用爱的教育方式，让孩子从小就学会去用爱的方式感化他人，孩子看到父母劳累时，
死侍百度云用糖水让父母喝，这是孩子通过糖水来减少父母的痛苦，也是一种用爱的方式来感恩父母，父母应该给孩子些赞许，孩子懂得用爱的方式来感化他人时，将来到社会上就不会冷漠、
行为冷酷，无视他人的存在，从而幸福的能够融入社会，懂得如何和别人友好的相处。
、自我评价失调。许多大学生都是中学时的学习尖子，心理上有较强的优越感，而进
入大学后，这种优势不再，这使得他们的优越感受到重创。这时一旦学习成绩稍有波动，
就会降低自信心，甚至产生失落感和自卑感。人际关系适应不良。由于存在交际困难，同
面对面的交流相比较，一些大学生更愿意在网络这个虚拟的环境中进行交流，迷恋于虚拟
世界，自我封闭，与现实世界脱离。长此下去，对大学生的认知、情感和心理定位会产生
巨大的影响。
通过学习《中小学生心理健康标准与心理辅导》这门课，让我认识到要想真正学好心
理辅导，特别是要想很好地掌握心理辅导的技能，创造性地展开工作，有效地帮助来访者
解决问题。
人生语录写给自己当我知道我们要上心理健康教育课的时候，我非常的不高兴，难得双休日我们有时间
可以好好玩，晚上还要去上课，我当初也觉得心理课是一门很枯燥的课，无非就是给我们
讲一些理论、认识一些心理名词、心理疾病、叫我们如何自我调节等等，可是在我上了第
一节课后，我就知道我错了。老师的课并不无聊，课堂气氛很活跃，老师会与我们在课堂
上进行一些交流，让我们当堂表达自己的想法。
在我的印象中，上课一般用的只是脑，大脑不停地思考问题解答问题、记忆等，但心
理课不一样，它给我的感觉是心灵的解剖，它的内容大部分都与我们有关，我们会很诚实
的上这门课，因为我们想更多更好更准确的了解自己。这是我上心理课给我的最大的感受，是一种自己与自己的对话，是一种反思一种自我省视，心灵的安抚，当然，这只是一方面，有些课时给我的更多的是快乐和知识。上老师的课很轻松很愉快，相比往常这个时间段我
会在宿舍玩手机玩电脑愉快多了，是发自内心的感受，也肯定比我在宿舍浪费时间值得多了，但是需要说明的是就算老师的课不愉快它也比我在宿舍值得，因为上课接受知识本身
就是一件很有价值的事情，只是我们大多时候心里不愿意，它便变得与我们相处的不好。
我都觉得可惜，因为我因其他的事情逃过课，现在也不明白当初为什么会觉得心理课是枯
燥的。我往往还在没弄清楚对象、还在不了解对象的时候就做出判断，然后就会影响我对
这个事物的看法，这是不好的。
我国著名青年歌唱演员臧天朔曾经唱过一首名叫"朋友"的歌，其中有两句歌词是这样的：朋友，如果正享受幸福，请你离开我；朋友，如果你正面临痛苦，请你告诉我。
第一节课老师让我们互相认识，学会自我介绍，当堂认识两个新的同学，还让同学给
我们示范。我胆子比较小，老师让同学上去的时候我有在庆幸自己没点到，老师了坐在
角落里、不太起眼的同学。课堂很是活跃，尤其是同学上去认识新朋友的时候。当然也有
杨万里的诗有哪些相对不轻松的时候，就是给我们讲道理的时候。
我记得老师说过，现在心里有点病是很正常的，也有好多同学愿意把心里的结说出来，让老师帮助，我们要学会自我帮助，自己给自己暗示。向老师同学倾诉交流，把心中的疙
瘩解开。我记得我高中有段时间心里很难受，不是学习压力，没有理由的难过，可能是为
自己感到失望，感觉在虚度时光，当时我也想让自己尽快摆脱这种状况，可是我又不知道
要怎样摆脱。我也不想和任何人说，因为我觉得他们不会理解，反而会引起对我的另一些
看法，看书也不行，后来我和好朋友打了电话，我对我自己的事情丝毫没提，可是打了电
话后我会觉得好过一点，即使我的问题没有解决。这个时候我就知道，其实交流交谈改变
的是心情而不是解决问题，等你的心情改变了，你心中的不快、难过也不见了，交谈的内
容也不一定就要说自己的事情，后来我就学会了以这样的方式来调解自己，但这个方法也
不是都有用，会觉得很矛盾，我居然到了用这种方法来使自己不难过了的地步。也发现越
长大心里的问题就越多。这大概是我多想的习惯造成的。所以听到老师说现在的人心里多
少都会有一点毛病，或大或小，我也就不那么担心了。
我记得老师给我们做过这样一个游戏，让我们自己在纸上写20个句子我是谁，当时
