不得病之秘
要吃便宜的维生素，贵的会有副作用。有网友说是不是我没钱才用便宜的维生素啊，原来是的，但是，有钱人吃了贵的都得癌症了，医生都不吃贵的维生素，是什么原因，想想吧。现在我才知道我吃对了。只吃对的，不吃贵的，好吗？穷人也吃得起更好啊。我身边有几个吃安利的得了癌症死了，美国的安利对中国人有什么好啊，醒醒吧。我的几个好朋友吃了大量的贵的保健药，现在是子宫癌症。
医生看了我的博客说我迷恋维生素，感兴趣微量元素，彻底搞懂了生命就玩蛋了。是啊，我们外行学习是漫长的，就是没人告诉我们人是什么组成的，让我们少走弯路。也许我学习到生命的最后一刻会全知道的，但现在，我就把我知道的告诉大家了，听不听自己决定了。
最新消息了，中国也要开始严管抗生素了，病的人总想用抗生素，治标不治本的办法害自己了，外国对抗生素严加控制。我建议用维生素了，还有中药保健了，看看我说的是不是有道理。最近拔了牙，医生说吃抗生素了，狗狗感冒了，流鼻子了，动物医生说喂抗生素了，人们养的动物都吃抗生素，管它是不是病了，抗生素可是害人了。我坚持吃维生素，病好了还可以预防疾病。
我说吃维生素治百病， 有人也说营养学家吃维生素活了110岁还活着，还身体没病，证明我的观点是正确的。我因为以前太穷病又多，一个女人离婚有病带孩子困难更多，好在我15岁自己开始学医，西医，维生素和中医一路学习过来，维生素研究十年之久，中医也0年了。
母亲住院了，是想保健了预防了。但是好说呆说才住了社区医院。检查后肾没长东西没大病，人家还说：85了，还好的，为什么要不好呢？因为吃了维生素，就是不得癌症啊。还有，糖尿病喝了翻白草，桑叶也是好了，空腹5.5了，饭后5。8了，我好高兴了。医生听说是吃了翻白草桑叶好的，让我写下来给更多的人救治，就是抓一把泡水喝，也没副作用呀，天天喝，补肾又健身，坚持了。我们院的老人，有糖尿病，肾囊肿了，都是吃慢病药的副作用了。我父亲在时吃前列腺药也是肾囊肿，看来我们吃了维生素就可以防范于未然，为什么不听呢。
我年轻时是医生判了死刑的人，但我治好了自己所有的病，包括疑难杂症乙肝转阴了，事实面前医生也得相信我，母亲住院，医生见我就夸我做得好。
弟弟的咽炎好厉害，是医院工作的治不了，我和藏医说了，藏医给了藏茵陈泡茶喝，我又加了维生素，快快的弟弟的病好了，能开车了。藏医就决定回来聘我当医生，高薪，可是他出国再没回来。给外国人看病有什么好
，局势动荡不安，人也没下落了。当然还有人也聘我，我拒绝了，中国人干什么都要证，我只有财经学院的毕业证。
带夏字的网名母亲85岁了，吃了维生素30年多了，喝药酒川乌，草乌，何首乌，红花，甘草，人参，80岁前没得什么大病，连感冒也少的，脸上现在还是不长斑，现在还好的。
中国人的体质，从小就输了，牙不好，也不好好吃菜饭，从小就肾虚缺钙，少喝牛奶，没钱的人更是不用补钙了，一辈子积累下来，差距太大。
欧洲在心脏病、癌症、糖尿病方面的患病率显著下降，长寿人大幅度提高，九十多岁还能够生活自理、还能锻炼跑步，幸福生活的人非常广泛地存在，中国人在营养认识上的守旧与顽固，不但害了自己，更遗祸后代子孙！而中国的医生、营养学工作者始终停留在落后的旧的思维之中，面对中国人陈旧、单一的饮食生活习惯，麻木不仁，无所作为，真是令人叹息！
在油的来源方面，那就更是天差地别！外国的橄榄油使用极其普遍！而且在橄榄油之中，添加了姜黄、杏仁、大蒜油之类，种类上百种！标示上清晰显示那一种可以用于高温炒菜，那一种用于凉拌！
美好的早晨而葡萄酒，等于是用葡萄汁发酵形成的酒，对于抗氧化、心脏维护更是从小就开始！他们每一餐都像喝水一样，饮用一两杯这样的果汁浓缩素，年复一年，日复一日！拉开了距离！
