中小学大课间趣味体育活动项目15
1.双杠追逐跑:(男生5人)器械:双扫
学生手握双杠一端站好,教师发令“开始”,学生手撑双杠做前摆挺身下,跑向另一端再做,如此依次进行,最后在规定时间内以各队所做总数判定名次
2.障碍赛跑乂男、女各5人)器械:垫了、栏架、铁环、乒乓球
学生成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,排头跑出跨过垫子,钻过高栏,套过铁环(由下而上),将碗内乒乓球用筷子夹入另一碗内,然后跑回击第二人手,第二人跑出,依次进行,以跑完的先后顺序判定名次。
3.单杠引体向卜:(男生5人)器械:单杠
学生站在单杠前做好准备,比赛开始,学生双手正握单杠「做引体向上,要求下颌超过单杠面。以完成次数多少判定名次。
4.穿衣服比赛:(男、女各5人)器械:系扣上衣(自备)
学生成一路纵队站好,每人相隔8米,教师发令“开始”,第一人穿好衣服跑向第二人,然后把衣服脱下,由第二人穿好跑向第三人,依次进行。以最后一人穿好衣服跑过终点线的顺序判定名次。
5.钻山洞比赛:(男、女各10人)
参赛队员成二列横队相对站立,双手互搭组成山洞,从排头开始从前洞口钻入至后洞口钻出,再将手搭起成山洞,如此依次进行,每人做完一次后,以先完成的队获胜。
6.沙包投准:(男女5人)器械:沙包若干、塑料筐I
在场地上画一半径46米的圆,学生每人持5个沙包站在圆上,圆心处放置一塑料筐。比赛开始,学生将沙包投向塑料筐,最后以投入沙包数量判定名次。
7.保龄球:(男女各5人)器械:实心球10个、塑料瓶若干(装水)
在场地上画两条相距10米的平彳亍线,一条做为投掷线,另一条为摆放瓶子的线。比赛开始,运动员持实心球滚向瓶子,最后以碰倒瓶子多少判定名次。
8.拔河:(男女各12人)器械:拔河绳
在场地上画三条平行的短线,间距1.5米,中间的为中线,两边的为“河界二拔河绳中间系上一根红带子为标志带。将拔河绳垂直于中线,放在场地的中间,并使标志带对准中线。双方队员分别站在“河界”后拔河绳两侧,对面间隔站立。裁判鸣哨后双方一起用力拉直到把标志带拉过本队“河界”的为胜。
9.爬竿接力:(男生5人)器械:爬竿
参赛队员成一路纵队站在竿爬前,听到口令,各队第一人顺爬竿爬上,到达顶端后,顺爬竿爬下,然后第二人爬上,如此依次进行,以先完成的队为胜。
10.赶猪进圈:(男女各5人)器械:排球、体操棒
参赛者手持体操棒站在起跑线后,比赛开始,运动员持棒推赶两个排球,以先到达终点队员为胜。
规则:必须在自己的跑道内赶着球走。
IL纵跳摸高:(男女各5人)器械:摸高器
参赛队员成一路纵队站在摸高器下,比赛开始,各队选手原地纵跳摸高,最后累计各队成绩判定名次。
12.云梯接力:(男女各5人)器械:云梯
参赛队员成一路纵队站在云梯一端,比赛开始,第一人双手握云梯交替行进至云梯另一端,然后第二人用同样方法进行,如此依次进行,以完成先后判定名次。
13.匍匐前进:(男女各11人)器械:圆口布袋
参赛队员成一路纵队站在袋口,比赛开始,第一人打开袋口,其余十人鱼贯钻入,从另一袋口钻出,以最后一人钻出袋口为比赛结束,时间少者为胜。
14.搭桥过河:(男女各8人)器械:木板
每人手持一块木板成一路纵队在起跑线后站好。比赛开始,依次将木板传给最前面的队员搭成桥过河,以最后一人通过终点并将木板收回为比赛结束,用时少的队为胜。
规则(1)身体不许接触地面。⑵木板必须贴紧放。
15.海豚戏珠:(男女各大课间活动5人)器械:呼啦圈、大网兜、排球、筐
参赛队员成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,第一人手拿排球向前跑出,钻过二个呼啦圈到达终点将球投进筐内,然后再拿一球跑回起点交给第二人,依次进行,以先完成的队为胜。