我们家宝贝儿现在1岁八个月，平时姥姥带孩子，但最近姥姥开始给孩子喝爽歪歪等乳酸菌饮料。鉴于本人是从事新药开发中的安全性评价工作，对乳酸菌等这些含有较多添加剂的食品的安全性比较担忧。为了说服老人不再给孩子继续偷偷给予爽歪歪等乳酸菌饮料，我耗时1周，查阅网上资料，汇总关于儿童长期饮用乳酸菌饮料对孩子的影响，下面是临床医生的观点和看法（以下所有资料均摘自网络，目的是让大家清醒认识儿童长期饮用乳酸菌饮料，可能会对孩子造成多大的伤害），给各位家长分享，希望能够引起家长的关注，更希望能够将此内容向带孩子的老人说明清楚，还孩子一个健康安全成长的环境。
1. 阻碍日常营运吸收
一位医生，站在一位营养师的角度来说，鲜牛奶也是不能多喝的，鲜牛奶大多含的是脂肪啊，就算是脱脂的牛奶也比不上酸奶！还可调节肠道菌。再就是爽歪歪什么的，请问您家的孩子是不是喝了那个就不太吃饭或是太胖呢。因为里面的单糖在做怪，为患上糖尿病奠定了基础。这些食品里还有大量的食品添加剂，这些东西会阻碍孩子日常营养的吸收啊，快别让孩子喝这些东西了，给孩做点自榨的果汁多好呢。最后就是要注重补钙啊。
2. 诱导儿童肥胖
首先它只是一种乳饮料，不是奶（即便是奶也不是喝得越多越好），其次喝多了会发胖，现在的孩子发胖的很多，很大一部分原因是喝饮料和这些乳饮料，通常家长会认为这里至少含有奶，喝了一定都会有好处，这是个错误的，有很多人不能喝奶（乳糖不耐受的人，喝了牛奶会胀肚或拉肚子），可以用酸奶代替，但是决不能用这种饮料代替，另外人体能够吸收的能量是有限的，喝得再多再有营养也只能吸收一部分，其余的变成脂肪，反而变成孩子的负担
3. 性早熟
我妈妈邻居有一个小女孩，很小，可能也就10岁多一点吧，她家是开超市的，因为长期喝这种乳饮料，结果现在才10岁多点，就已经非常早熟，该有的都有了，现在家长非常后悔，可是已经没有办法了～
4. 易患糖尿病
这些东东真的杜绝给宝宝喝,我身边就有个例子,那个孩子喝多了,得了糖尿病,一天平均喝四五
瓶,.现在每天都要打一针,手臂上全都是针孔,可怜的孩子,医生都说孩子这病永远没希望了,只能这样维持,有时搞不好,还去医院急疹。
5. 导致钙流失
千万不要让孩子继续不要喝这个。一个儿科主任说过，爽歪歪、蛙哈哈这种饮料会让孩子身体里的钙流失。
6. 标签中的营养分成表真实性不大
今天看中央台质检报告说饮料，薯片等一些垃圾食品尽量不要给小孩吃，吃了很容易发胖对身体影响很大，上面写着的什么营养成分全是骗人的 我们现在一些零食只给女儿尝一尝，让她知道什么味道就可以了，不给她吃怕她出去看别的小朋友吃的时候嘴巴谗，吃过她就知道什么味道不会要人家的东西吃了！
7. 影响儿童肾脏
哇哈哈爽歪歪喝的太多对孩子肾脏不太好，大量糖分有损脏器健康 。
8. 影响儿童智力发育
酸酸乳有食品添加剂，吃多了会影响智力发育，爽歪歪的主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有，人工素等。除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。
9. 碳酸饮料在一定程度上影响人们的健康，主要的表现如下：
10. 对骨骼的影响
磷酸导致骨质疏松 碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。因为人体对各种元素都是有要求的，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。
一旦钙缺失，对于处在生长过程中的少年儿童身体发育损害非常大。缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松。有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。 骨质疏松是一个世界范围的、越来越引起人们重视的健康问题。随着年龄的增长，人体对钙的吸收率逐渐下降，故中老年人容易发生骨质疏松，特别是老年妇女。有研究
显示，长期大量饮用碳酸饮料，特别是奶及奶制品又摄入不足，非常容易引发骨质疏松。这主要是由于大部分碳酸饮料都含有磷酸。大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，从而影响到骨骼和牙齿。由于孕妇在怀孕期间容易缺钙，所以也应该尽量少喝碳酸饮料。
11. 对人体免疫力的影响
