能在职场上和相差20岁的人成为同事。你会有更多的机会遇见不同年龄层的人，跨越年龄的友谊将变成常态。这也要求我们有更好的沟通能力，卸下自己对年龄的有眼镜，尊重每一个年龄层的朋友。
科学的英文单词 同时，女性会更加追求自己在职场上的成就，对配偶的决策也会变得更加慎重，结婚年纪和生育年龄都会有所推迟。但是女性也会成为重要的家庭收入来源，尤其在对方职业的转型期，能够为家庭提供一个稳定的过渡空间。而且在未来，四世同堂的可能性会非常之高，亲情对生活质量的影响不可忽略。
在多段式人生，人们面临的转型和过渡机会很多，是否能够成功转型，取决于前期转型资产的累积，它包括转型的动力，自我认知的提升，多元网络的维护，以及开放的思维。
有一个研究表明， 弱人际纽带对人们的帮助反而更大。强纽带是指最近的亲人和朋友，而弱纽带是指间接的人际关系，比如说是朋友的朋友。 如此的原因是因为长时间的相处会让两个人变得同质化，他们更可能会有类似的圈子，思维模式，以及观点。而那些圈子外的信息和观点才有可能会带来认知升级，以及新的机会。所以我们不能故步自封，而是要以开放的态度接受新的知识和讯息，发展自己的多维度竞争力。
同时， 人们需要放下对离开熟悉领域的不安，积极投入到新的环境中，不要只满足于当下的成就，而是要着眼于未来的社会需要你有什么样的能力。时刻保有实现变革的动力，才是未来竞争力的基础。
百岁人生，似乎让我们的生活更加复杂了。我们需要更多的财富积累，时刻保持着动力，花更多的时间去学习新的知识，娱乐的时间也需要被用来再创造。再加上社会和教育对年龄的标签还没有被撕掉，这些都会带给我们压力。
但是，在作者畅想的百岁人生中，我们也会有更多的时间和机会去探索和尝试。现在的我们匆匆毕业，匆匆就业，没有时间去探索自己内心想要什么，也没有太多的试错时间。而在未来，学校，公司
和社会都需要包容人们的自我探
险旅程，并帮助每个人实现过渡和转变，来保持整个社会的活力。整个大环境会淡化对年龄的'偏见'，让每个年龄层的我们，都还有选择和改变的机会。人生不再是一把标尺，沿着三段式的人生规整的走到终点。人生会更像是一条河流，有时分流成小溪，有时又聚成江河，最终流入广阔的大海。
愿我们都能在百岁人生中雀跃前行。
正如作者的解释，我们跳跃前行，而非平稳的前进时；当我们选择风景如画的路线，而不是最快的线路时；当我们感兴趣的是过程而非目的时，我们就是在雀跃而行。
《百岁人生：长寿时代的生活和工作》读后感(三)：百岁人生即将到来，你想好要怎么过了吗？
如果能够让你选择，你希望活到多少岁？
曾经，有一位医生朋友跟我说，他觉得活到70岁，就够了。
用人生的前二三十年去学习、尝试、奋斗、成家；四十岁看着孩子长大、独立；五十岁，继续发展自己的兴趣，看看这个世界；六十岁，身体机能开始倒退，老年疾病出现，跟老朋友叙叙旧，怀念过去的人生；七十岁，无灾无痛，寿终正寝。
在医院工作，我们看过太多的老年人，带着贫困、病痛和遗憾去世，有时候，长寿，反而是一种不幸。
但数据告诉我们，“长命百岁”，正在成为当代人的标配。
在过去的200年中，人类的预期寿命一直在稳步上升，每10年增加2岁以上。这意味着，如果你现在20岁，那么你有50%的概率活到100岁以上；如果你现在40岁，你有50%的概率活到95岁；如果你现在60岁，你有50的概率活到90岁或者90岁以上。
2016年，《百岁人生》在英国由Bloomsbury出版社推出，就登上巴诺书店商业类畅销书榜首，荣誉亚马逊畅销书排行榜，并很快风靡全球。
在这本书中，伦敦商学院管理学教授琳达·格拉顿和伦敦商学院经济学教授安德鲁·斯科特两位作者，以前瞻性的视角和超前的规划，展示了长寿时代的工作和生活。并提醒我们，在漫长的人生面前，如果想让长寿变成礼物而非诅咒，就要提前做好准备。
今天，就为大家分享书中的内容。
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从三阶段人生到多阶段人生
在父辈和祖父辈们身上，我们都能看到三阶段人生的痕迹，也自然而然地，会对自己的人生做出类似的规划。第一阶段，接受教育，第二阶段，就业，第三阶段，退休。
井冈山精神 这样的人生模式，是把寿命按照70-80岁设计的。放到今天，我们对这一人生规划产生了严重的“水土不服”。
首先，科技日新月异，我们在二十多岁时所接受的教育，可能过几年就不再适用，靠一份知识和
技能，不足以支撑我们到退休。
其次，在中国，现行的退休年龄是男性60周岁，女性55周岁。试想一下，如果我们能活到100岁，在同样的年龄退休，剩下的人生，要怎样度过？
25岁工作，60岁退休，这意味着，在40年的工作时间里，我们除了要养活自己、建立家庭，还要为退休后的40年做好储蓄。
我们要存多少钱才足够养老？研究表明，把养老金的数额定在总收入的50%，会过上较为舒服的退休生活，经过计算，要达到这个储蓄率，人们需要工作到80岁。赚不够钱退休，可能成为大多数人的困境。
除了延长工作年限和削减养老金，难道就没有更好的办法了吗？两位作者告诉我们，还有其他选择，那就是放弃三阶段式的人生，迈向多阶段。
在多阶段人生里，要不断地为自己重新充电，培养新的技能，你可能会成为一个多面手，从事着不同的职业，并拥有多个角。
appetite 更长的人生，意味着能够有更充分的准备、更多的可能和更有趣的生活。祝愿高考学子的祝福
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持续更新的自我认知
传统的三阶段人生具有可预测性和确定性，在多阶段人生，则会有很大的不确定性。我们的未来，不可预测，更不能做出完美的规划。
现在，我们看到三十多岁的人还自称为“宝宝”，普遍的结婚年龄越来越晚，其实，按100岁的年龄来算，35岁以前，还是青少年，现在的结婚年龄，也并不算晚。
自我认知，是在身份的选择和塑造过程中逐渐形成的。在百岁人生里，我们面临的其中一个重大挑战，就是能不能够拥抱变化，重塑自我。
在书中，作者对此给出了正面的答复。他们认为，过去，父辈们通过传统和仪式来了解他们会成为什么样的人，而现在，我们拥有很多榜样，这些榜样告诉我们，可以成为什么样的人。
“她初中辍学的，如今有四套房”，“一年时间，他从月薪3500到年薪20万”，“离开体制的人，没有一个后悔的”等等标题层出不穷，都在向我们展示他人的成功，让我们看到不同人生选择的可能性。
在此后的人生中，我们会多次遇到同样两个问题，“我是谁？”，“我要选择怎样的生活？”也许每一次，都会有不同的答案。
在多阶段人生中，当你在读大学时，可能看到50岁的老人重返大学；当你学习一项新技能时，也可能看到其他领域的专业人士，跟你在一起学习。因为有着共同的目标，所以不同行业、不同年龄段的人能聚在了一起，互相成为朋友。
如果，你一直都不愿意改变，只停留在最初的自我认知中，随着体力的下降，知识、技能的落后，也许会在40-50岁就被
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