我们因健康而快乐,因运动而健康,运动是一切生命之源。有专家说过:“青少年德育抓不好要出‘危险品’,智育抓不好要出‘次品’,体育抓不好要出‘废品’。《奥林匹克宪章》对于奥林匹克精神的阐释是:增强人的体质、意志和精神,核心是人的全面发展。因此,青少年参与更多的体育活动,并了解体育所蕴含的哲学和精神,这是成长的必修课程。
体育锻炼,不仅仅是一种对抗,更是一种合作。团结一致就是体育精神的具体体现。运动会的广播操和入场式比赛,要求全体参与人员互相配合、互相协调。在一系列的团体比赛中,参赛队员齐心协力、一鼓作气,在一旁的拉拉队不停地欢呼叫喊着,给参赛的队员足够的信心,大家向着同一个目标努力拼搏,心连心一同前进。这就告诉我们,体育锻炼还可以增强班级凝聚力,把体育纳入高考,难道不是增强班级凝聚力,使学生得到锻炼的机会吗?
体育精神,在于锐意进取、奋力争先的活力,在于坚持不解、拼搏到底的韧性。无论任何时候决不服输,再苦再累也决不放弃。必胜的信念是体育精神,的精髓。无论是什么比赛的运动员,在他们的内心里,始终存在着一根支柱——必胜的信念。体育精神还在于公平合理、互相体谅。在比赛中难免会产生磕磕碰碰,由此而使得双方搞得不愉快,这是不值得的。体育精神并非只能以输赢来衡量,重要的是维持并加深比赛各方的友谊,赛场如同战场,却不是战场,只有互相谅解、互相协助,体育的精髓才能发挥无遗。这种信念难道不是我们青年一代应该具备的良好品质吗?
2021年高考作文题目及范文
我国有良好的体育教育传统,更有优质的体育资源、深厚的众体育基础,学生在追求卓越学习成绩的过程中应同样重视体育,积极锻炼身体,所以我认为,将体育纳入高考很有必要。以体育纳入高考,来促进青年一代锻炼身体,增强体魄!
点评:
文章开以1953年世界卫生组织的重要指示为引子,引出体育锻炼的重要性,第一段结尾明确亮出论点“把体育纳入高考,使学生加强锻炼,强健自己的体魄,是有必要的”。正文部分体育锻炼的益处:体育所蕴含的哲学和精神,这是成长的必修课程;体育锻炼能增强班级凝聚力,使学生得到锻炼的机会;体育能锻炼我们的意志,使我们做事能锐意进取、奋力争先,增强坚持不解、拼搏到底的韧性。文章结尾回扣主题,号召将体育锻炼纳入高考。
【篇二】2021年高考作文题目预测及范文
我锻炼,我抗疫!
尊敬的老师们,亲爱的同学们:
大家好!我是强华中学一名高三学生,借助“体育锻炼大家谈”这个论坛,想和大家说说抗击新型冠状病毒期间体育锻炼的必要性。
【开场白简洁明了,介绍身份,切入语境,引出话题。】
是的,2019年年底以来,新型冠状病毒疯狂肆虐,从中国到韩国,从东亚到欧洲……为了响应抗击新型冠状病毒肺炎的号召,最美“逆行者”日夜奋斗在前线,而我们大多数人只能宅在家足不出户,吃吃吃、睡睡睡、手机手机……网课以来,老师们的教和学生们的学也是坐着埋头苦干。马上就3月中旬了,你称重了吗?你胖了15斤还是25斤?你真的不打算体育锻炼,助力抗疫?