说说维生素了，吃的少，吃的对，吃的便宜就好。有些人看某某维生素治什么病，就单独的吃，大量的吃，吃到拉血，还不罢休。什么都不要过了，我吃了30多年了，也没吃出问题来，想想吧。少量吃，全面吃加侧重点的吃了，停停吃吃，吃吃停停的，身体好了少吃，病了多吃。但我治好自己全身的病，只吃了4味维生素C,B,A,E，那时没有21金维他啊，现在好了，有了就吃吧，但也不要过了，停停吃吃，吃吃停停的自己掌握吧。
全家都不得病之秘方
想一想，我们家人不都是不得病啊，原来我们全家都不得病就是之秘方，源于我是自学学习中医和营养学的。 要吃便宜的维生素，贵的会有副作用。有网友说是不是我没钱才用便宜的维生素啊，原来是的，但是，有钱人吃了贵的都得癌症了，医生都不吃贵的维生素，是什么原因，想想吧。现在我才知道我吃对了。只吃对的，不吃贵的，好吗？穷人也吃得起更好啊。我身边有几个吃安利的得了癌症死了，美国的安利对中国人有什么好啊，醒醒吧。我的几个好朋友吃了大量的贵的保健药，现在是子宫癌症。澳洲代购
有个老头，光住院，他自己发现医生打抗生素是还老给打维生素就病好了出院了，回家就又病了，至他自己买便宜的维生素
片吃后再没有住院了。生活要学会发现啊，不要等医生来告诉你，他们才不会告诉你的。
医生不告诉病人如何保健，可悲。所以老百姓不如自己学医，不要太无知了，把命都交给医生是不对的。非典来时医生吃了多少维生素，老百姓却在抢板蓝根。
85岁的母亲就在我身边，我照顾的很好。弟妹们也是身体很好，我们家和医院很少联系，但弟弟是医院开车的，大家都好。
人为什么会生病，我的经验告诉我，就是缺乏维生素。你到医院，还不是医生化验看你缺什么维生素，打进去什么维生素。而你主动吃了就不会住院了吧。为什么医生不推荐维生素的原因，是怕超量乱吃了，我们要少量全面的吃，病了就多吃，好了少吃。
网友热烈追捧的内容就是我的目标--全家都不得病之秘方
有网友问我那个病如何治好，真是一句话说不完的，我且把它写成文章，供网友参考和使用。绝无副作用，是我及我家二、三十多年的亲身体验。母亲吃了80岁前不得病，我从小病多，吃了是全身的病都好了，乙肝都转阴了。母亲爱吃红烧肉，喝药酒，就发现她是我们家最健康的人了，因此，我对母亲的研究也是更多了。
母亲爱吃红烧肉，喝药酒，80岁前不得病的根源是，她年轻时得了肩周炎治不好，但有个劳改犯告诉她的秘方，让不要外传。一喝就是几十年了，才发现她怎么不得病啊。后来她忘记了方子，不再喝了，我想起了方子，在我心中，我小时候常给妈妈买药，方子就在我心中。后来我又让妈妈吃维生素，更是加强了她的身体。
但母亲不爱强度的锻炼，现在她们院子的老人有80岁以上的有五六个吧，别人的身体从走路看都比我妈强，走的快。因此她们看我妈不太好吧，可是，我调理了她的身体，其他的老人都有了慢病常吃药，我妈也有慢病不吃西药，吃中药维生素保健，医生说她身体没什么大病。走的快的老人都得了脉
管炎了，缺钙和不补气血是关键了，我说人家也不听，也听不见，耳朵还聋的够呛啊，老人也比较犟吧。其实我看她们比我妈身体好，但她们不保健就难长寿了。
病了是全身的问题，不是头痛医头脚痛医脚的。
有啥别有病，没啥别没钱。保健了身体就是保住了钱。
我们家不富裕，但我们没有病，也不花大钱，人在钱在吗。我还旅游了好多的城市，人家对我的评价是，我没有钱，为什么会走这么多地方，有了好身体，走遍全中国。
全家都不得病之秘方的基础是：
1.吃维生素（吃便宜的医用的维生素好，不要贵的只要对的，因为它从肠道排泄了，没副作用，这就是医生为什么吃的原因了）
2.吃中药保健肾
3.喝
中药活血的药酒或药粉
4.擦外用的药酒（对腰腿痛颈椎等）
5.食疗：少吃肥肉，油腻，油炸，黄豆，多吃蔬菜豆类
6.锻炼
我详细讲来：
维生素要吃出效果就必须如下吃（吃便宜的医用的维生素好，不要贵的只要对的）。
秋作文（小孩）吃维生素C-1片，复合B-1片,B2-1片，B6-1片，每天一次，A-1片，AD-1片,E-1片，每三、五天一次，如吃饭不好，可加甘草锌，看说明书，不要多吃了
