揭开爱情的面纱
睁大你的眼睛,擦亮你的眼镜,到适合自己的爱人。恋爱,遇到一个对的人,便是进入了天堂,可以享受甜蜜与幸福;遇到一个错的人,就是被打入了地狱,受尽折磨。
(据调查,依恋风格不分性别,人中大约有50%的属于安全型,20%舌头发白属于焦虑型,25%属于回避型。)
一、焦虑型依恋风格人士的表现:
1.恋爱时,喜欢亲密感
2.缺乏安全感,害怕被拒绝
3.为抓住对方的心而玩一些感情把戏,如欲擒故纵
4.生气时采取防御行为:如不说明生气理由,让对方猜测。吵架时故意说一些伤人的话,做一些偏激的事,过后又后悔。或者提出分手来威胁对方,而内心却希望得到对方的挽留。
5.对方不高兴便觉得是自己的错。
7.故意做一些让对人吃醋的事情
8.常常担心恋人不再爱自己
9.对恋人的情绪变化很敏感
10.一旦联系不上对方就会很焦虑
11.对恋情高度重视,心思完全被恋情占据
12.对了让对方开心,什么都愿意做
恋爱中的常见情绪:自责、自卑、沮丧、担心、生气、抑郁、不安、
心神不定
二、回避型依恋风格人士的表现:
1.对恋人若即若离,不喜欢亲密,讨厌对方缠着自己
2.发生争吵时,回避问题,或情绪火爆,从不积极解决问题
3.总是不满意现阶段的恋情,想着前任的好或是幻想前面还有更好的人等着自己
4.不愿介绍自己的家人朋友和对方认识
金刚经感应5.对恋人有一些固执的看法,如必须高或瘦
6.认为独立比恋情更重要
7.和恋人分开时会想你,在一起时却想逃离
8.只看得见对方的缺点,容易忽略对方的优点
失根的兰花9.重视自己的需求而忽视对方的需求
10.使用压抑策略与恋人保持距离:如关注对方的缺点让其影响感情;不说“我爱你”却让对人误以为你对Ta有意思;避免身体亲近;不和恋人分享心事,保持神秘
11.恋情一旦有了进展就开始疏远对方
12.故意贬低对方的付出
恋爱时的常见情绪:自我孤立、悲观、生气、抗拒、冷漠、压抑、
怨恨、不信任
三、安全型依恋风格人士的表现:
1.喜欢亲密感
2.容易对自己的恋情感到自信和满意
3.恋爱中感觉没有什么压力
4.喜欢与恋人分享自己的思想和内心感受
5.尊重和重视恋人的感受
6.吵架时,不会争论谁对谁错,积极解决问题
7.不担心对方侵占自己的个人空间
8.充分相信自己的魅力、相信恋人
春天的图片9.不玩感情游戏,有话说清楚,不会故意让对方吃醋
10.不过分要求对方与自己亲近
11.大方的介绍家人朋友和对方认识
12.情感表达自如,不吝啬“我爱你”“我想你”这样的话语
恋爱时常见情绪:满足、心平气和、开心、幸福
当“焦虑”遇上“回避”,感情好像跷跷板
一方喜欢与恋人保持亲密感,一旦缺失了亲密感便会陷入压抑、紧张的危险区中,而另一方却希望保持一定的心理距离和身体距离。一方心思敏感,害怕拒绝,而另一方却忽冷忽热,常常发出拒绝信号。一方需要爱和抚慰,而另一方总是制造距离感。一方渴望确定恋爱状态,白头偕老,一方却喜欢模棱两可的感情。焦虑人士越是努力接近,回避人越是想疏远。一个人的依恋系统越是活跃,另一个的依恋系统就越压抑,使得感情雪上加霜!最后让感情朝相反的方向越走越远,陷入恶性循环...........
致焦虑型人士:
千万不可遵循流行的恋爱指南,认为要“钓”到恋人,就应该若即若离、欲擒故纵,不要表现出恋爱饥渴的样子,应该保持神秘感让对方欲罢不能。
这样的行为就等于是戴着面具恋人,往往最容易到回避型依恋风格的人士,因为回避型人士就刚好喜欢这样子的人,他们享受你带给他们的喜悦,而不考虑你是否需要亲密。
美国经典歌曲然而,焦虑型人士天生便喜欢与恋人保持亲密感,一旦哪天你不想再伪装下去,对方会立刻想到逃走。
此外,这样的行为还很容易“钓”到同为焦虑型的人士,因为他们对你这种不确定的表现常常感到焦虑,胡思乱想但又不愿轻易放弃,从而有了走在一起的机会。可双方之间太多的敏感又常常折磨着彼此,最终使得恋情不得善终。
至于安全型的人士,他们天生便具备一种能力—选择可以带给自己幸福的恋人。如果他们发现有人不尊重他们的感受或对他们忽冷忽热,若即若离,他们便不会爱上这样的人。
致回避型人士:
1. 一个安全型恋人,和他们在一起你不会在强烈地感到抗拒、想逃避或者发怒。
2. 不要冲动地做决定,当喜欢上某人后却又突然感到对方不合适时,试着思考是不是回避型特有的压抑策略在作怪?
3. 列个感恩清单,由于总是对恋人持有负面看法,你应该努力注意到恋人的优点和爱意,并将其记下以便随时提醒自己。
4. 忘掉幻影中的前任,当你发现自己将前任完美化时,要制止这种想法进一步发展。
5. 放弃梦中情人,不要总是想着前方还有更好的人等着自己,其实那一切都是假的。当你遇见那个人之后,你依然会对他感到不满,就像你目前对现任的态度一样苛刻! 时刻谨记回避人士永远都不到心中的“完美情人”这一定律,好好珍惜眼前人。
科学界通过大量实验证明,依恋风格的形成在很大程度上是由基因所决定的,不同风格的人在幼儿时期的表现便出现了很大的差异,虽然后天影响(家庭教育、生活环境、恋爱经历)也对其形成有一定的作用,但毕竟影响较小。
在了解了依恋风格的分类及形成之后,我们应该客观的看待身边的爱情。恋人对你忽冷忽热,不喜欢亲近,这并不代表他不爱你,或许他属于回避型人士,这便是他表达爱的方式。恋人整天缠着你,时刻想要联系你,不要认为他是在故意烦你而讨厌他,甚至逃避他,这就是焦虑型人士爱你的方式。恋人不管遇到什么事情都很淡定,这并不代表他不在乎你,这是安全型人士表达爱的方式。
不要随便否定对方的爱,当然,你也要睁大你的眼睛,擦亮你的眼镜,看看他究竟是属于
哪种依恋风格的人。若对方是焦虑型人士,可他却对你忽冷忽热,那你就要注意了,他是否真的爱你!
——如何在未知中相爱,如何在懂得后相守
结语:貌似回避型人士是最痴情的?!即使由于本能致使自己只看得见恋人的缺点,即使总是对恋人不满意,可心里却依然爱着对方。
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