信丰县体适能幼儿体质测试项目及标准一、幼儿体能测试的项目:
立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木、坐位体前屈
二、幼儿体质测试的意义:
立定跳远:主要反映人儿童下肢的爆发力。
网球掷远:反映儿童上肢腰腹肌肉力量。
双脚连续跳:反映儿童协调性和下肢肌肉力量
10米折返跑:反映人体的灵敏素质。
走平衡木:反映人体平衡能力。
坐位体前屈:躯干和下肢柔韧性
三、幼儿体质测试的方法:
*坐位体前屈:幼儿面向仪器坐在垫子上,双腿向前伸直;脚跟并拢,蹬在测试仪的挡板上,脚尖自然分开。测试时,幼儿双手并拢,掌心向下平伸,膝关节伸直,上体前屈,用双手中指指尖推动游标平滑前进,直到不能推动为止。
*10米折返跑:幼儿两腿前后分开,站立在起跑线后;当听到起跑信号后,立即起跑,直奔折返线,用手触摸到物体(目标管或墙壁)后返回,直奔目标线。*立定跳远:幼儿两脚自然分开,站立在起跳线后,然后,摆动双臂,双脚蹬地尽力向前跳。
*网球掷远:幼儿站在投掷线后,两脚前后分开,单手(右手)持球;将球从肩上方投出,球出手时后脚可以向前迈出一步,但不能踩线或过线。
2017高考作文题*走平衡木:幼儿站在“起点线”后的平台上,面向平衡木,双臂侧平举,当听到“开始”的口令后,两脚交替向“终点线”前进。
*双脚连续跳:幼儿两脚并拢站在“起跳线”后,听到“开始”的口令后,双脚起跳,连续跳过10个软方包停止。
四、体质测试标准:
拆字游戏3岁男童指标评分表:
测试指标1分2分3分4分5分
10米折返跑(秒)15.8~12.912.8~10.310.2~9.19.0~8.0立定跳远(厘米)21~2930~4243~5859~76>76
网球投掷(米)1.5 2.0~2.5 3.0~3.5 4.0~5.5>5.5
双脚连续跳(秒)25.0~19.719.6~13.113.0~9.29.1~6.6>6.6
坐位体前屈(厘米)2.9~4.8 4.9~8.58.6~11.611.7~14.9>14.9
走平衡木(秒)48.5~30.130.0~16.916.8~10.610.5~6.63岁女童指标评分表:
10米折返跑(秒)16.8~13.513.4~10.610.5~9.49.3~8.2立定跳远(厘米)
21~2829~3940~5455~71>71
网球投掷(米)1.0 1.5~2.0 2.5~3.0 3.5~5.0>5.0
双脚连续跳(秒)25.9~20.120.0~13.513.4~9.89.7~7.1坐位体前屈(厘米)3.2~6.2 6.3~9.910.0~12.913.0~15.9>15.9
走平衡木(秒)49.8~32.532.4~17.417.3~10.810.7~6.93.5岁男童指标评分表:
测试指标1分2分3分4分5分
10米折返跑(秒)14.0~11.411.3~9.59.4~8.48.3~7.5立定跳远(厘米)
27~3435~5253~6970~84>84
网球投掷(厘米) 1.5 2.0~2.5 3.0~4.0 4.5~5.5>5.5
双脚连续跳(秒)21.8~17.016.9~11.211.1~8.38.2~6.1坐位体前屈(厘米)2.7~4.6 4.7~8.48.5~11.511.6~14.9>14.9
走平衡木(秒)41.1~27.127.0~15.115.0~9.49.3~5.910米折返跑14.9~12.112.0~9.89.7~8.78.6~7.781网球投掷(厘米)1.5 2.0~2.5 3.0~3.5 4.0~5.0>5.0双脚连续跳21.9~17.117.0~11.311.2~8.58.4~6.215.9走平衡木
40.4~27.527.4~15.115.0~9.79.6~6.14岁男童指标评分表:
测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑(秒)12.4~10.210.1~8.68.5~7.77.6~6.9立定跳远(厘米)35~4647~6465~7980~
网球投掷(厘米) 2.0~2.5 3.0~3.5 4.0~4.5 5.0~6.0
双脚连续跳(秒)17.0~13.213.1~9.29.1~7.17.0~5.6
坐位体前屈(厘米)2.4~4.4 4.5~8.48.5~11.411.5~14.9
走平衡木(秒)33.2~21.621.5~11.611.5~7.47.3~4.9
