防暑降温措施有些

夏季气温升高，天气炎热，人们在户外活动时如果不注意防暑，很容易会引发中暑。下面给大家介绍防暑降温措施有哪些，希望对大家有所帮助，欢送阅读!

1 、在烈日下做好防晒工作，在暴露部位适当擦一些防晒霜，戴上草帽、遮阳伞，穿布质的长裤和长袖衬衣等，

2 、保证充足的睡眠，

3、多洗温水澡帮助体温散发，

4、多吃蔬菜瓜果，适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料，

5、常备点防暑药物：霍香正气水(丸、胶囊)、人丹、十滴水、六一散、暑症片等。

6、高温作业下工作人员应间隔一段时间，就要到阴凉处休息一会儿，以防中暑，同时要多补充水分，以淡盐水为佳。

1、少吃隔夜隔餐的饭菜;

防暑降温 2、餐具、食物等要防苍蝇、蚊虫叮咬，做好洗涤消毒工作;

3、买来的海鲜等水产品一定要煮熟煮透，不可生吃;

4、不喝生水，防止水污染;

5、保持室内外环境卫生，消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等;

6、注意个人卫生，常洗手洗澡。

7、早晚食用一些防暑粥制品，例如：绿豆粥、银花粥、薄荷粥、莲子粥等。