（中年）吃维生素C-1片，复合B-2片,B2-2片，B6-1片，每天二次，A-1片，AD-1片,E-1片，每两、三天一次，如吃饭不好，可加甘草锌1片，两天一次，三五天的加一片钾，不可常服
（老人）吃维生素C-1片，复合B-2片,B2-2片，B6-1片，每天2-3次，A-1片，AD-1片,E-1片，每一、两天一次，如吃饭不好，可加甘草锌1片，两天一次，三五天的加一片钾，不可常服
肌苷片（小孩1片1次）（中年2片1次）（老人1片2-3次）
21金维他（小孩1片每两天1次）（中年1片每两天1次）（老人1片两天1次）
维生素C美白抗癌，
985排名B增强抵抗力维护神经皮肤，
B2增强抵抗力消除炎症，
B6维护神经系统，
A保肝护眼，
AD帮助补钙防癌
，E软化血管抗癌，prompted
肌苷片增加白细胞不感冒保肝
。21金维（或善存）他全面补充其他元素，
维生素饭后马上吃就是你自己的营养了，不要空腹或过半小时吃。
维生素不是药，是营养，过了有副作用，不过刚好保护我们。因为我们的饭菜一炒维生素不够了，没有吃够好多的营养，所以要补充维生素。有位医生给她的孩子吃维生素，到长大没病过一次，为什么不向老百姓推广。
吃中药保健补气血虚，怕热的阴虚，吃六味地黄丸，怕冷的阳虚，吃金匮肾气丸。每天一次，虚弱的每天二次，强壮的两天一次，吃吃停停都可以，不好了多吃，身体好了少吃，自己掌握好。
泡水喝的中药：人参5，白术10，茯苓10，山药10，陈皮5，木香10，砂仁6，炙黄芪15，当归15，酸枣仁10，远志10，山楂10，柴胡15，何首乌20，泽泻8，三七20，黄柏5，薏仁10，防风10打粉早晚一至二勺泡水当茶喝.适合（中老年）人，开胃，活血，补气补血，调节失眠，增强抵抗力。
（小孩）吃山楂20，柴胡30，何首乌40，早晚打粉一至二小勺泡水当茶喝，开胃强肾保健康。
喝活血的药酒：人参5，鹿茸5，白术10，茯苓10，山药10，陈皮5，木香10，砂仁6，炙黄芪15，当归15，酸枣仁10，远志10，山楂10，柴胡15，何首乌20，泽泻8，三七20，黄柏5，防风10，杜仲20，天麻20，川乌草乌各8，红花5，用2公斤白酒，45度以上泡，一个月后每晚可喝一小杯。适合（中老年）人。
擦外用的药酒：人参5，鹿茸5，白术10，茯苓10，山
药10，陈皮5，木香10，砂仁6，炙黄芪15，当归15，酸枣仁10，远志10，山楂10，柴胡15，何首乌20，三七20，泽泻8，黄柏5，防风10，杜仲20，天麻20，炙川乌草乌各30，红花5，用2公斤白酒，45度以上泡，一个月后每晚可擦痛处或保健腰颈椎脊椎处。原理是皮肤也能吃药，但是，不能内服。适合（中老年）人。骨折的跌打损伤等都可用。泡的酒可随时加，不要用光了再加。
食疗：经常喝点营养粥，绿豆，红豆，薏米，黑豆，莲籽，百合，白果，红枣阿胶打豆浆喝。
锻炼：跑步，吊胳膊，早睡早起锻炼好。
我在百忙中整理了这个，望想长寿的人试试了，我有朋友都试过了，都说好啊，所以，我是行善，想让我们中国人都脱离抗生素吧，增强抵抗力，没有副作用，不长老年斑，不得皮肤病，不得抑郁症，保护好神经系统，释放压力，活着不累，开心快乐生活。
如果老人在吃慢病药，我的药也不冲突，还有好的作用。不主张常年吃西药了，高血压糖尿病都可中药控制，我们有成功的列子。网友也有成功的列子。
高血压糖尿病的共用方：
当归20克，熟地10克，五味子15克，枸杞15克，生地15克，泽泻12，大黄4，人参15克，黄芪30克，陈皮5克，川穹15克，麦冬12克，白术25克，酸枣仁10，山萸肉15克，防风15克，菊花15，何首乌20，
黄柏8，桑叶20，翻白草15，水蛭30，血蝎10，打粉早晚泡水喝，糖尿病白天再把桑叶，翻白草当茶喝，个抓一些，病重多一点，不够吃糖尿病药的少一点喝，坚持，好了也坚持喝，不要断了。