【话题紧密联系疫情防控的时间背景,联系自己的实际,指出居家加强体育锻炼的必要性。】
首先,大家要充分认识体育锻炼的重要性。放心,亲爱的老师们、同学们,体育锻炼不会影响大家的工作和学习。钟南山从小就喜欢运动,足球、篮球、跑步都相当厉害,北大读书期间,他在校运会创下的几项纪录,至今无人能破。你看他的体育锻炼一点没妨碍他成为中国最杰出的医生和院士。
【运用材料一,说明体育锻炼与学习不冲突、不矛盾。】
大家要知道,经常而充足的体育锻炼能调节机体代谢,助力苗条身姿;有助于调节情绪、消除网课的学习和工作压力,改善睡眠、提高自信心和幸福感;还能降低冠心病、脑卒中、2型糖尿病等慢性病的发病危险。再说,最近一次的全国学生体质健康调查报告显示:学生身体素质继续呈现缓慢下降趋势,爆发力、耐力等身体素质水平进一步下降,视力下降率、肥胖检出率继续攀升……所以我们是需要好好体育锻炼的。
【反映出加强体育锻炼的重要意义。运用材料二加以佐证。】
其次,有了意识,就要行动起来,所以如何锻炼呢?其实这里所说的体育锻炼,不仅仅是指运动锻炼,只要能增加能量消耗的骨骼肌活动都包括在内,做家务、走路、浇花、除草都可以。
【结合疫情期间的实际,引出居家体育锻炼的建议。】
给大家一些可行的小建议吧,大家试试看:
一是走着、跳着看电视,轻松活动6000步。看电视别坐着,而是来回走着看、跳着看、原地跳着绳看。要知道,跳绳3分钟消耗的能量,相当于走10分钟路消耗的能量哟。你看,这样既放松了心情,又锻炼了身体,一举两得。
二是手机控们可以充分利用手机里教的小视频学跳舞,把你的能量消耗消耗,没准一不小心就练出了一枚舞蹈新星来呢。
三是和家人一起做平板支撑。想锻炼肌肉力量,可用哑铃、水瓶、弹力带锻炼;想锻炼身体柔韧性,可以打太极、练瑜伽,这两样都不需要太大的空间,且练习50分钟左右,就相当于走路6000步,绝对对你的身姿和气质都有提高。
【分三点陈述建议,完成题目第二个指令任务“提出具体的建议”。】
好了,大家赶快行动起来吧!我锻炼,我抗疫!
谢谢大家!
【总结呼吁,礼貌致谢,结束发言。】
评语:这篇发言稿格式规范,写作情境化彩非常浓,能按题目指令要求,完成两大写作任务:一是发表自己对学生参与体育锻炼的观点看法,一是提出自己对疫情期间居家锻炼的建议。文章紧扣材料内容,话题集中,思路清晰,建议具体。不足之处:对学生参与体育锻炼的重要性论述不深刻。
【篇三】2021年高考作文题目预测及范文
绿茵场上,你是否还记得那时的呐喊呼威声?你是否还记得迈越终点线的那一刻?那时的`拼搏,那时的汗水,你还记得吗?
只是一场实力悬殊的比赛。对于小凡,身材消瘦,弱不胜衣的他在一人高马大的运动强者中格外扎眼。小凡只是被临时换人上场的,否则,像这种运动会,他是无论如何也不会参与的。小凡望向远处似乎一望无际的跑道,他看着周围的参赛者,仿佛听到了他们的嘲笑声。自不量力!小凡这样想着,对于这次1200米的比赛,更加恐惧。
当午后温暖的阳光穿梭于微隙的气息。舒倘,漫长。小凡已经对这次比赛抱以了绝望。在发令的一声令下,小凡跟随着运动员们一起跑出……不多时,小凡已被远远地抛在后面。望着前方一个个向着终点冲去的人,他渐渐放慢了脚步。“加油啊!小凡!”跑道外圈传来同学们的呐威声。此时的小凡早已如同一条脱水的鱼,濒临崩溃。
就在小凡想要放弃时,他的身边掠过几道熟悉的身影,是他的同学!“我们来陪跑”,“倒数第一也没关系的,只要你跑完全程,就是最棒的!”他们一边陪着小凡跑一边为他加油打气。有了同学们的陪伴,小凡不再感到害怕了。他突然想起以前读过的书中有鲁迅先生这样一段话:“即使慢,驰而不息,纵令落后,纵令失败,但一定可以达到他所想的目标。”对啊!不管有多困难,只要驰而不息,一定可以到达终点的。
随着时间的流逝,小凡已经体力不支,他想下一秒就倒在跑道上。此时他的脸苍白,瘦弱的身体在跑道上摇摇欲坠。他觉得他的脚像灌了铅一样地沉。“加油啊!小凡。马上就要到终点了。”他看着远处一个个人冲向终点,心里仿佛升起了冉冉的希望。身体里又燃起了火花,他大步迈向终点……
比赛结束后,小凡倒在跑道上,望着蓝蓝的天,阳光灿烂,他的眼被阳光刺痛。小凡心里涌起一股莫名的情感。他突然很想哭。因为他知道,他成功了……
梁启超曾在他的《少年中国说》说过:“少年强则国强。”阳光下,我们有同一个梦想。
我们每个人都是“小凡”,我们都曾经努力过,无论结果如何,我们已经知道,我们是成功的!
阳光体育,我们同行!
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