自我心理测试题
导读:本文是关于自我心理测试题,希望能帮助到您!
1.我感到情绪沮丧,郁闷1234
2.我感到早晨心情最好4321
3.我要哭或想哭1234
4.我夜间睡眠不好1234
5.我吃饭像平时一样多4321
6.我的性功能正常4321
7.我感到体重减轻1234
8.我为便秘烦恼1234
9.我的心跳比平时快1234
10.我无故感到疲劳1234
11我的头脑像往常一样清楚4321
12.我做事情像平时一样不感到困难4321
13.我坐立不安,难以保持平静1234
14.我对未来感到有希望4321
中国老太60old mantv15.我比平时更容易激怒1234
16.我觉得决定什么事很容易4321
17.我感到自己是有用和不可缺少的人4321
18.我的生活很有意义4321
19.假若我死了别人会过得更好4321
20.我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西4321
自我抑郁症心理测试结果分析:
指标为总分。将20个项目的各个得分相加,及得总分。标准分等于总分乘以1.25后四舍五入的整数部分。标准分的分界值为53分,其中53-62分为轻度抑郁,63-72分为中度抑郁,72分以上为重度抑郁。
注意:此抑郁症心理测试表不仅可以帮助诊断是否有抑郁症状,还可以判定抑郁程度的轻重。因此,一方面可以用来作为辅助诊断的工具,另一方面也可以用来观察在过程中抑郁的病情变化,用来作为疗效的判定指标。但是,此表不能用来判断抑郁的性质,所以不是抑郁症的病因及疾病诊断分类用表。
通过以上这个抑郁症心理测试的题目想必您对自己的日常情绪、心理状态已经做了详细的总结了吧。当然,这个抑郁症心理测试题不一定完善,仅供参考。如果您的分数在53分以下,您不
必担心,您目前的心理状态正常。如果您的分数在53分以上请您
根据不同的患病程度做不同的,或自我调节解决,或采用中医或者心理或药物等等。
自我心理测试题二:
你的压力指数是否已到临界点?
诚实回答以下问题,别让愈来愈沉重的压力压垮你!
注意:回答时间约7分钟,不要花太多时间考虑。给分方式:
总是+4经常+3有时+2很少+1从未+1
1.我受背痛之苦
2.我的睡眠不定且睡不安稳
3,若须等待,我会不安
4.我的后颈感到疼痛
5.我比多数人更神经紧张
6.我的头感到紧或痛
7.我对自己没有信心
8.我对自己说话
9.我忧虑财务问题
10.与人见面时,我会窘怯
11.我怕发生可怕的事
12.白天我觉得累
13.下午我感到喉咙痛,但并不是因为感冒
14.我心情不安、无法静坐
15.我感到非常口干
16.我有心脏疼痛最好看的头像
17.我吸烟
18.我肚子不舒服
19.我觉得不快乐
20.我喝酒
21.我觉得自己像四分五裂
22.我的眼睛又酸又累
23.我的腿或脚抽筋
24.我怕认识人
25.我手脚冰冷
26.我便秘高级会计师考试试题
27.我未经医师指示使用各种药物
28.我发现自己很容易哭
29.我有消化系统问题,如:胃溃疡、十二指肠溃疡
30.我咬指甲
31.我耳中有嗡嗡声
天窗江南月32.我小便频繁
33.我有皮肤方面的毛病
34.我的咽喉很紧
35.我担心我的工作
36.我口腔溃烂
37.我为琐事忧虑
38.我呼吸浅促
39.我觉得胸部紧迫
40.我发现很难做决定小腿水肿怎么消除
50种纸玫瑰折法【分析】
>86你正以极度压力反应在伤害健康,你需要专业。
75~85压力正在损害你的健康及人际关系,你需要花时间练习控制压力,也可寻求专业协助。
64~74你的压力程度中等,可能开始对健康不利,应学习在压力出现时控制自己的肌肉紧张。
53~63你生活中的兴奋与压力程度适中,偶尔压力太多,但你也许有能力享受压力并迅速回复平静状态,不致威胁健康。
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