光子嫩肤的功效与作用东山之石，可以攻玉
攀爬颤颤，跳台处，九米高空。
单杠远，惊心一跳，掌声雷动繁衍拼音。
篝火载舞东山岛，苹果香蕉应声倒。
移步难，索下齐呐喊，虚惊还。
架长木，绕过红旗返原处。enjoy的意思
金诚战士众成城，同达武松共过岗。
再回首，拓展新思路，震全球。
――草调《满江红》
引子
阳春三月，芳草萋萋东山岛。金诚同达深圳分所一行28人在此拓展基地度过了饶有意义的一天。当我躺在车上揉着酸胀的小腿肚（前一晚进行“苹果香蕉”游戏，剧烈的连续站蹲已让双腿得了帕金逊综合症），深味着一天的拓展经历时，忽然发现，自己对一些处事的固有看法已经悄然改变……
公司年会方案一、 攀爬颤颤，跳台处，九米高空。
单杠远，惊心一跳，掌声雷动。
当身临其境站在跳台上，尽管明知已经配置了安全措施，仍不免心有忐忑。如果可以选择，我宁愿爬回原地。然而作为团队必须完成的必修项目，每名队员的使命是相同的：即咬牙切齿，闭上双眼“听天由命”纵身前扑。作者由于抓住单杠后过于得意及对自己苗条身材的自信，忽然撒手，致使地面的保护人员如极品飞车般冲向跳台的立柱，本人也因此自由
落体，距离地面1米处方戛然停顿，惊出一身冷汗……（事后陈彬告诉我，下次再玩这个游戏时，先把我银行帐号和密码给他）
项目的最大意义在于系于每人身上的集体荣誉感和体验对恐惧的挑战。
一些事情看起来如洪水猛兽，常常让我们望而却步，缺乏挑战的勇气。然而在对其进行冷静的客观分析或事情过后，往往发现原来不过如此。跳过高空单杠后，每位队员都安全着陆，即使偶尔抓不住单杠也有安全措施保障。困难不在于事情本身，而是你对这件事情的看法。确定可行性的评估后，接下来的就是执行。
二、篝火载舞东山岛，苹果香蕉应声倒
要说最累的项目，就数“苹果香蕉”的游戏了。四人一伙，7组互相PK。队员共同呐喊着代表自己队伍的水果代号，再处心积虑的把蹲站的任务转嫁给其他小队。
本来是互动娱乐的节目，却成了折磨大伙体能的战场。一时间，苹果香蕉震耳欲聋，草莓杏儿起起伏伏。赛后朱老大仰天长叹：悔呀，我们组不该起一个通俗易记的俗果，成了众矢之的……
要随时学会保护自己。这是我双腿酸麻的心得与教训^_^。
三、 移步难，索下齐呐喊，虚惊还
天使之手被誉为惊险刺激和“猎艳”的项目。摒除实质的安全措施，要求我们和拍档同心协力，扶持着走过悬空的铁索。
身在高空，在作业者看来，只有拍档的手最为安全和可靠，只有在充分信任的前提下方能“执子之手，与子同游”。当我研究了天使之后的保障机制后，蓦然发现此手不要也可。信任来自于保护绳下的队员，是他们咬着牙扎好马步把我们吊在铁索上，作业者大可以闲庭信步。
作业者之间的协作不可或缺，要求二人步伐一致，沿着铁索步步为营，共同走向胜利的终点。
信任、协作在我的脑海中产生了不可磨灭的印象。
四、 珠行慢，考默契；同进退，须配合
架长木，绕过红旗返原处
珠行万里、共同进退是活动墨迹中的点睛。三个项目中，个人的能力和水平大大弱化，随之而来的是管理工作的具体体现。在一次活动总结中，教练一语道破共同进退项目的成败：管理的四要素：计划、组织、实施、控制。
共同进退比赛中每组都有他山之石可以攻玉的意思6次机会，时间和次数都保证了我们可以有条不紊的执行上述的管理工作：
1、 用前两次无效行动换取可行性计划；
2、 后两次进行组织和实施，将计划臻于完美；
3、 最后两次严格控制运作，保证有效成绩。
我们金城战士队在共同进退中在人员和资源配置上需要改进。圈内有28张纸牌，按人头算人均氨茶碱片的副作用2张，应该把任务摊分到每人；且靠近圈边的纸牌可由分派的队员蹲下，就近拍打；杀青的任务繁重：徐大要拍打5张牌后飞奔到终点…
当我们回到起点呼喊着徐大加速前进时，心情悲壮。连续5轮冲刺的徐大体能已是强弩之末，呼哧的肺音估计远在罗湖也能耳闻。本轮输给同达武松队情理之中，毕竟我们的
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