羽毛球兴趣小组活动记录
周次
2
星期
二
指导教师
周海钦
  三
周海钦
地点
  操场
  组别
  1
人数
38
  2
40
活动目标
组建羽毛球小组，讲解纪律及注意事项。
内
容
及
过
程
1.提出本课的任务及要求。
2.讲解纪律及注意事项。
3.教师介绍羽毛球基本知识
场地、边线、球网（长13.40米，单打场地宽5.18米、双打场地宽6.10米；网柱高1.55米，网上下宽760毫米，球场中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米）
1)常用术语。
2)球拍种类和性能。
3)羽毛球的要素。（弧线、技巧、速度、力量、落点。）
击球动作和场本环节。（场本环节：判断来球、移动步法、挥拍击球、迅速还原。）
明月小学
2015年上学期
羽毛球兴趣小组活动记录
周次
3
星期
二
指导教师
周海钦
三
周海钦
地点
  操场
  组别
  1
人数
38
  2
40
活动目标
让学生掌握正确的握拍姿势、拍准确接发球。
内
容
及
过
程
熟悉球性练习，掌握球拍的握法，练习掂球
一 握拍法
（一）握拍法的介绍
1.正手击球握拍法:
长手握拍法：
短手握拍法：
2.反手击球握拍法:
（二）学习正、反手拍握法
二、 球性、球感练习
1.练习垂直控制能力：
2.练习控球能力
三、培养球感、练习掂球
明月小学
2015年上学期
羽毛球兴趣小组活动记录
周次
4
星期
三
指导教师
周海钦
地点
  操场
  组别
  1
人数
38
  2
40
活动目标
适应规则场地打法和基本站位
内
容
及
过
程
一、学习放网。
1.放网的时机
2.过网时的高度和落点贴网的程度要合适
二、球场基本站位规则
兴趣小组1.当发球员的分数为奇数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。
2.当发球员的分数为0或偶数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。
3.第二局再赛时，发球员应以上局的总分数来确定站位。
4.当球发出后，双方运动员可以不再受发球区的限制，自由击到对方场区的任何位置。
明月小学
2015年上学期
羽毛球兴趣小组活动记录
周次
5
星期
二
指导教师
周海钦
三
周海钦
地点
  操场
  组别
  1
人数
38
  2
40
活动目标
掌握和运用高远球技术，了解发球的场本要素。
内
容
及
过
程
1.复习握拍、网前发球2.初学发高远球
一、复习握拍技术、放网技术
二、学习法高远球
1.准备：发球位置靠近中线, 距离前发球线大约一米；用正手握拍, 双脚分开站立, 与肩同宽, 左脚在前(脚尖向网), 右脚在後(脚尖向右斜前方), 重心在後脚上
2.引拍：左手持球放於胸前, 右手握拍自然屈肘於右侧；身体稍微向右转, 使左肩对网；右手伸展, 提至肩膊高度, 前臂, 手腕伸展打开
3.击球：以球拍正面击球, 击球位置在身体的前方及腰以下膝以上
4.跟进：击球後, 右手顺势自然向左上方挥动。