4岁女童指标评分表:
10米折返跑(秒)13.2~10.910.8~9.19.0~8.18.0~7.289网球投掷(厘米)2.0 2.5~3.0 3.5~4.0 4.5~5.0>50双脚连续跳(秒)17.2~13.513.4~9.69.5~7.47.3~5.915.9走平衡木(秒)32.2~22.622.5~12.512.2~8.28.1~5.34.5岁男童指标评分表:
屿组词测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑(秒)11.8~9.89.7~8.18.0~7.37.2~6.7102网球投掷(厘米)25 3.0~4.0 4.5~6.0 6.5~8.0>8.0双脚连续跳(秒)
14.5~11.311.2~8.28.1~6.5 6.4~5.314.4走平衡木(秒)28.4~17.917.8~9.79.6~6.3 6.2~4.310米折返跑(秒)12.4~10.310.2~8.68.5~7.77.6~7.096
网球投掷(厘米)2.0 2.5~3.0 3.5~4.0 4.5~5.5>5.5双脚连续跳(秒)
14.9~12.011.9~8.68.5~6.8 6.7~5.5>5.5坐位体前屈(厘米)3.0~5.9
6.0~9.910.0~12.913.0~16.0〉16.0走平衡木(秒)26.5~18.718.6~10.210.1~
7.0 6.9~4.75岁男童指标评分表:
测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑(秒)10.3~9.08.9~7.77.6~7.0
戏曲分类6.9~6.4110网球投掷(厘米)3.0~3.5 4.0~5.0 5.5~渐变图
7.07.5~9.0>90
双脚连续跳(秒)12.5~9.99.8~7.37.2~7.0 5.9~5.114.4走平衡木(秒)
22.2~14.114.0~7.97.8~5.3 5.2~5.3>3.7 5岁女童指标评分表:
10米折返跑(秒)11.2~9.79.6~8.18.0~7.37.2~6.7102网球投掷(厘米)2.2~3.0 3.5~4.0 4.5~5.5 6.0~8.5>8.5双脚连续跳(秒)12.7~10.110.0~7.67.5~6.2 6.1~5.216.6走平衡木(秒)23.7~14.114.0~8.38.2~5.8 5.7~4.15.5岁男童指标评分表:
测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑(秒)10.0~8.68.5~7.47.3~6.8
6.7~6.2119网球投掷(厘米)3.0~3.5 4.0~5.5 6.0~
7.5
8.0~10.0>10.0双脚连续跳(秒)11.9~
9.49.3~6.9 6.8~5.7 5.6~4.914.4走平衡木(秒)19.2~12.112.0~6.8 6.7~4.6
4.5~3.310米折返跑(秒)10.5~9.19.0~7.77.6~7.0 6.9~6.4109网球投掷(厘米)3.0 3.5~4.5
5.0~
6.0 6.5~8.5>8.5双脚连续跳(秒)11.9~9.49.3~6.9 6.8~5.7 5.6~4.914.4走平衡木(秒)19.2~12.112.0~6.8 6.7~4.6 4.5~3.36岁男童指标评分表:
测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑(秒)9.4~8.07.9~6.9 6.8~6.3 6.2~5.8127网球投掷(厘米)35~4.0 4.5~6.57.0~9.09.5~12.0>12.0双脚连续跳(秒)
10.4~8.38.2~6.2 6.1~5.2 5.1~4.414.4走平衡木(秒)16.0~9.49.3~5.4 5.3~3.8
3.7~2.710米折返跑(秒)10.2~8.68.5~7.37.2~6.6 6.5~6.1116网球投掷(厘米)3.0 3.5~
一级棒客源
4.5
5.0~
6.0 6.5~8.0>8.0双脚连续跳(秒)10.5~8.48.3~6.3 6.2~5.3 5.2~4.616.7走平衡木(秒)1
7.0~10.810.7~6.2 6.1~4.342~3.0<3.0
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