我们都觉得好难写，20个句子，可是越写到后面就发现20个句子根本不够写，越写越想写，后来我回到宿舍写了一篇日志，题目就是我是谁，好好的看看自己是怎样的一个人，
看看自己眼中的自己与理想中的自己有多大的差别。人往往会因为外界因素而改变自己内
心真实的想法，从而把自己原来好的优秀的思想变少变没，然后自己就变得越来越脱离自
己原有的轨道，忽然有一天发现自己怎么会是这个样子的，然后又陷入自责当中。我觉得
老师很有趣，我们在写的时候老师已经给我们准备了纸笔，有时候交上去，有时候自己留着。上这门课程，没有压力。
江西省遂川中学我们大学生作为一个特殊的体，一方面慢慢步入社会，一方面还能像孩子一样，未
免不会产生某些疑虑某些心理的问题，那么心理健康教育便成了我们的不可缺少的过程。
刚步入大学的时候。学院还组织了大家做了个心理测试，通过测试看看大家的心理健康状况，由此就知道，大学生心理健康教育还是很重要的一件事情。现在越来越多的大学生做
出许多不可思议的事情，这不能不表明，我们的心理、思想出现了那么一点小小的问题。
学习心理教育，不仅仅是在学校里起作用，等我们真正步入社会后，我们也同样需要这些
方法来调整自己，摆正心态。
心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我会将课堂
学到的知识运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!在心
理课上，我学到很多知识，虽然没有当堂回答问题锻炼胆，我也感到自己身上的不足，并
下决心改正。上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我也希望老师能开展
有关心理的什么活动，让我们以后没有机会上课、但又不敢去到心理咨询室的同学能参与
下川岛旅游攻略健康心理的测试等等，让更多的同学更好的了解自己。我也相信，一定会有很多同学愿意
洛阳美食参加这样的活动。
我喜欢上这门课程的理由之一是老师会与我们做交流、给我们做心理测试、课堂活动。最后一次课堂
老师给我们做了这么个活动，让我们绘制自己的心情图，从星期一到星期日，看情绪表的波折。我发现自己课多的那一天心情最差，课少的时候最高兴。后来老师给我
们讲了ABC法则，是说性格的，大家做了性格测试，希望老师多在课堂上做一些这样的活动，不仅使课堂气氛更活跃了也让我们更起劲去学习心理健康教育。
课堂上老师必不少讲的是恋爱，大学恋爱老师也给了我们一些指点，让我们或多或少
有了方向，通过学习大学生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我认识到大学生恋爱的正
确处理方法，更加深了对恋爱含义的认识，当然也会更慎重地选择适合自己的恋爱。
另外生活中，我们要保持积极乐观的心态，多想一些开心的事情，必要的时候改变自己，心态很重要，同一件事情不同的看法就会有不同的结果，另外，一定要坚持自己对的、优秀的好的思想，这样就不会把自己变得对自己很失望，和同学和睦相处。就我自己来说，我觉得我最需要改变的是说话，说话的方式和音量。我说话声音太小，有时说话并没有表
明自己的真实想法，有时又不得已违背了自己的意愿，就要自己调节一下，幽默可以让气
氛活跃，也让谈话轻松。
一直以来，对心理健康教育有着强烈的好奇与探寻欲望，学习了《中小学心理健康与
心理咨询》使我感到良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是
提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。中小学生正处在身心发展的
重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面
对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到
各种各样的心理困惑或问题。因此，在中小学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
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