糖尿病人的健康教育
【摘要】 目的 探讨糖尿病人的健康教育。方法 对糖尿病患者进行心理、饮食、卫生、运动等方面进行健康教育。结果 实施健康教育，增强了患者自我护理功能，增强了自我保健意识。结论 通过对糖尿病患者系统的健康教育，可明显避免患者发生疾病的并发症，患者的经济负担明显改善，也改变了患者的不良生活习惯，从而延长寿命。
【关键词】 糖尿病病人；健康教育
糖尿病为我国比较高发的疾病，此疾病主要以患者代谢系统出现障碍而致使疾病发生。现今我国经济发展，人民生活的饮食习惯发生很大的改变，这也导致此疾病的患者高发。现今，我国的糖尿病患病率约1%-2%，正以每年1%的速度递增。糖尿病患者对疾病的态度及对过程的认识，可使患者树立战胜疾病的信心，可减少并发症的发生，提高患者的生活质量，取得满意的效果。1 方  式
1.1 医院应定期对所有护士进行相关知识的培训工作，全面了解各项知识，从而在工作中开展此项工作更加具体，更系统化。
1.2 对患者实施的干预措施应多种形式开展，可通过沟通、文字等形式进行干预，并根据病人不同年龄、职业、文化程度、家庭环境等情况进行宣教，再根据病人生理、心理知识的不同需求做相应的调整，内容要求易懂、易记，少而精。
1.3 让患者正确掌握疾病知识和增强保健意识。2 宣传教育
2.1 做好心理护理，因糖尿病不能根治，常造成患者恐惧、焦虑、悲观、不愿意接受等心理，通过给患者讲解糖尿病的知识，解除其的不良心理，告知其疾病的各项相关知识，并应保持平和的心态，解除思想顾虑，使患者接受和主动协助。
2.2 认真做好宣传教育，对糖尿病患者不仅要宣传糖尿病的保健常识，还要教会患者及家属化验尿糖的方法，正确使用血糖仪，使空腹血糖控制在4.4-5.6ｍｍｏｌ指标下，患者还应定期对眼底、血脂、肝、肾功进行检查，了解疾病的情况，患者的体重也应保持正常。
2.3 患者的饮食应予以严格的控制，这也是的最主要方法。
2.3.1 患者的食物应注重营养，避免热量过多。患者应少食多餐，要做到每日不少于三餐，每餐主食不超过100ｇ，每日三餐主食分配为早、中、晚各1／5、2／5、2／5，每日总热量
、碳水化合物、脂肪、蛋白质分别为50-60%、25-30%、15-25%，并参照食物营养素含量替换表进行合理配餐。
2.3.2 患者的饮食应注意多样性，营养丰富，热量不可超量，少食油炸及胆固醇含量高的食物，禁吃甜食，同时还要限制钠盐的摄入，尽量多食用纤维素含量多的食物，有利于降低血糖，保持大便通畅，嘱患者戒烟、戒酒，保持良好的生活习惯。
2.3.3 有计划的更换食品，以免患者感到进食单调、乏味。
2.4 向患者说明各类降糖药物的作用、服药时间，注射胰岛素的患者应做到时间、剂量、剂型准确，教会患者及家属正确掌握注射方法，并注意注射点的定期更换，避免一直在一个位置注射而致使硬化发生，对药物的吸收也有影响。
2.5 告知患者及其家属相关并发症的表现，如低血糖等并发症的表现，并告知其如何进行及时处理。
医患关系论文
2.6 患者的卫生情况也应保持，定期进行衣物的更换，患者的皮肤易于出现干燥的表现，故应保持卫生，经常进行洗浴，每日用温水泡脚，更换袜子，患者的鞋子袜子等都不可太紧，
同时还要注意口腔、阴部的清洁，预防感染，有炎症和创伤时要及时给予处理。
2.7 患者应保持规律地身体锻炼，其对有很大的促进作用。通过锻炼患者的代谢系统可出现调整，锻炼的方式、方法应随其喜好而定，并不可操之过急，应逐渐增加运动量，不宜突然中断，运动宜在餐后进行，运动时间不宜过长，运动量不宜过大，而糖尿病并发坏疽、严重冠心病、眼底出血、严重糖尿病肾病等不宜选用运动疗法。运动方式选择有节奏、轻松的运动，如快走和交际舞、太极拳等，运动时注意安全及并发症的发生。3 体  会
3.1 通过给予患者进行干预可让其对疾病的相关知识有所了解，各项生活习惯都有所改变，保持良好的习惯可对控制疾病有很大的帮助。
3.2 通过健康教育医护人员从生理、心理、及社会适应能力等方面帮助患者达到最佳状态，建立良好的医患关系，使患者积极采取有利于健康的行为和生活方式，提高自我保护能力。
3.3 系统的健康教育可以增加糖尿病患者对护理工作的配合能力，增强患者自我保健意识，对有一定效果。糖尿病作为一种慢性终身疾病，会影响患者工作、生活，健康教育可使患者掌握糖尿病的相关知识，坚持正确的，以科学的方法提高自身防护能力，使并发症尽可能降低到最低限度，让糖尿病患者在最大的范围内享有健康的生活。