我所讲的是全面调理身体的秘方，是我们几十年的经验之谈，有的人不听我的，结果，有些人都得了癌症，让我好痛心啊，活着真好，好好活着。也感谢网友对我的期待，我再努力。
喝祖传药酒方
龟板30克，当归40克，熟地20克，五味子15克，枸杞15克，羌活15克，肉桂10克，生地15克，党参15克，黄芪30克，陈皮15克，川穹15克，麦冬12克，茯神15克，白术15克，山萸肉15克，菊花15，何首乌20，黄柏8，防风15克共一包，泡酒5斤，用玻璃或瓷器跑7天，每顿一中，按酒量应用，一天3次。对椎间盘突出，腰椎增生，类风湿关节炎疗效显著。临床治愈很多人。药品方便，价格不贵，但要坚持服用，半个月见效。
全家人的骨头都不痛了
全家都不得病之后，大家想让全家人的骨头都不痛了的想法，我就写新的吧。
中医讲七情，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊皆从心中生，大喜伤心，大怒伤肝，大思伤脾，大悲伤肺，大恐伤肾。
骨头痛，关节炎，肩周炎等等了，还有肌肉痛，老人痛，病人痛。
其实，关节炎骨病我认为也是缺
了维生素的部分或全部。
我最近得了肩周炎，好高兴了，因为我要治自己的病，要告诉大家秘方了，让全家人的骨头都不痛了，是网友的意思。好让爸爸妈妈爷爷奶奶都不要痛了，儿女好心痛了，医生却说治不好。
前几年我的肩周炎让藏医治好了，但去年冬天没锻炼，上网和睡觉了，开春了，肩周炎犯了，不重又没有管，缺越来越重了，本需要人辅助，但家里只有老母亲85了，帮不了。我只好自己动手。但后背肩周炎痛够不上了，我开始用药酒外用敷中药内服，还有扶他林内外用上，维生素吃上，补气补血药吃上，还每天活动肩膀关节的，渐渐的好了，所以，我们是可以好的，为什么不动手呢？难道要就此当废人吗？
我去见了老乡，是家里的亲戚老中医了，但是保守的很，我是试探的问问题，得到启发的，别人可不知道我学习中医的，要不完蛋了。关节炎的方子要了一个，但我看不出内涵，他告诉我不是直指病兆，有些曲线救国。其实我的方子效果很好，我问了他我下的药，但他说只有瘫痪人他才给用，一般不用。我很纳闷，为什么没瘫痪人不早用少受痛苦呢？所以，我就自作主张用了就好了，我高兴啊，
但中医们往往给瘫痪人很要钱才治，又一下治不好啊，病人就没了信心，就瘫痪吧，反正也死不了。我可以公布老中医的方子了，炒苍术10，细辛3，白芷9，川穹10，制甘草3，羌活7，大腹皮10，桂枝12，炒桑枝20，炒桑寄生10，桔梗10，茯苓10，炒厚朴5，炒蒿草10，上桂20，制巴戟天12，秦九10，姜片3，大枣3个泡酒喝了。
我用了中药外用，内服，维生素，西药，烤电，拔罐，补气补血活血加锻炼关节等办法，终于要我不痛了。
茶叶保健的新观念，喝茶睡不着其实是错误的，早上喝了，晚上睡的香，当然，补气补血药跟上。
茶叶保健那时的名医华佗就曾说过“苦茶久食益思意”的话。
“能止咳，消食除痰，少睡，利尿道，明目，除烦去腻。”现代科学更发现茶可预防和人体的多种疾病：
一、茶可提神益思，解渴生津。
二、茶可增进人的肾脏功能，具有利尿排毒的效能。
三、茶可排毒。
四、茶可预防癌症发生。
五、茶还可防治一些放射性元素对人体的伤害。因为喝茶我们开始睡的好了，一定早上喝了，还补充多种维生素了，不要喝太浓了。
关节炎等骨病要吃：B1每天1片2次，B2B6每天1片2次,B12叶酸2-1片1次，C每天1片,E每天1片,A每2天1片,D每2天1片，谷维素1片2次，扶他林外用膏内服片每天2片2-3次，21金维（或善存）他每2天1片，肌苷片每天1片2次。
中药外用：人参15，鹿茸8
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