为了便于保存，为富于诱人的口感，现在的饮料是离不开食品添加剂的。很多饮料厂家为了尽可能地降低成本，总是对添加剂情有独钟，甚至不惜超标准使用。尽管很多标签上并没有标注所含添加剂的名称，但检验结果表明它的存在是不争的事实。
营养学家认为，健康的人体血液应该呈碱性，而且目前饮料中添加碳酸、乳酸、柠檬酸等酸性物质较多，又由于近年来人们摄入的肉、鱼、禽等动物性食物比重越来越大，许多人的血液呈酸性，如再摄入较多的酸性物质，使血液长期处于酸性状态，不利于血液循环，人容易疲劳，免疫力下降，各种制病的微生物乘虚而入，人容易感染各种疾病。
12. 对消化功能的影响
研究表明，足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。
不过，如果碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的，而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。 特别是年轻人，一下子喝得太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。
饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。最重要的是会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。
13. 对神经系统的影响
妨碍神经系统的冲动传导，容易引起儿童多动症。 我们的调查结果显示，有46%的人不喜欢喝碳酸饮料，29%的人认识到长期饮用碳酸饮料对人体的健康有害。所以，我们在这一方面应积极宣传。使人们认识到过多饮用碳酸饮料对健康不利的影响。使人们在日常生活中，尽量少喝碳酸饮料，一般最好选择具有特异活性的白开水饮用，也可以适量饮用些含维生素的
果汁。患有高血压、糖尿病、高血糖疾病者，尽量不饮用碳酸饮料。另外，还可以在青少年中，号召大家节省下饮用碳酸饮料的零钱，做一些有利于社会建设的事情，如向希望工程捐赠，环保植树等。
另外，还有许多人不宜引用碳酸饮料！高血压、心脏病、糖尿病患者不宜饮用；儿童、孕妇、乳期妇女最好禁用。
14. 影响儿童食欲，减少儿童正常摄水量
爽歪歪是乳酸饮品，乳酸饮品不是酸奶，充其量不过是含有乳酸成分的糖水，含糖量高，长期饮用会影响宝宝的食欲。宝宝的味蕾很敏感，一旦吃饮品多了，不愿意喝白开水（而白开水才可以补充身体所需的水分）。水是生命之源。在没有任何食物的情况，只要有水还能勉强维持生命。所以喝白开水比喝爽歪歪重要得多！
15. 酸牛奶饮料≠酸牛奶
酸牛奶是由优质牛奶经乳酸菌发酵而成，本质上仍属于牛奶，而奶饮料只是饮料的一种，不再是牛奶。两者在本质上有以下区别：
区别之一：营养成分含量差别大。奶饮料的营养只有酸牛奶的1／3。比如，乳品行业规定，100克酸牛奶要求蛋白质含量≥2．9克，调味酸牛奶≥2．3克。而市面上的酸牛奶饮料只有1克左右。
区别之二：口感不同。由于酸牛奶饮料加了水和果汁等，口味没有酸牛奶醇厚，尤其是奶味不足。
区别之三：活性乳酸菌含量。活性乳酸菌是酸牛奶不同于普通牛奶的核心组成部分，具有促进营养吸收、调节胃肠道功能等多种保健功效，其含量和组成直接决定了酸牛奶品质的优劣。一般酸牛奶饮料只含有乳酸而不含有能发酵的活性乳酸菌。有的酸牛奶饮料也含有乳酸菌，但数量甚少。
此外，两者要求的保存条件也不一样。由于需要保持酸牛奶中乳酸菌的活性，真正的酸牛奶要求保存在低温环境，比如标有贮藏条件为2～8摄氏度的要求，而且保存时间一般在1个月以内。而普通酸牛奶饮料保质期限比较长，保存条件也没有那么严格，一般在室温下保存就可以。
给小孩备注：乳酸菌饮料中多含苯丙氨酸、阿斯巴甜、防腐剂、甜蜜素等添加剂成分，现将阿斯巴甜和甜蜜素的安全性资料汇总如下，供各位家长参考，只希望给孩子一个安全的生存环境。
16. 阿斯巴甜的安全性：
1.阿斯巴甜（AsPartame），别名阿司帕坦、阿斯巴坦，食品添加剂国际编码 : E951，化学名称为L-天冬氨酞-L-苯丙氨酸甲酯(APM=L-aspartyl-L-phenylalanine methyl ester)，是一种非碳水化合物类的人造甜味剂。
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