跨越式跳高   
学校：瓦屋山学校                                教师：张健      时间：2016/4/15
梯形的面积计算公式
鞠躬尽瘁死而后已的意思
内容：跨越式跳高（新授课）
年级：八年级二班
教学目标
1. 初步学习跨越式跳高技术，掌握单腿起跳，双腿依次过杆的技术动作要领,加强学生自我保护意识，促进学生身心协调发展。
2. 通过练习探究，体验，了解助跑起跳动作，提高发展学生的协调，灵敏，提高弹跳力。
3. 发挥学生主观能动性，培养学生善于观察，勤于思考，乐于合作的能力。
4. 在练习中培养学生间相互合作意识以及团队协作的品质精神。
教学重点
助跑轻松自然，踏跳有力
教学难点
摆动腿高抬内旋下压
顺序
教学环节与内容
教师活动
组织形式与要求
时间
次数
强度
设计意图
开
始
部
分
一：课常规
1. 体育委员整队、集合
2. 师生问好
3. 宣布本课的内容和目标要求
4. 安排见习生
二：热身活动
1. 蛇形跑 
2. 热身操2×8
头部运动
扩胸运动
振臂运动
④体转运动
⑤腹背运动
⑥弓步压腿
⑦侧压腿
⑧活动踝腕关节
3. 专项准备活动
原地高抬腿15次×2组
单腿三步跳
宣布本课上课内容和提出安全要求
讲解方法：排头运用想象力跑出不同图案，同学们一路纵队依次跟进
教师示范动作，学生跟做
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
▲
要求：快、静、齐
在操场范围内，体育委员带头领跑，后面同学依次跟上，注意不得向队伍中间横穿
× × × × × × ×
× × × × × × ×
中秋图× × × × × × ×
× × × × × × ×
▲
纵横时空要求：整齐、动作到位、
8分钟
1
1
弱
积极参与，充分活动各关节
教学环节与内容
教师活动
组织形式与要求
时间
次数
清汤羊肉煲强度
设计意图
基
本
部
分
一：尝试跳过橡皮筋
二：跨越式跳高
从侧面沿直线助跑，摆动腿一侧靠近横杆，助跑采用自然跑进方式
起跳腿脚后跟滚动着地，摆动腿上摆过横竿时，珍珠肉圆做内旋下压动作，起跳腿迅速向上抬起
起跳腿同侧手臂向下、向后摆动，带动上体向横杆方向扭转。
三：跳高接力游戏
    比一比：人数相等小组为单位，依次跳过橡皮筋，绕过标志物后返回和下一位同学击掌
尝试运用不同的方法过橡皮筋
教师提问：你们认为用什么方法过杆最容易你还知道哪些跳高过杆动作
先示范再讲解
同学示范，点评
充分调动同学们的积极性，鼓励加油
↘
      ﹏﹏﹏
■■
︴■  ▲  ■︴ ↙↗︴■      ■︴
        ■■
﹋﹋﹋
↖ 
按以上队形根据要求依次过杆（左脚起跳）
右脚起跳同学单独排队型
注意安全
练习多次
注意安全
3分钟
20分钟
10分钟
5
2
弱
中
强
培养学生探索精神
积极参与练习，学习跨越式跳高技能
培养同学们顽强拼搏精神，团队意识
结
束
部
分
一：放松
二：对本次课进行评价
三：师生再见，下课
讲解放松方法
利用跳高垫，两人一组互相放松
5分钟
1
弱
学会运动后的放松方法
场地器
材
跳高垫4张、橡皮筋若干