摘 要：上幼儿园，对于幼儿来说是人生中一个重要的转折点。幼儿在进入幼儿园之前都是与家长朝夕相处，得到长辈们的悉心照料的，是全家人关注的中心。进入幼儿园后，幼儿对于园内的生活环境、生活方式和人际交往等方面存在着诸多的不适应。因此，在不同程度上会出现一些不同的焦虑表现，分析并研究其发生的原因，需要从幼儿园、教师和家长三方面着手，来缓解幼儿的入园焦虑。
关键词：幼儿; 入园焦虑; 缓解措施
中图分类号：G612 ; ; ; ; ; ; 文献标识码：A ; ; 文章编号：1006-3315（2020）2-118-001
有关理想的名言警句 在心理学上将幼儿因离开亲人、家庭时，而引起的焦虑、不安的情绪称之为“分离焦虑”。随着社会的进步，人们生活水平的提高以及二胎政策的开放，父母以及老一辈更是疼爱
有加，这难免会给他们带来一些负面的影响，例如：以自我为中心、目中无人、自理能力差等。这些都会是幼儿在初入园时出现焦虑现象的重大原因之一。作为幼儿教师的我们在高度重视幼儿身体健康的同时，也要高度重视幼儿的心理健康。因此，帮助幼儿缓解入园焦虑便成了一个值得我们重视并研究的课题。
写春联图片 一、入园焦虑的成因
爸爸妈妈去上班我上幼儿园 （一）对于陌生环境的不适应
国际志愿者日 幼儿初上幼儿园，对于园内的一切都是陌生的。因此难免会产生一些焦虑，这些焦虑的成因主要可以从三个方面来谈：
1.陌生的交往对象。幼儿自出生，其交往的对象大多是父母、长辈以及一些熟悉的玩伴，且现在的幼儿往往又是家中的独一无二，通常几个大人围着一个小孩转，因而这些幼儿缺乏分享、合作、关心的意识。例如：在玩积木的过程中，有的幼儿看到其他幼儿拿了个积木，他就觉得这个积木好，他也想要，所以导致最后会出现争抢玩具、互相打闹等一些现象。2.行为规则的约束。幼儿在家中，所有的日常活动包括游戏等都是比较随意自由
的，想干嘛就干嘛，家长会顺着幼儿。但幼儿园是一个集体的生活，为了维持一日活动顺利正常地开展，教师就不得不使用一些“行为规则”来约束幼儿。例如吃饭的时候不能随意走动;睡觉的时候不能讲话等等，而这种约束对于部分孩子来说必然会引起一些不适应。3.生活上的不适应。在家中，家长虽已开始逐步培养幼儿基本的生活自理能力，但有些幼儿还不能完全适应，他们自身独立的自理能力还是有所欠缺的。例如在进入幼儿园后，部分幼儿午睡时，不会自己脱衣服;盥洗时，不能自己整理衣裤等等。虽有老师的帮助，但幼儿人数较多，等待时间较长，很多时候还是需要依靠自己。对于这种要求上的猛然提高，幼儿往往一下子适应不了，就会造成心理上的不适应，通常会表现出无奈和焦虑。
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